如題,女生健身會有明顯的效果嗎?

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胸部夠大就可以撐起來了呀 (誤

共 12 則回應

要比較努力, 因為女生本身脂肪多的樣子
胸部夠大就可以撐起來了呀 (誤
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
基礎代謝率提高
會比較容易減肥
高中體育老師說的

懶惰到已經不想減肥了的月圓
女生穿合身的衣服就很好看了
當然可阿,是指穿衣服還是會有肌肉曲線嗎?
雖然比較難
但是我也是有女生朋友把身材線條練很漂亮的
還有一個有人魚線XD
女生的男性荷爾蒙微乎其微

合成肌肉的能力輸男生太多
練squat 屁股會越來越翹
女生free size的衣服都做的很小
基本上
夠瘦夠纖細...就是衣架子
曲線會變好看
腰會出來
練就可以露肚肚了
女生重訓主要是練曲線
因為脂肪體積比肌肉大
所以重訓主要是收束身材
讓曲線出現

而且重訓會增強代謝
基礎代謝率增加就更不容易增胖
就比較不用忍受飢餓去維持身材了

小小占卜師
馬上回應搶第 13 樓...