如題,女生健身會有明顯的效果嗎?

熱門回應

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胸部夠大就可以撐起來了呀 (誤

共 12 則回應

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要比較努力, 因為女生本身脂肪多的樣子
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胸部夠大就可以撐起來了呀 (誤
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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基礎代謝率提高
會比較容易減肥
高中體育老師說的

懶惰到已經不想減肥了的月圓
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女生穿合身的衣服就很好看了
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當然可阿,是指穿衣服還是會有肌肉曲線嗎?
雖然比較難
但是我也是有女生朋友把身材線條練很漂亮的
還有一個有人魚線XD
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女生的男性荷爾蒙微乎其微

合成肌肉的能力輸男生太多
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練squat 屁股會越來越翹
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女生free size的衣服都做的很小
基本上
夠瘦夠纖細...就是衣架子
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曲線會變好看
腰會出來
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練就可以露肚肚了
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女生重訓主要是練曲線
因為脂肪體積比肌肉大
所以重訓主要是收束身材
讓曲線出現

而且重訓會增強代謝
基礎代謝率增加就更不容易增胖
就比較不用忍受飢餓去維持身材了

小小占卜師
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