想請問一下有沒有人跟我一樣習慣側睡的,測某一邊睡了3天以後,皮膚就會有感的變差滿多的,為此我想改成仰睡,可是似乎睡不太著~有沒有人跟我有一樣的困擾,而因此改成仰睡的大大們?枕頭是關鍵嗎?什麼類型的枕頭比較適合仰睡?或者精油什麼的...好想仰睡阿~~

以前習慣測右邊(好像是心臟在左邊比較不會壓到),所以右邊皮膚比左臉差好多,後來買了一隻熊讓自己撐著,能改側左邊了,結果在上乳液的時候,發現左臉頰怎麼不太好吸收,仔細一看左臉頰爛掉了!!害得我每天晚上睡覺都要沉思今天要讓皮膚爛哪邊...枕套我都有定期清洗阿~~~~

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徹底清潔臉部也是重點喔 清潔完記得保濕
思考一下自己適不適合用乳液吧
因為我用乳液就會長痘痘 所以逼不得已的時候才會用
我也習慣側睡耶

但沒有特別注意是不是因為這樣皮膚會變差OAO

恩...還是你要洗個枕頭套曬個枕頭
我平常都側睡或趴睡
而且我睡覺會流口水(好髒ˊˇˋ)
但是我會定期洗枕套曬枕頭
所以皮膚沒什麼影響哈
我會鋪毛巾在枕頭上欸 
一個禮拜就洗一次
如果乳液太油膩的話
不妨試試看收斂型的化妝水
會比較清淡(?


罵丸
鋪毛巾這招不錯耶!!!
覺得應該會學起來XDD

習慣側+微彎 ,像C
把自己搞到累趴,應該什麼肢勢都能一覺到天明了!
側睡比較有安全感
我睡覺會翻來覆去所以鋪毛巾都會跑掉
我會用不穿的衣服套上枕頭,這樣就不會跑掉了
提供給你另一種方法
先仰睡的姿勢躺下,然後把一團被子或一個枕頭墊在某邊腰部。這樣既能微微側睡又不會壓到臉! 我都是這樣睡的
懂原PO的心情~
我因為會鼻涕倒流,沒辦法仰睡.....每天都是要側睡才睡得著.....
應該是你的膚質的問題吧
可以打電話去皮膚科諮詢一下
據我媽說我從小就習慣趴睡
然後跨一隻腳到抱枕上(大概長得像降 片
不過趴睡的缺點是會一直流口水
所以枕頭套要定期洗
不過皮膚爛掉啊
去看醫生啦!

月圓
B12醫生只會說枕套要清潔阿~~之前大概每兩個星期會洗~
洗法是:將水轉到最熱,然後在連砰頭的下戳柔我的枕套,為了怕對清潔劑過敏,我只好用燙到不能在燙的水,在枕套上不停的沖洗,之後拿去頂樓曬太陽。到晚上我都覺得我的手有點痛,大概是微微的燙傷了
B10 不懂~求細節
B9 哈哈對阿~我之前用毛巾也會跑掉,後來改包浴巾,不過太大條,不好清洗...我總覺得宿舍洗衣機不乾淨,所以都特地跑回家,洗我那幾條浴巾兩次(一次加清潔劑一次清水洗),每次都被家人罵浪費水電,就只洗那幾條浴巾(恩...其實他們不知道,我只洗了那幾條浴巾,而且還洗兩次QAQ)
B15 就是仰睡 可是腰部下面卡枕頭(放一半就好,讓身體微微傾斜) 這樣就能有側睡的舒適度,臉也不會整晚貼在枕頭上

我自己是這樣啦 by B10
我特別累或突然想到也會這樣XD

其實我主要都側睡或趴睡是因為
我發現我躺正的背會不舒服OAO
乾五郎馬ㄟ安捏?

B1 是嗎?我自己也是很會長痘痘的人,和一些對醫生失望的朋友討論過,做出來一個聽起來不太正確,卻是大家經驗累積的一個結論...就是要讓臉很保濕,化妝水精華液乳液通通上去,讓臉油倒不能再油,皮膚就不會再出油了~而痘痘確實也會比較少長(個人於朋友的經驗)逼不得以的情況是...?

不過目前在吃A酸啦~上了一層厚厚乳液隔天臉還是乾到不行,同學都說我是蛇,每天脫皮= =...
你是都在睡前擦乳液嗎?
B19 我自己是不會將臉用到油喇 上化妝水後會輕拍到感覺吸收(或者是乾掉?)就停止保養 哈哈
如果覺得還是很乾(逼不得已情況出現了)就會出動精華液+乳液塗在臉上
但塗完就會在噴幾下化妝水(清透型的)然後按摩一下 因為不喜歡臉上有黏膩感
馬上回應搶第 22 樓...