欸都, 大家好, 咱是居多。
是說我不知道這東西該放哪版~~
不過想知道大家有沒有跟我一樣的困擾ww

從小到大我有一個沒戒掉的習慣...
...
...就是咬指甲zz

最近家中兩老對於這個習慣抱持
"妳不戒掉,以後就會怎樣怎樣的"勸說政策
家母今天也對我嚴聲下令了。

我對於這習慣呢…
是不自覺的那種,囧
雖然知道這樣不好
對於胃腸阿,外觀阿,觀感阿會不好。
但真的就是回過神來就已經咬了,囧

也有上網查過對這習慣的因果關係zz
就還是小baby時候的沒有滿足好,
或是有心裡上的問題。

總之,我囧。


需要好建議的居多。

共 14 則回應

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在指甲上塗辣椒~
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常常擦護手霜,這樣還會咬嗎OAO?
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我小時候也會咬指甲
長大後變成一直剝指甲
現在還在練習戒掉中
方法是
留幾隻指甲讓自己剝 ( 我是一隻手留2隻 )
剩下的不准碰
缺點是
長的很長短的很短 ( 我看到長的就不會想剝了 )
然後現在短的那幾隻被我無限輪迴的剝短中orz

sorry 好像沒幫到你XD
但是我覺得最好的方式還是轉移注意力
不然就是把手綁起來之類的 (x
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戴手套?
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我身邊沒辣椒...
之前塗過透明指甲油,
但堅持不到幾天阿( 淚奔
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試試看咬別的東西,吸管之類的
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吃泡泡糖
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你不要塗透明指甲油
塗護手霜啊
很化學味那種(?
而且又可以護手XDD
一舉兩得~
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我從國小六年級開始摳指甲
不是用咬的 是用撕的
所以十隻手指甲都很短
雖然很醜
但是只要一焦慮或無聊沒事
就開始撕撕撕
好幾次想下定決心改掉
但是一直不知不覺撕

後來是高中畢業打工
手一直忙 沒時間撕
就改掉了
我也覺得自己改掉的很神奇
現在都塗上指甲油 也不會想撕了

目前指甲長度大概是之前的兩倍

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我會一直撕嘴唇皮QQQQQQQQ (剛剛還正在撕QQ
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轉移注意力好像很好...
可能需要開發新興趣...
因為我現在沒啥興趣QQQQQ
我習慣手是乾淨的
所以會洗手...
咬吸管是另外的一種莫名習慣耶...
之前有戒過,所以不會咬了。
口香糖的話我試試看~~
謝謝~
我塗過~~~
但它到最後都被我摳掉了囧...
護手霜會在電腦上留一條油痕...
但我沒試過用這個改習慣,
想試試!!
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看來轉移注意力真的是好辦法!!
現在長度的兩倍阿...(看指甲
咱們都需要好建議( 拍拍
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我也會咬指甲
不過現在因為完美主義發起
想著其他人的指甲都好美
看別人擦指甲油都讓我覺得自己的指甲怎麼這麼醜不能擦
所以就不再去咬了...

用念力阻止自己的慾望
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念力阿...
那我得早點睡了...
我的念力一直都不強,囧

早點睡>>精神好>>容易集中>>達成目的
馬上回應搶第 15 樓...
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