#更戶外教學要請假嗎

我有嚴重的某種動物的恐懼症只要親眼看到就會開始進入恐慌狀態... 最近開完會得知這學期戶外教學要去一個生態園區，除了很多那種動物，牠們還會自己到座位區跟你“互動” 上級說不太可能因為我個人因素就換地方現在一想到要去就整個人超級焦慮快恐慌起來甚至去上班就壓力很大... 但我才剛進這間學校，怕請假後整個人黑掉QQ 想請問各位我可以怎麼辦...... （補充～是導師目前想到的方法是請醫生開診斷證明，但教師是可以有精神科病歷的嗎？ ----------------------------- 更新：每一則我都有看~~ 學習到很多訣竅與要考量的點～感謝大家的回覆！！在發文後兩天就有立刻去申請診斷書了但也很湊巧地...我們要換地點了起碼那個動物不會這麼自由奔放，所以還算過得去也希望在未來不會有機會拿出這張診斷書QQ