要照顧家人、工作又爆炸，每天都快撐不下去…
國立清華大學
最近真的好累好累，想問問大家會怎麼撐過這種時候。
因為家裡的關係，我現在必須多花時間照顧家人，壓力真的很大。但偏偏工作交接才剛一週，剛報到3週而已，又被多塞了一個案子，也沒人幫忙。我每天都在趕進度、處理狀況，忙到吃飯都覺得奢侈。
更慘的是，這樣高壓狀態下，我根本沒時間也沒力氣抱怨。回到家只想發呆，但腦子停不下來，壓力爆棚，卻只能裝作沒事。
我有冒牌者症候群，總覺得自己不夠好、不夠努力，連喘口氣都覺得是在偷懶。有時候真的會閃過「如果就這樣消失會不會比較輕鬆」這種念頭…但我知道這樣不對，也知道自己還不想放棄。
只是我真的不知道該怎麼辦，也不知道這樣的狀況還能撐多久。
想問問有沒有人也經歷過這種階段？
你們是怎麼熬過來的？
會做些什麼讓自己不要崩潰？
有什麼建議或經驗可以分享給現在的我嗎？
