肩膀放鬆

3月27日 10:45
我想問大家每次練很長時間一直打比賽 強度比較高的時候 右手肩膀都怎麼放鬆
3
回應 1
文章資訊
共 1 則回應
拿網球在牆上按摩肩膀 有按到痛點來回多按放鬆 前肩後肩都可以 按摩槍沒什麼用 拿網球或按摩球比較好