東海大學

大家都幾點睡？幾點起床

趁現在暑假 想要好好調整作息 平常都凌晨3、4點睡 然後睡到12:30以後🥲 好奇大家一天都幾點睡？幾點起床？ 一天睡多久比較合適 我大概都要睡8小時才會飽
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愛心
嗚嗚
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