國立新竹教育大學

#分享#4月10天遊#身在天上西藏

2018年6月8日 01:03
這一趟旅程可以說是爸爸的夢想之旅 西藏是他人生必遊清單中的一項 自從退休後,他就列了一張人生清單,期許自己可以去做到 去看到 去玩到 而西藏因為高原地形容易有高原症,加上需要長途拉車,趁身體還不錯趕快完成! 去西藏他有另一個目標,就是坐青藏鐵路(完全就是只從電視上聽聞過的世界工程 因此這次在找行程時,我們以挑選有搭乘青藏鐵路的為主 老實說,一開始也不是這麼順遂 因為進入藏區,需要有藏簽,但往往一個月前旅行社才能確定有沒有拿到入藏簽證 偏偏藏簽依當地政府決定,每年給的寬鬆度都不一樣,沒有人能保證 去年我們就已經報名,但後來因為藏簽沒下來,人數也不足,就流團了 今年無意間的聽到廣播的旅行社宣傳,才換到這家,事前也去聽行前會做功課 最後成團共19人 {12(領隊的好朋友)+5(我們家)+2(領隊及他表姊)} 沒錯! 我們完全是很幸運地搭上順風車,才能如願完成這趟西藏之旅 過程中只有滿滿對風景及宗教的驚艷與感受,還有高原症的頭痛XD 回來好久了,終於有時間也整理完 可以好好分享這趟旅程 真的很值得做個紀念 ------------文很長----圖很多-----請做好準備-------- 以下是我們這次的行程表(我出遊前都會做這樣的旅遊筆記,方便自己做功課跟了解行程) 行程以海拔低往高漸漸適應,第二天才正式進入藏區,這樣也比較不會有太大的高原反應
出發前,爸爸和姑姑事先為了有好體力💪 好膝蓋 而吃補品 也請醫生開丹木斯(防高原症的藥)帶著預備 去之前查過,有人入藏區前幾天就開始吃,而我們是前一天吃預防用 (後來知道這樣是在累積藥量,但老實說 不吃也沒有怎麼樣XD 真的沒那麼可怕 Day1桃園-香港-成都 完全就是先到四川玩樂(寬窄巷), 吃滿滿辣到不行的東西
這是兔頭!!!!!!!!! (姑姑在旁邊不敢直視,因為她家有養兔子 有點嫩,除了辣 吃不出什麼其他味道
很好吃的甜點-鳳梨+米,路上看到超多人拿沒想到真的很好吃 熱熱 稠稠 甜甜
晚上吃飯還有show可以看
第一天真的只是適應環境 早睡迎接明天飛進藏區 Day2 成都-林芝-巴松錯 這才是進入藏區的重點!!! 在飛機上就已經被滿滿覆蓋白雪的山脈 驚訝連連~~~~我在世界屋脊之上~ 好美唷💕
飛往林芝的飛機,聽說都只有早上起降 而且要雙駕駛,因為身在山中的機場 不好下降,下午就會因為氣流而無法下降 一進到藏區,導遊送上白色迎賓哈達, 還有準備對抗高原的戰鬥品XD
紅景天很小一罐 一口就沒了~ 它算是中藥補品,就算不在高原也可以喝 所以後面幾天其實我們都是喝紅景天 沒吃丹木斯(擔心的話兩個都吃也可以
很有運氣的遠眺世界最美十大神山- 南迦巴瓦峰 真的很美!!! 稜線非常清楚 聽導遊說因為它太陡峭了,至今沒有人爬到山頂過(真面目很神祕
晚一點下山時看到它因為雲霧的關係被遮住 一定要分享一下這趟吃過最棒的一鍋湯~ 至今難忘!!! 在藏區冷冷的風中,能來上一碗熱雞湯 真的太幸福
不只雞湯濃,連做的饅頭都超鬆軟, 配起來根本天堂~~~ (愛做麵包的姑姑完全就想留在這學了XD Day3 巴松錯-拉薩 前一晚因為拉車,到巴松錯已經晚上了 美麗的湖景只好早上再來好好欣賞 錯-又是他們對湖的別稱, 他們的湖真的都超級大!!! 這是早上看到的湖邊日出,很美 (也很冷...只有4度
渡假村身在山與湖之間, 整個就是放鬆享受的地方
湖中央有個湖心島, 上面有佛塔跟轉經筒和藏族的五色旗
我們坐了小艇遊湖,那藍綠色的湖水 和旁邊的山景,完全就是美麗的風景
這是山所形成的U型谷, 又被稱為國王的寶座💺
這是從結巴村小鎮看下去的湖景, 有種身在歐洲瑞士的感覺
結巴村只是純粹因藏語的音取名 (絕對跟你想的不一樣XD 爬到山頂很喘很累,而且為了趕遊湖巴士,只能停30分鐘,但這景色真的很值得 上來運動一趟(雖然在高原區真的會相對喘 前進拉薩!!! 拉車的過程,因為隧道還沒建好, 所以每輛車都需要繞道米拉山口才能到拉薩 米拉山口的海拔就高很多~空氣也變得稀薄
這裡有三隻氂牛像可以拍照~被掛滿哈達(不想帶回去的哈達,可以掛在沿途這樣的景區
從景色很明顯的可以看到,這裡的山逐漸從綠轉為咖啡色,相對較乾旱沒有植被
一樣有滿滿的五色旗~~
在高海拔的地方盡量別待太久, 風大加上空氣稀薄,真的頭會比較容易痛 如果頭真的太痛,上車後我會戴上毛帽 睡一會就會好多了 Day4 來到拉薩不得不去-布達拉宮與大昭寺 一早我們7點多就出發要去大昭寺排隊入場 經過環繞大昭寺的八廓街時,不得不說會被滿滿的信眾嚇到 (請看右邊的牆壁排超長,明明八點半開門
排隊過程會經過很多這種小寺廟,信徒會拿著他們所帶的酥油、青稞粉、樹枝等來燒 並用酥油茶或青稞酒供奉,也有用牛奶 (要看拜的是什麼神而訂
(我排隊在香爐前,沒多久羽絨外套就被燒了兩個洞QQ 備受到保佑的概念... 八廓街上著名的瑪吉阿米
八廓街主要環繞大昭寺的商店街, 信徒也會順時鐘繞圈,以轉經筒或是磕長頭的方式表達虔誠及拜佛的儀式 排隊的過程,很多磕長頭的信徒,自備兩塊木頭穿在兩手掌,方便其朝拜時在地面滑動 並穿上如防水的青蛙裝圍裙,預防趴在地面時的摩擦 來往的信徒也會給予些微的小費 (盡量拍照時也不要照到他們,給予尊重) 如此之外,排隊過程會一直有人手拿一堆鈔票說要跟你換錢 因為進到寺廟哩,有些人會在佛像前放小面額的紙鈔,所以商人也趁這個機會賺取換錢的手續費 大昭寺內不能攝影,加上排到門口時真的真的太多信徒在門口磕長頭,隊伍又要一個接一個進入,所以....沒照片 在裏頭有很多一小間一小間,供奉不同的神像,每個想隔間口都是滿滿排隊的人潮,其中最熱門的莫過於"釋迦牟尼12歲等身像",因為人太多所以我們也只在門口朝拜,外頭的走廊也有其他佛像可以參拜 不過我們很幸運地在十點左右進去了,因為我們布達拉宮預約12:40的(逾時不候),所以如果這裡人真的太多無法入場,我們也只能放棄 布達拉宮~~~進去前先來張湖光倒影
從對面的廣場一覽整個布達拉宮(這個廣場進入前是需要做安檢的
進去前,會先拿到預約卷,時間上表明你是幾點進場
布達拉宮有明確規定導遊帶團進去只能逛一個小時,不然導遊的證件會被沒收或是影響她之後的帶團參觀,因此導遊們都很注意時間 內花園往上眺望
爬布達拉宮真的需要一點體力,因為沿路就是滿滿的階梯(從上圖就可以看出它的階梯之多 雖然每一階不高,但真的蠻長的
爬的過程,其實不時往下看看剛剛的風景,可以紓解疲累 (對面就是一開始從正面看布達拉宮的廣場,然後偏右下一格一格的好像是監獄)
終於來到最頂端的入口~要進去好好參觀傳說中的布達拉宮
參觀結束後出來,天氣瞬間下雨,後面的景色也跟前面有很大的不同
下去的路途因為雨讓階梯變的濕滑 走的超小心... 後來也發現,滴下來的雨居然有些紅紅的,才發現是上頭建築的塗料剝落(所以他們好像有一段時間會再補上外牆的顏料,我記得塗料是天然製成...但忘記細節XD 從飯店遠眺的布達拉宮,它可以說是這裡的地標,而且周遭的建築物絕不能比它高
晚上來看夜景,白天黑夜都有不同的美(燈光整個打得超均勻 而且剛好今天有水舞,在水的倒影下更有另種風味
這張是賣力的領隊趴在地上照的XD 超級美!!!!!
(這次的領隊因為自己也有在玩攝影,所以他教我們去看夜景可以帶裝水的寶特瓶,到現場倒在地上,呈現出倒影,會更美麗!其他夜景的拍攝也都適用) 在滿滿一天排隊 走路 爬樓梯的體驗,看到這夜景,真的會覺得一生來一趟西藏很值得 Day5 今天要從拉薩拉車去納木錯再拉回來 納木錯又稱為西藏第一聖湖(天湖),必須一探它美麗風光 另外有個小插曲,聽說昨天半夜有個團員因為發燒,馬上到醫院住院 因為在這裡的高原症只要小小的感冒都會很嚴重,後來也檢查出有輕微肺水腫 好險我們身在拉薩,算是西藏的首都了~所以醫療相當發達及便利 當天我們中午吃飯時,他就在醫院吵著要回飯店休息了XD 這次除了我跟弟弟是相對年輕的團員外,其他都是50歲以上的中年人, 不過其實大家的高原症都沒有很嚴重,大多是頭痛跟天氣乾燥導致的流鼻血、血塊 唯獨昨晚發生的這一個狀況,但也是很快就解除了,所以高原症真的沒有想像的可怕 往納木錯路途中,看到滿滿的氂牛
在進入納木錯前,必須先繞過那根拉山口,這裡就像是納木錯的守門員 如果天氣不好下雪而封山,就看不到聖湖了,所以我們真的很幸運!
那根拉山標高5190m,也是這次來到海拔最高的地方(導遊說往上走10m,就可以跟心愛的人告白XD) 在這裡風超大!而且大家為了要跟這個標高碑拍照,很努力地排隊,但強國人就是要插隊= = 排到最後都超生氣! 坐了超久的車,就為了一睹這聖湖的真面目 因為現在結冰還沒退,所以只看到整片雪白的湖(好想上去玩~~~~
除了雪白的湖跟背後念青唐古喇山, 湖面上還有沙鷗在飛或是踩在結冰的湖面上
信徒也會來這裡繞湖轉經,不過因為湖實在太大(全長300km),所以他們會繞著湖旁的小山丘作為代表 這天拉了整整500km的車,就為了看納木錯一面,很壯觀,但在小小的車裡待這麼久實在不太舒服,聖湖果然還是需要一點付出才能一看他神聖的樣貌 Day 6 拉薩-日喀則 今天從拉薩要到後藏 日喀則 去拜訪另一個聖湖:羊卓雍錯 羊卓雍錯相對納木錯較為細長 在藍天的照耀下湖水更加湛藍 這是在岡巴拉山口往下看的羊卓雍錯,天氣超好~~~
為了看這個景,遊覽車可是爬了超多彎道,然後下山還要再一次XD 在岡巴拉山口的觀景台一側,沿路你會看隨著階梯,旁邊的欄杆上站了小羊,旁邊的攤位擺了兩隻藏獒,甚至更扯的是直接在岡巴拉山口的標高碑前,有四隻藏獒,商人稱四大天王,讓你為了要拍標高碑不得不給他們錢!!!(一隻10元) 下山後,我們直接到了湖邊,很多信徒用石頭堆了許多瑪尼堆
這湖水的清澈度真的會讓人覺得是仙境!!!
在這裡拍了超多跳躍照
也去摸了聖湖的聖水,受到祝福的感覺 從湖邊走上去時,不禁被兩隻可愛的藏獒吸引,就...
在這裡拍不僅有超美的背景,主人也會拿穿戴物品給你,一次兩隻一樣只要10元/人 我們家拍的超開心
主人也讓我們跟藏獒玩好久,整個就是滿足心裡小小願望 :D 超開心~~~~ 帶著愉悅心情前進日喀則~ Day7 今天主要在日喀則逛扎什倫布寺 一大早漫步在寺廟前的自由市場,但因為太早店家都還沒營業
扎什倫布寺~裡面供奉過去班禪大師的靈塔跟彌勒佛
強巴佛殿(內有世界最大銅像-彌勒佛)
其中一棟中間的匾額-護國利民,是江澤民贈送給佛寺的
整個裡面有點像迷宮,層層疊疊,然後到底是第幾世的班禪大師我也看過就忘 呵呵 不過進到裡面,就是感受藏傳佛教的氛圍,然後看看牆壁壯觀的唐卡 因為要趕火車,所以我們也是草草逛了扎什倫布寺幾個主要的殿堂而已 這次從日喀則就改成坐火車 (司機一早就開車載著我們的行李拉車回去)
自熱食品~因為中午必須在火車上吃, 所以前一天我們就在超市買了這個
雖然一開始覺得有點小貴,不過當你在火車上吃到熱騰騰的食物,真的是人生一大享受!!!而且這真的很方便,也不錯吃,其他團員買八寶粥或是吃餅乾水果的,都超羨慕我們的 大概坐了2個多小時,我們就到日喀則了 (開車要5個小時....),司機也到了 之後我們要趕去色拉寺看辯經
色拉寺裡面最有名的就是"馬頭明王"跟下午僧人們的辯經,但老實說因為大家為了看馬頭明王太擠了,你根本就是被擠著跟人群排隊,然後一到轉角,往籃子放哈達後,你就會抓去狀一塊黑布蓋的洞,一碰到就會再被拉出來,等我回過神,我才發現我已經錯過馬頭明王... 馬頭明王就是黑布上面所供奉著,推進去碰頭有一種參拜祈福的感覺,希望受到保佑,但因為人實在太多,所以才會由裡面的僧人來協助整個過程 來到辯經場前,導遊有跟我們說,寺廟裡的文書菩薩所望的方向,正好有一個小窗戶,就是可以直接看到辯經場,如同觀看著僧人進行辯經 辯經場內,僧人以兩兩一組,一個會站著提出問題,另一個坐著回答,提問者會因為回答得太慢或是不正確,而給予回應者催促或是摸頭來傳遞知識
其實辯經的動作蠻簡單的,而且我覺得回答者整個輕鬆很多(聽說是會輪流的),在現場我們需要保持莊重去尊重他們的文化跟宗教,也不要去學習他們的動作(進去前有一塊注意事項看板,要記得看清楚,避免觸犯到禁忌)
晚上,我們自費看了文成公主show (完全就是抱著一生可能只來一次,就給它花下去了😂 這天也剛好是文成公主開演的第二場,所以算蠻幸運的
文成公主有固定開演的場地,然後來的時間也要剛好對才能遇到,因為它強調的就是以山和夜晚的星星及月亮為背景,將這些大自然的場景融合在整個劇裡 而且整場出動的道具跟上千人,連真的馬、狗、羊都出現了,真的是很壯觀
演出時可以錄影、拍照,左右兩邊有大螢幕,說明現在是第幾幕還有字幕的翻譯,因為演的是文成公主出嫁,所以會有吐魯番語或是藏語之類的,但看完整部,我還是不太懂整個劇情,不過能看到如此場面浩大而且用心的劇,是真的還不錯,留下很深的印象 結束後,我們速速的被導遊安排的司機接走,因為一出場館你就會發現大塞車!所有的車擠在停車場動彈不得,很可怕... (從場館出來後,下樓梯的右手邊轉角商店,可以拿門票換1張明信片!而且明信片是三大面牆依照風景、人物主題分類的,可以自己選超棒的,還有印章可以蓋~很感謝司機讓我們花五分鐘進去挑)
Day 8 要離開西藏了QQ 說真的有點捨不得這些美景,而且適應好幾天也不太會頭痛了 當地的旅行社還頒發證書給每個人!(是多可怕多艱難XD
今天要搭上這次的重點之一---青藏鐵路,在火車上度過22個小時到西寧 我們坐的是臥鋪,就像是個小房間,坐在窗邊看著窗外風景,很愜意~爸爸很滿意
因為空間真的太小,外面就是小小走廊,所以行李箱統一放在車門那個一個小區域,房間內只有隨身行李跟食物。前幾天領隊就有特地跟我們說,要把香格里拉飯店的拖鞋收好,因為真的很好穿,而且在火車上可以用 在火車上就是躺著或坐著看窗外的風景,很美很舒服,或是你要做自己的是也可以(同團有人在玩撲克牌) 另外,我也盡量把每個站牌都拍下來,上面都有標高,讓你知道現在海拔,但因為青藏鐵路停的站數原則上只有前幾站跟最後幾站,就算停了我們也不一定能下去(座位區跟臥鋪區都是有管制的),所以很多站根本就在咻-的過程中就過了,很遺憾沒有全部收集到
因為我有事先做功課,所以知道每一站之間有哪些景色可以看(一種應證的感覺) 還因為想看到某個景色,明明很想睡忍著不睡
那曲站-錯那湖(完全就是在鐵路旁的湖,它害我趴在床上也要等!)
陀陀河站-三江源頭(長江、黃河、瀾滄江)
火車上的餐點偏中式的,不難吃,一路一直吃零食的我們還是吃光光!
半夜到格爾木時剛好可以停車下來走動,所以大家也在睡夢中被喚醒
這時來碗宵夜泡麵完全是人生一大享受~~ (雖然熱水不熱要泡兩次,但是可以吃到台灣的泡麵還是懷念
醒來就到西寧了~~~ 青藏鐵路整體來說蠻舒服的,室內也有供氧口,晚上房間的燈會被關掉只剩走廊的燈,而每間房間都是可以關門的。車廂的廁所...很容易堵住!!!好像我們在睡覺時,就堵住了,然後就關起來了,要一直等到格爾木才會有人來疏通,整個很傻眼 Day9 在西寧因為我們下午要轉機去西安,所以一早下車吃了牛肉麵,逛地質公園就到機場等飛機了... 地質公園主要是看一些峽谷的景色,有種突然跟西藏很不一樣的感覺(我還以為我是來到桂林什麼的
在西寧時下雨,聽說前幾天還下雪,而下午的飛機也因為天候因素延了一個小時,讓我們被關在小小的機場很無聊地等... Day10 要回家了~離開前總是要再嚐嚐大陸的小吃,所以最後來到西安的永興坊 這裡就像是所有西安小吃的匯集地,在裡面只能用電子支付或是現場販售的卡片消費
摔碗酒~就是你喝完小碟子的酒後可以大力的摔破,紓解壓力(排超長~大家是壓力多大XD
西安主要以麵食為主,在這裡可以嚐盡各種小吃,我覺得超棒! (上面的涼皮、左中的煎餅、右下角的 ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ麵很好吃)
看盡美景吃飽飽,心滿意足回家囉~~~ 終於回顧完這趟旅程,其實從回來後還一直念念不忘,很難想像原來有這樣的風景跟宗教文化,這些乾淨無污染的自然景色,儘管海拔再高 風再大 頭再痛,親眼看到就是值得 雖然沿路的廁所真的不敢恭維...(沒有門 沒有水 甚至只有一個坑= =,這樣還要收錢!!! 後來,我也把相片傳到ibon印明信片送朋友,完全都是無修圖唷!(只有右下有修
如果你也想擁有西藏的如畫般的風景明信片... 請go 7-11 ibon列印 4x6明信片(列印時間只到6/17晚上11點) 巴松錯(左上角那張)-列印編號: 2835710363 結巴村(左下第一張)-列印編號: 9635731847 布達拉宮(中下)-列印編號: 6435751823 羊卓雍措(右上)-列印編號: 6735810970 羊卓雍措(隱藏版-遠眺版)-列印編號: 9435829810 很感謝看到這裡的你/妳,跟著我經歷一趟10天的西藏之旅,西藏是一生一定要來一次的地方,看看這離天堂最近的美景,感受宗教在這裡形成的文化,絕對會永生難忘 扎西德勒
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南臺科技大學 休閒事業管理系
請問這樣花費多少呀?
國立臺北商業大學 企業管理系
天哪👏🏻西藏也是我的人生必去的國家之一,三年前也因為入藏證沒下來,臨時取消,之後就沒時間去,希望有一天能去朝聖🙏原po在西藏應該常常聽到 「扎西德列」吧😄
原 PO - 國立新竹教育大學
B1 我們的團費是8萬多,有比較高一點 B2 入藏證真的很煩~希望妳之後能成行!扎西德勒根本就像是招呼語了,不知道說什麼就說這個😂
加州太平洋大學 藥學院
啊啊啊啊啊 西藏乃吾輩夢想之地 謝謝原PO的遊記 總有一天我也要去❤️
國立高雄師範大學 視覺設計學系
謝謝原po分享!看完真的要存錢去一趟了啦
原 PO - 國立新竹教育大學
B4 妳是不是有寫北疆那一篇😂 西藏真的很不一樣,而且喜歡大自然原始樣貌的人,真的很值得走一趟 (越早去越好,因為現在西藏都在建設,等以後隧道開了,很多地方或是山口就不會特別去了QQ 觀光客也變多……… B5 真的要快快存錢,不過因為我們家是挑無購物 然後吃住也比較OK的,可能有些價格相對沒有這麼高! 錢可以慢慢再賺回來,但最原始的風景被破壞後回不來呀~
看完勾起很多回憶,你的手畫攻略好可愛 南迦巴瓦峰在92年中日聯合登山隊唯一一次登頂 崗巴拉山口看到的羊湖衹是一個觸角,後面的雪山也是有名氣的。 你說布達拉宮下的房子一格一格像監獄,的確是政教合一時奴隸住的地方,比現在的監獄還不如得不知道多少倍…
原 PO - 國立新竹教育大學
B7 謝謝你細心的補充,代表有耐心看完😅很怕打了太多,大家都隨意滑過,不過真的印象太深 太多想分享就變這樣了…… 有做筆記真的比較知道去那裡的重點,不然很多地方只看到導遊介紹的,其實還有一些有趣的就錯過了(我覺得青藏鐵路要看什麼風景那很重要👍 南迦巴瓦的中日登山隊我也有聽導遊說,但大概坐車坐到頭暈,以為最後也沒登上去 羊湖真的很美(說不定夏天的納木錯更美~ 那裡真的太多雪山,從來搞不清 布達拉宮那個印象中真的蠻殘忍的…話說你怎麼可以記到這麼詳細😂佩服
國立臺北教育大學
啊啊啊看完好想再去喔😆😆😆
嶺東科技大學
明信片很美耶~~可以購嗎😂
原 PO - 國立新竹教育大學
B10 你想要的話,我可以再上傳一次照片,然後提供列印號碼,你可以去ibon印(終於有人注意到美美的明信片 哈哈
原 PO - 國立新竹教育大學
B10 我已經把列印編號更新在文章最下面(明信片的地方),歡迎列印 :D
國立臺中科技大學
想請問你是跟哪個旅行社的團
原 PO - 國立新竹教育大學
B13 我們是跟南龍旅行社
國立勤益科技大學
我上網查過台人進到藏區必須要有入藏證+配合的旅行社 看你的安排,是可以請旅行社跟遊客配合的嗎? 這學期去中國跟當地的藏族同學變成朋友,幾個台灣同學期望之後組團找旅行社找他玩 他也很期待大家到他拉薩的家旅遊 希望可以是實現的願望🙏 (btw他說很喜歡台灣鄧麗君?)
原 PO - 國立新竹教育大學
B15 入藏一定要有旅行社帶,我覺得妳們人多的話應該可以去跟旅行社談談,或是請藏區的朋友規劃一下行程再跟旅行社討論也可以 我們是直接跟旅行社報名,所以行程都是旅行社先安排好的,最多就是從排好的裡面去挑比較喜歡的,可能跟妳們的形式不太一樣 希望妳們可以順利成行👍