去年完成生命的夢想清單,西藏旅遊流浪,一不小心就把心丟在那了,套句西藏旅遊上癮者的話,去了西藏是被佛挑選的孩子,不是你想去,而是佛挑中了你。
旅遊時間:2019/8/26-9/7
開始前,先翻開這次行程的分類,算了一下內地的旅遊里程:4626.8公里,不包括臺灣到內地的公里數。
§景點(5個):青海湖、羊卓雍措、卡若拉冰川、珠峰大本營、納木措。
§寺廟(12間):塔爾寺、布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、帕繃喀、小昭寺、色拉寺、桑耶寺、白居寺、絨布寺、薩迦寺、扎什倫布寺。
§住宿(06間):西寧大廈、瑞吉酒店、赤江拉讓、絨布寺招待所、澤當酒店、格薩爾酒店。

( རླུང་རྟ་隆達,隆是藏語的風,達是藏語的馬,漢譯為風馬,其幡布上繪有馱運佛法僧三寶的馬,意思是藉由風的力量如同馬匹載運經文送到各地利益眾生。 旗上有五色(導遊說是地水火風氣),每個旗子上面有對應的經咒,在買的時候可以跟店家說你想要哪一類的經咒,可以在旗上寫上你想要祝福的人名子,生者亡者都可以,藏人說風吹過一次代表念了一次經咒,生生世世都會得利益的。)
寫在前面:
1.關於高原反應:個人是沒有確切感受的,除了呼吸比較喘一點點,到了高原就是遵循歷代旅遊指示,放慢.放慢.再放慢。出發前兩個月開始服用紅景天膠囊(旅遊門診醫師說事實上沒用...😂😂😂)也去了旅遊門診拿去了高山症藥物(丹木斯)與常備藥品(感冒藥跟腸胃藥都準備一點)。每個人狀態不同,我太座到珠穆朗瑪峰營地就有不舒服的症狀。而我卻愈高愈舒服...
2.關於食物:西藏的物價,尤其是吃的...非常貴且不一定合你胃口,尤其離開拉薩更要有強大的心裡建設。路上路程遙遠,帶點食物在身上,車程往往會耽誤吃飯時間,不要挨餓了。西藏因為許多食材都是搭乘鐵路進藏的,自然有附加的運輸費用,本人吃了一盤RMB.30(台幣126元)的蛋炒飯...連蔥花都沒有
在拉薩吃的不考量費用,當然也是有肯德基,烤肉,甜茶館,不錯的藏餐館(瑪吉阿米)可以享用。
(瑪吉阿米的蔬菜捲)
(土豆羊肉)

(甜茶---就是甜奶茶喔,不是酥油茶,濃濃的氂牛奶味是台灣嚐不到的)
(瑪吉阿米帳單...不便宜,但是算是藏式餐廳接受度很高的,我在西藏來了4次)
(拉薩大昭寺轉經道上的肯德基帳單,離開西藏的最後一餐,太座已經受夠當地餐點了,忽然覺得肯德基是美食!!!)
3.關於購物:喜歡藏傳佛教文物的...這裡會讓你買到瘋狂,尤其是念珠或配飾都很美,也可以寄明信片,一張到台灣郵資是RMB.6元,至於有熱愛中藥材,如紅景天、紅花、冬蟲夏草...價格都有高有低,就看個人喜好,帶伴手禮的就都在大昭寺旁的八廓街都可以一次備齊。
4.關於衛生與防曬補水:拉薩路上的公廁味道也很大,離開拉薩的路上,就必須要有準備上''坑''類的廁所,隨身帶著濕紙巾與衛生紙是必備的。最好戴個你喜歡的香水,''坑''類的廁所味道....十分嚇人,同時也可以防止聞到很多香料味與酥油味(如果你不喜歡的吧,香水很有必要)。太陽很大,帶個墨鏡跟帽子防陽避寒絕對用的到,女生記得帶防曬品隨時補充,一定要多喝水,西藏非常的乾燥。
5.關於入藏函:因為時間與行程關係,我是搭乘飛機進藏的,台灣人與外國旅客入藏前都會檢查是否有入藏函,目前入藏函都是委託旅行社辦理,必須要有西藏旅行社的行程及接待才可以入藏,基本上台灣人是''沒有''所謂自助行進藏的,我這次是兩人進藏,配一司機一導遊,已經是接近半自助的型態了,算是自組小團,所以行程都可以自己安排或增加,晚上也可以帶著入藏函到處啪啪走...大團的話,入藏證通常會由導遊保管,申請時旅行社也會把邊防文件一併辦好。
6.關於文化:藏人因為篤信佛教,事實上非常良善,我個人因為有信仰,所以是保持著旅遊+朝聖的心態,所以收穫滿多的,很多地方對我來說都是聖地。但是建議純粹去西藏旅遊的,旅遊前建議還是對於西藏吐蕃王朝、文成公主、尺尊公主、蓮花生大士入藏、藏傳佛教的教派(噶舉、寧瑪、薩迦、夏魯、格魯)稍微有點理解會在導覽時比較不會黑人問號,另外會提很多達賴五世與六世的故事,可以先GOOGLE一下,對於行程會很有幫助,進入廟宇記得脫帽子是種禮貌。
7.關於禁忌品:本屆達賴不可說,政治議題不要公開談,尤其導遊是藏人會帶來他的困擾(你的旅遊車內多半有電子攝影機),行李盡量不要帶書或某些帶有意識型態的旗幟文字(尤其政治類或本屆達賴相片,放在心裡就好),西藏很多安檢點會翻行李檢查,手機可以翻牆發文沒關係,我用網卡一樣發文發的很開心,IG臉書狂發文。重要的是平安回家...
8..關於費用:我先把行程寫完,我在細算...目前記得的是全部行程加上購物等,大約台幣12萬1人。
“本文章內的相片都是手機拍攝,單眼相機的檔案返台後還沒細修。”
前行部分,有想到都會慢慢補齊,如果後續文章有卡友想看的更細,我再陸續整理...😁😁😁
Day1.桃園—上海浦東轉機—西寧曹家堡機場
略過,下午班機,一整天飛機到西寧曹家堡機場已經晚上11點了,到飯店附近喀了道地的清真拉麵RMB12元一碗,秒睡。
Day2.西寧—青海湖—清真寺
青海省是藏族、漢族、維吾爾族融合的省份,所以可以看到各種信仰與各族的文化性,例如市場賣牛肉的一定標榜清真牛肉,我自己住的飯店靠近西寧車站與清真寺,所以附近幾乎都是清真牛肉館與賣大餺餺的回族。千萬別去回族餐館說要吃豬肉,它們會''森氣氣''的~我是不吃牛,太座不吃羊,到了清真麵館,我就是吃羊肉拉麵或素拉麵,太座就是牛肉拉麵。
青海湖
星度:💫💫💫💫
正是旅遊旺季的尾聲,青海湖是中國內地最大的湖泊,大到看不到另一頭,環湖一週360公里,附近都是景點,可以耗上一天,包括金銀攤,二郎劍風景區,日月山等...
青海湖旁隨處可拍照的油菜花田
青海湖旁鹽化的沙漠,騎馬拍照RMB.10-15元不等,也有駱駝
金銀攤草原的牧羊女
整體來說...就是來青海必去景點!!!
藍天白雲坐車看風景,看看像海的湖,對台灣人來說是滿新奇的。
東關清真寺
星度:💫💫
大陸4A級的古蹟建築,有空可以看看,體會一下建築美感。這景點不在我行程內,算是路過參觀的小景點,不用門票費。清真寺的附近都是回族店家,滿不一樣的風貌。


Day3.塔爾寺—拉薩
塔爾寺
星度:💫💫💫💫💫
如果有佛教信仰,塔爾寺個人十分推薦到訪,我在此點沒有導覽,就是每個殿慢慢看並且朝拜,十二個殿走透,大約2小時足夠。塔爾寺是藏傳佛教格魯派的六大寺之一以宗喀巴大師為主尊首的寺廟,宗喀巴大師就是達賴跟班禪的師父。所以在格魯派中具有殊勝的地位。寺內主殿為紀念宗喀巴大師,以800斤黃金打造的大金塔。
塔爾寺三絕:壁畫、酥油花、堆繡。
酥油花每年都有不同主題,寺內的老仁波切必須在寒冬的正月初一開始製作到正月十五完成開始展出,在零下天氣冰寒水中製作一級的酥油供佛雕塑。

酥油花捏成的天王像
藏傳佛寺隨處可見的大轉經筒
(午餐:馬爾他手抓羊肉....超級好吃,一點羊羶味都沒有)
青海的行程主要是我特別來找住在青海的藏族朋友附加的,所以特別走一趟,自然也增加了一段機票與食宿的費用,但是總體來說青海給我的印象是很好的,會讓我想要再次探訪這個地區體驗,一路上包車的師父也特別介紹有機會可以到玉樹看看,也讓我將他排入之後再次到訪的旅遊清單中。
準備進藏
進藏搭乘的西藏航空
西藏雪域的高山
高山上的白色雪
從機場坐車到飯店的路上看到這座建築時...眼淚都快掉下來了,這個建築終於在我眼前出現了,震撼到覺得不可思議。
進藏的第一天,通常是休息,讓身體適應高原,由於旅行社是不包吃的,所以我們除了飯店早餐外,都要覓食或是司機幫我們安排餐廳,我們自己付款。抵達的當晚我跟太座也沒有不舒服,所以就決定出去亂晃覓食。
晚上就到大昭寺附近的轉經道亂晃
晚上繞著大昭寺轉經道做大禮拜的信徒
進藏行程Part2下集待續
1.布達拉宮
2.哲蚌寺雪頓節
3.大小昭寺
4.色拉寺
5.藏服與藏餐體驗
#西藏流浪
#讓心回家






















