#國內遊記【高雄瑜珈】5 間高雄瑜珈教室課程，體態柔軟度都要好！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！瑜伽是一種結合身心靈的運動，透過不同的體位法和呼吸練習，能有效提升身體柔軟度、平衡感和肌力，同時也能紓解壓力，讓心靈平靜。不僅幫助改善體態，還能提升專注力！以下為各位帶來五間位於高雄的瑜伽教室🧘 🙆‍♀️【高雄瑜伽】更多詳細評價請看：

1.薇珈瑜珈多元工作室

💸價格：單堂體驗價 $450，預約價 $550。團課 5 堂課方案 $2,500 🏠地址：高雄市前鎮區精忠街66巷1號 🕰營業時間：週一至週六 10:00-21:30，預約制薇珈瑜珈多元工作室在前鎮區瑞豐國中附近，位於高雄輕軌機廠站步行約 3 分鐘的小巷內。工作室小巧溫馨，但挑高的一樓空間和吸睛的裝潢，可以看出創辦人的設計巧思。瑜珈教室內提供多種器材，課程有阿斯坦加入門、哈達瑜珈、正位瑜珈等，十分多元🌟 一進到薇珈瑜珈，首先映入眼簾的是挑高的空間及能放鬆心情的柔和色調，且整個教室內都散發著淡淡的薰香，讓人課前就趕到放鬆。老師在介紹環境後，會藉由了解學員的身體狀況及過去有無瑜珈經驗，來調整課程難易度，並且仔細說明使用到的香氛精油和功效。推薦給平時生活、工作壓力大的女性，值得來好好舒壓一下❤️ 2.瑜悅運動 Just Yoga

💸價格：訂閱制 $1,299 起，單堂體驗價 $350，特殊課程體驗價 $600 🏠地址：高雄市前金區五福三路63號5樓 🕰營業時間：週一至週五 08:00-21:30，週六 08:00-15:00，週日 09:00-12:00 瑜悅運動 Just Yoga 鄰近大立百貨，距離捷運中央公園站約 10 分鐘腳程。瑜珈教室在盤谷銀行樓上 5 樓，需從側門搭電梯上去，電梯外即有招牌指標。瑜珈課程種類豐富又多元，一天早中晚有 9 堂不同時段的瑜珈課程，其中以艾楊格瑜珈最多🧘另有 TRX、Zumba 等體適能課程，課程多元。瑜悅運動是目前唯一擁有艾揚格認證師資的高雄瑜珈教室，課程以椅子和瑜珈磚為輔具來進行加強伸展，其中包含了許多開胸動作🏋️經常久坐駝背的人，會有通體舒暢的感覺。如果你也想嘗試有別於以往的墊上瑜珈課程，這間瑜伽教室推薦給你。 3.懿瑜珈

💸價格：單堂體驗 $600，買一送一（需有一堂為一般瑜珈） 🏠地址：高雄市左營區華夏路1178號2樓 🕰營業時間：週一至週五 08:30-21:00，週六 08:30-16:00，週日 08:30-12:00 懿瑜珈位在華夏路上中華電信的二樓，搭乘大眾運輸可至捷運或台鐵新左營站，走到瑜珈教室約 5 分鐘。教室內部約可容納 16-20 人，有公用瑜珈墊，課程結束後需自行清潔歸位，也可帶自己的墊子👍 阿蘇蘇覺得懿瑜珈的體驗課程十分完善，一堂 $600 買一送一，一次可以上兩種不同類型的課程，讓第一次接觸這家高雄瑜珈課程的學員能夠更全面地檢視自己適不適合。一進到懿瑜珈教室，室內皆已舖好瑜珈墊。上課的過程中，老師會一再強調，每個人的身體條件不同，注意自己身體的情況，以不受傷的前提進行活動🦴 4.沐睦瑜珈 MuMu Yoga

💸價格：單堂 $350，5 堂 $1,550，10 堂 $3,000 🏠地址：高雄市三民區鼎力路360號 🕰營業時間：平日 08:30-21:00，週六 08:30-13:00，週日公休，預約制沐睦瑜珈 MuMu Yoga 是位於金獅湖及文藻大學附近的北高雄瑜珈教室。只有一間教室，室內空間偏小，但配有單面落地玻璃，讓空間感更加寬敞。上課方式採 3 人就開班， 5 人就滿班的小班制，提供墊上與空中瑜珈的多樣化課程，還有 6-10 歲兒童和家長一起練習的親子瑜珈🧒 沐睦瑜珈雖然教室空間不大，但以 5 人滿班的高雄瑜珈教室來說空間相當充裕。瑜珈課程中老師指示清楚，也都會先做示範再一一調整學生動作，課程步調很剛好，是可以仔細練習姿勢的好地方。老師在課程前後都會和新舊生討論近況，也了解對課程的想法，處處都讓久拉感受到老師的認真與細心😍 5.日日瑜珈 Yoga Way

💸價格：單堂：$400，4 堂：$1,200（期限一個月） 🏠地址：高雄市三民區熱河二街6巷16號3F-2 🕰營業時間：週一三 17:00-21:00，週二 09:30-20:30，週四 09:30-21:00，週五 09:30-20:00，週末 10:00-12:00，預約制日日瑜珈 Yoga Way 位於捷運高雄車站與後驛站之間，在熙熙攘攘的熱河二路巷弄內，步行距離約六分鐘。教室內是水泥粗胚暨工業風的空間，預約時都會詳細告知進入瑜珈教室的教學，3 人開課最多 6 位。屬於小班制高雄瑜珈課程的這間教室，內有一間廁所及置物櫃🗄️ 久拉這次在日日瑜珈體驗基礎流動，老師課前都會先詢問有無瑜珈課程或運動經驗，過程中也會較關心新生，每個動作都會詳加講解，完全不用擔心跟不上。若遇上較有難度的動作，都會提供不同程度的動作讓大家自己選擇可達成的，再透過個別動作調整來協助每個人，初學者也完全不用擔心😤 — — — — — 🙆‍♀️【高雄瑜伽】更多詳細評價請看：

以上為本次的高雄瑜珈推薦，七分之二的探索神秘客親身體驗並篩選出 8 間高雄瑜珈教室。每間教室的課程風格及內容不盡相同，在選擇上可能很難馬上下決定，不過還好大部分的高雄瑜珈教室均有提供體驗課程，建議大家可以從中挑幾間親自體驗，來找到最適合自己的瑜珈課程✨ 好康報報 🔸七分之二的探索神秘客徵人中，歡迎報名

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