#國外遊記 當60歲的爸爸跟我一起去滑雪…

長榮大學
當快60歲的爸爸要跟我一起去滑雪時,心裡其實很抖
雖然我爸是那種有在保養,看起來比實際年齡小的那種長輩
之前旅行也都算是好相處,不會自己失控亂跑
但這次不是去吃吃喝喝而已,是要去滑雪…我還是會有點擔心照顧不了他
當初再選地點的時候也挺煩惱,最後跟朋友討論定在新手友善的湯澤區域
如果狀況不好至少那邊還有不少商店街跟溫泉可以泡
不過湯澤區在旺季真的很貴
最後是在苗場找到一間很不錯的公寓式飯店
每一層都是獨戶的樓中樓,2房2衛+2客廳+1廚房
超級適合需要獨立安靜空間的長輩跟情侶
這次住5天包早晚餐,每人均價不到8千很划算
而且位置就在苗場雪場隔壁,圖一個長輩太累可以自己回飯店休息

還有帶長輩去滑雪,建議要準備保健食品跟能量食品備用
因為他們比較是少量多餐的人,雖然雪場有餐廳,但不是馬上就可以補充
所以一定要準備一些可以隨時補充的食物在身上

保健品的話B群跟鈣片蠻重要的,雖然我爸有在運動
但我可不想他摔出狀況來會很麻煩
這次有另外從台灣多帶的是納豆紅麴
有心血管疾病的人,如果到溫差太大的地方,怕不一小心心臟受不了
加上日本飲食都高油高鹹,
吃這個可以維持代謝,也可以保護循環系統
這個是問過醫生建議可以帶來吃保養的喔
其實帶長輩出門沒有很難
最重要的是他們重視的事情都有安排好就好
不外乎就是:吃、住跟舒不舒適
這次運氣很好不僅有找到好飯店,加上也有做足準備
我爸自己確實也玩得很開心,也可以穩穩落葉飄下山
可惜這次雪況沒有很好,沒讓他體驗到粉雪的威力

但他本人離開前也是依依不捨,看來年底應該有機會再帶他來玩幾次







