有鑑於網路上沒什麼人分享泳渡外木山的相關資訊，讓本人在活動之前無所適從，所以決定寫一篇相關資訊 時間：2026.6.7（日） 泳渡路線：外木山海興游泳池 - 大武崙沙灘 共3.2公里 整體來說辦的比日月潭好，報名費600元便宜（日月潭要1080） 除了有海浪以外，其實海水的能見度不錯，還有一群群小魚和珊瑚，游的蠻開心的 人也不到太多，不會有擁擠的感覺，不過沒有補給要自己帶就是了。 最怕的水母也沒被螫到（不過游的當下皮膚有時有刺痛感，沒看到是啥），應該今天算是順流，很輕鬆愜意的游完了4600公尺（表定3200）。 最後大武崙沙灘上岸很有finish 的感覺，不錯！ 停車場：原本的外木山漁港停車場變成會場，所以沒得停車。可以停車的地方是中山高中，或是終點的大武崙，有大武崙漁港停車場以及路邊停車格。 接駁車：網路上沒什麼接駁車的資訊，所以趁還有記憶寫下來， 接駁車班次多（大武崙-外木山會場、中山高中停車場-外木山會場）活動開始前（6：30-7：30）不固定發車，個人覺得班次還蠻多的，活動結束後也有不固定發車（？-12：30）。另外基隆火車站去到會場好像只有兩班車（6：00、6：10），回程也有接駁車但不確定時間

以下是泳渡的流程： 到外木山的會場後，可以先去用報到單報到，會給泳帽（今年是黃色的，比日月潭好看）、晶片，毛巾、便當和完賽證明泳渡之後拿，不過要回去外木山會場的起點有點麻煩 報隊伍編號，有寄物的地方👍反正總之主辦單位就是要你回外木山拿東西的意思。

再來就是熱身與按照下水順序排在屬於自己的大隊中，等待下水。 表定7.30下水，不過我們比較後端8.出頭才真正下水。泳渡時一樣規定要帶魚類浮標或是浮球。泳渡時最大的問題應該是沒有像日月潭一樣有浮台提供補給，要自己帶水以及食物，我自己則是用洗衣袋內裝補給，塑膠糖果罐則是裝不能碰到水的東西（比防水袋防水，推！） 穿著則最好穿長袖長褲（游泳的），防寒衣應該會太熱，以防被水母螫，雖然主辦單位號稱有撈過水母，不過游的時候偶爾還是會感到刺痛，不知道是不是水母？ 最後會在大武崙沙灘上岸，還蠻有儀式感的。回程也有不固定班次的接駁車回外木山會場，所以交通是不用太擔心。 以上為第一次海泳的心得XD 如果底下有卡友有問題都歡迎提問(. ❛ ᴗ ❛.)