碎碎唸：我覺得我身體最多無氧到海拔4500就要不行了 西藏真的不缺信仰，它很缺氧

10/26 Day 8 今天預計行程是拉薩-卡洛拉冰川-日喀則，距離近370公里，於是我們08:30就出發了。 首先開車半小時我們到了雅魯藏布江，導遊給我們20分鐘時間休息。

然後開車帶我們到租氧氣的地方

我們整團很硬氣都沒租，只有司機租了大氧一瓶以備不時之需，其實我……還在猶豫要租多少的，但導遊以為我們都不要就讓我們上車了，下次我會記得大聲說我要請等我

我們往上爬，來到雅江河谷一樣給我們20分鐘時間，山景很漂亮，就是坡道上有一連串的動物擺拍，我覺得牠們很可憐。

完畢之後繼續往上爬，來到了三大聖湖之一的羊湖（羊卓雍錯）是說羊湖真的有羊騷味，害我想喝熱羊奶🤣 一下車我就有感得當隻蝸牛，不然會出事。

這湖水怎麼可以這麼藍呀，超級美麗，旁邊還有經幡很漂亮。

我試著想在經幡裡面拍網美影片，但都失敗了，拍了好幾次失敗影片我收手了，不然我怕我氣到高反🫠 我們來到羊湖另一邊。

水面好清澈還有一堆海鷗嘎嘎叫，沿路上還有湖邊都有人堆瑪尼堆。 上車後我測量血氧是79得好好休息了。

沿途的景色都好美好漂亮，我們看到雪山山峰、河邊吃草的犛牛，讓人捨不得入睡，但我還是睡了💤 睡醒了剛好到吃飯的地方，做下去吃幾口飯我就知道糟了，本來血氧就低還吃飯，突然出現些微的眩暈感讓我馬上放下餐具休息，此時手錶一直提醒我心率120以上，血氧量了一度是75。 雖然沒有鳥用我還是跟導遊拿了隨身氧氣瓶

到下一個景點前我不敢再睡了，一直硬撐，因為我是屬於車內晃一晃就睡著的類型，這對我來說好痛苦啊，我好想睡覺😪 約兩點我們來到了卡若拉冰川，此時距離日喀則約170公里，一樣20分鐘。 導遊千叮嚀萬交代慢、慢、來！ 我發誓我真的很慢了🥹

我沒怎麼認真用手機拍照，都在IG限動錄影，+膠卷拍照，卡洛拉冰川風好大，我待了十多分鐘馬上龜速前往車上休息。 路上有可愛的牛牛

開往日喀則的途中經過兩次安檢站，人得下車走通道讓看著監視器，兩次都是如此真的好嚴格。 路上我還是斷續睡過去了，有感覺跟第一天吃丹木斯一樣呼吸淺快，但沒有更糟。 我的血氧還在79、心率130，此時海拔下降到3800多，已經快到日喀則飯店了。

我們住的是維也納連鎖酒店，是智慧酒店房間可以呼叫小杜幫你開窗、放音樂等。

坐著緩了一會，我自覺身體有改善但手錶不這麼認為喔！

今晚我應該不出門了，晚餐會直接叫外送，雖然沒有嚴重的高原反應，但還是有點不舒服。 明天要上珠峰了，我們會在珠峰大本營過夜，今晚得收拾過夜包。 大家晚安。