國立臺灣科技大學

如何一分鐘學會家庭溝通術

2019年12月1日 15:41
「好煩,媽媽你不要再說了好嗎?」 「有完沒完?我叫你出去!」 或甚至, 你一句話都沒說出口。 - 根據桂冠實業與天下實驗室的聯合調查, 居然有高達 85 % 的孩子認為父母不了解自己, 甚至有超過 30 % 的孩子抱怨父母愛踩地雷、問敏感問題⋯⋯ 若你覺得第一段的那些對話似曾相似,可能代表你和爸媽的溝通方式可以更好。 推薦給你另一種溝通術—「溝通停看聽」! 🔍 什麼是「溝通停看聽」? 📍停:深呼吸,等十秒 適當的停頓可以留下讓雙方思考的時間。停下來,才能想想對方講了些什麼和自己等等想要說些什麼。調節好呼吸也可以穩定心情、整理思緒。準備好了嗎?一起替溝通開啟良好的第一步! 📍看:眼神交會看對方 人類溝通當中,非語言線索(如:眼神交會、肢體動作等)也占據相當大的比例,影響著說話內容被對方接收的機會。有時候,甚至比談話的內容更加重要。善意的眼神可以提高對方願意聽的意願,在溝通甚至衝突發生的當下,讓彼此知道:「我在看你,我願意好好聽你說,你呢?」 📍聽:聽聽對方怎麼說 溝通不是單方面的說教,那是強迫。在講述自己的意見以前,應該要慢~下來,聽聽看對方是怎麼說的。溝通像過馬路一樣,一不小心就會撞傷。聽完以後再講,一點都不慢! ❓看到這裡還不太清楚怎麼應用「溝通停看聽」嗎 🙌 點開此網址,讓互動式影片教你怎麼應用吧! 🔗 網址:
🔍 什麼是互動式影片? ✔於影片片尾會出現兩部影片提供「選擇」,每個選擇都會導向不同的故事情節,邀請你成為小竹一起來看看這兩個家庭發生的故事。 ✔建議使用網頁或 Youtube App 觀看,並於片尾點選影片中的選項喔! ------------------- 哈囉~大家好! 我們是一群關注「親子溝通」社會議題的大學生團隊, 若對文章或議題有其他想法或想分享的, 歡迎留言讓我們知道喔!
愛心哈哈跪
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留言 58
文章資訊
共 58 則留言
國立臺灣科技大學
跟爸媽溝通好累
原 PO - 國立臺灣科技大學
B1 哈囉~同校的😂❣️ 雖然我有時候跟爸媽溝通也會覺得累 但與父母「雙向」的溝通,是需要學習、練習的 如何把愛好好地傳遞出來,是非常重要的! 一起加油 💪
淡江大學
跟長輩溝通真的不容易 跟長輩溝通我覺得可以試著用他們的語言邏輯去表達自己的觀點
原 PO - 國立臺灣科技大學
B3 啊啊啊同意~🔥 「換位思考」很重要! 無論子女輩或父母輩,常常在陳述、表達自己想法與觀點的時候,是用「自己」的語言傳遞,但可能因對方不太理解其「語言」,進而造成對方解讀的不完全,嚴重點甚至會造成誤會!若能換位思考,我認為或多或少能夠減緩溝通衝突 💘💘💘
台南應用科技大學
卡位
國立臺南大學
互動式影片超酷 馬上轉傳給我爸玩
原 PO - 國立臺灣科技大學
B6 謝謝你 🤣🔥 如果爸爸不太清楚互動式影片是什麼的話,可以簡單解說一下喔 💕👍(建議使用 youtube App 觀看)
逢甲大學
抱歉時事版待太久 我以為又是跟什麼韓粉父母有代溝或跟覺青子女有嫌隙的文案
國立交通大學
B8 我一開始想的跟你一樣哈哈哈 家裡ㄉ政治立場真的是讓人覺得溝通超無效🤦‍♀️
國立臺灣科技大學
國立臺灣科技大學 資訊管理學系
ㄩㄈ台科女神😍😍😍😍
國立臺灣科技大學
家庭溝通一定要的!!
原 PO - 國立臺灣科技大學
B8 哈哈哈哈哈哈哈哈該不會你跟⋯沒,沒啦😂😂😂
國立交通大學
B13 啥意思哈哈哈哈哈哈哈哈
國立臺灣科技大學
我懂QQ
通報 📢 好像有人對這篇文章有新想法唷,快來去看看!
匿名
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國立虎尾科技大學
當照他邏輯跟他講的時候,後面也只會說沒大沒小,我你長輩耶
東海大學
你的理論看似正確,但有個盲點, 普遍長輩認為他的地位高於你(長幼有序),所以溝通上 為了面子,很多時候都拿身份、情緒勒索等方式壓你
淡江大學
同意樓上 我媽講不過我的時候就會說“我是你媽欸你這樣跟我講話” 我還能說啥
國立中興大學
這篇方法執行上條件過於限制。 施作此法的基礎在於雙方都有一定程度的EQ與IQ,且不受傳統毒性觀念影響才有效。
國立臺東專科學校
但是溝通是兩方的事,當你想溝通可是對方只想要你別這麼多意見、乖乖聽話不好嗎 的時候,這完全溝通不起來,他要的只是你的妥協跟配合 才沒有要跟你商量還是溝通 ˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑(By 地方歹命女兒)
東吳大學
理想與現實的差距
原 PO - 國立臺灣科技大學
B18 你這句話跟 B10 呼應哈哈哈 🤣 B19 B20 沒錯,的確有這樣的情況!!因此我們團隊亦有將這篇文及此議題推廣於長輩(發文於其他論壇、實地訪談⋯等),儘管也是有遇到持有此想法並相較執著之長輩,但於實地訪談過程中,有一對最讓我印象深刻的父母與我們分享:「我也愛我的孩子們,只是同樣地,身為父母的也會不知道如何好好表達愛&我們想說的,可能因為擔心、焦慮而說出令人誤會的話(如:媽媽這樣是為你好啊⋯),溝通對我們為人父母的來說,也是需要學習的。」當這位夫妻跟我們分享這樣的想法時,我當下腦子閃過我們成員曾說過的一句話:「父母,也只是有了孩子的孩子。」在家庭溝通、關係界線這條路上,無論輩份、年紀,永遠都是一個需要學習的課題。另外也謝謝你們的回應分享 🥰👍 給予我們團隊討論的方向 💪🔥
國立中興大學
原po都知道溝通是雙向的 那應該也知道 如果對方不想跟你“好好”溝通 這個方法就會失敗吧 多少長輩倚老賣老 各種情緒勒索 甚至有些人愛面子 你跟他溝通 他會認為是你在糾正他 直接惱羞成怒 一句:我是你媽欸 你翅膀長硬了是不是 絕對不是你好好冷靜就可以的 只要對方開始進入這種模式 就代表他待會的論述不具有任何邏輯 他想罵就會罵 這時候也無從跟他們溝通了吧 邏輯都死亡了 怎麼溝通
原 PO - 國立臺灣科技大學
B21 B25 雖然是以簡單「停看聽」作為口訣,但因溝通並非「單向」,誠如你們所說,此方式的基礎是建立於親子雙方。不過,若意識到與父母溝通的模式可以改善,若願意,至少能從自身開始,進而以柔和、善意的方式跟父母開始溝通,若真的不成也無妨,至少主動 try 過! 家家有本難唸的經,不過主要是想傳達人生無常、「愛要及時」的想法啦 ❣️🥰 謝謝你們的回應🙏🔥
國立交通大學
B25 妳講的這個這真的是超讓人沮喪的情境乾 不過這個方法對孩子還沒長大的家長 或是未來可能會成為父母的人還是會有所幫助吧 哀 願我們都不成為不想成為的大人🙏
國立成功大學
當有一方不想溝通則此溝通不能成立QQ
我家的根本無法好好溝通,一定要等到大吼大叫的時候才會聽😣
國立臺灣師範大學 社會工作學研究所
嘗試跟我媽溝通結果他拿頭去撞鋼琴 後面溝通累了想說兩個人互相冷靜她爆氣 跟他說我愛你他說我只把他們當工具人 讚ㄛ麻麻
國立清華大學
社會毒瘤產下的後代高機率繼承毒瘤行為 從發文還有留言的人數即可反推進行運算 還要幾代才有機會滅絕所有毒瘤
淡江大學
以上內容我全試過 爸媽直接拒絕 我個人是建議他們都去看精神科醫生 比任何協調溝通勸說還有一點實際用處 但是他們是不可能去的
國立臺南大學
講到家庭溝通我家有跨三代的問題 我阿公跟我爸、我爸跟我、我阿公跟我 我阿公屬於固執、要照他意思走的類型 我爸是比較彈性給予空間類型 就我個人跟我阿公的溝通是爭吵型 因為年代的隔閡讓我們在很多立場上有衝突 他覺得自己比較有經驗,我應該聽他的 連我的剪髮自由這件事也是在小六抗爭來的 (他覺得小孩子就是要剪平頭,不然老師不喜歡) 而我跟我爸的溝通就比較偏理性討論型 可能是年代比較接近,我們比較能同理對方 他選擇的是當我的朋友,給我建議和空間去發揮 所以小時候我總是比較喜歡跟我爸相處在一起 (我們家三代都住在一起) 而我爸跟我阿公的溝通就是火爆類型的 依我旁觀者角度看來,他們是因為過去的不愉快 導致雙方其實都帶有偏見和刻板印象在吵架 直到後來上了大學後 我發現其實我從小到大的學費都是由阿公負擔 而不是最聽我談心的老爸 我開始去思考他們兩個人在跟我溝通時的心情 一個是默默承擔我的生活費用,但不善溝通 一個是雖然沒有扛起責任,但用談心的方式了解我 我覺得溝通需要學習,長輩更需要練習 但是長輩總會因為礙於面子,輩分的關係 沒辦法拉下臉來跟子女好好做溝通 在我了解到我阿公的辛苦後,我轉換了心態 雖然每次爭吵他還是一樣有無理的地方很讓人生氣 但我開始嘗試用比較軟性的方式回覆他 那我們關係有立刻因此改善了嗎? 我得說這是一個循序的過程,起初會非常不適應 但會越來越好的,慢慢找到雙方的平衡點 最後想說的是,爭吵有很多因素導致而成 但是雙方冷靜下來後希望可以仔細想想 這段關係是多麼的得來不易且珍貴 我們或許無法改變對方,那就先改變自己吧 雖然真的很難Q
國立空中大學
我們家媽媽跟我可以這樣溝通 爸爸不行XD爸爸怕講錯話
實踐大學
我父母是說:「小孩長多大都是小孩,妳們永遠是父母的財產,我就是比妳大,為什麼說話要顧忌妳們啊?妳以為妳是誰?別學外面亂七八糟的,我們家的孩子不該這麼沒家教。」 沒有吵架 沒有言語衝突 只是我偶然間想起妹妹容易跟父母發生口角(通常是父親會故意說話激怒妹妹),所以用平緩的語氣在我一邊洗碗,父親一邊滑手機時提得 這之後我就完全放棄溝通了 因為立場差太多
正修科技大學 應用外語系
媽媽可以,爸爸不能,死老古板,結案
中山醫學大學
跟父母的溝通就累在,一直都用自己的語言跟對方溝通。 還有些父母根本沒在學習怎麼跟小孩溝通
中原大學
同推媽媽可以爸爸不能 不知道為啥😂 溝通真的超累的 我每次都要先回房間幾分鐘 自己生完氣再出來從頭溝通
聖約翰科技大學
啊啊啊 好怕跟小孩以後也是這樣的對話 😢
弘光科技大學
我也有相同困擾 父母常常說 有事情要討論 卻自己已經決定好了 硬要我怎麼做才是對的 態度是(我吃過的鹽比妳走的路還多) 我也常表達自己的想法 馬上被打槍 父:聽我的就好(口氣慢慢大聲講話) 我稍微大聲一些 就說 你態度那嗎差 是怎樣 你厲害自己就決定啊 搞到最後老是吵架 不回應還會一直念 不解的是 為什麼父母老愛拿以前的事情 拿出來酸言酸語
只要父母當初決定生小孩時, 是真的要為一個新生命負責,尊重這一個獨立新個體。 我想後面問題都會少很多 (*๓´╰╯`๓)♡
東海大學
朋友家是髒話溝通法 某次去他家(印象中) 朋友媽:就說可以下來吃飯了(他媽催很多次,但我們電動還沒結束😂) 我朋友:幹*娘等一下 朋友媽:幹*娘等等就冷了 真是刷新我三觀的對話 據我朋友表示,這很正常 哈哈是個很和樂的對話氛圍
實踐大學
原po分享好實用!!
我覺得親子教育很重要,一堆人不會當父母🤔🤔 高雄有個尋聲父母教育協會可以去了解一下
16歲嘗試到21歲 早已放棄溝通 現在都是敷衍+自己過濾內容
國立高雄師範大學
好久沒和爸爸說過話了…😞
嶺東科技大學
只要闡述我愛你就好 不需要多讓他們了解我 他們知道我愛他們就好 溝通太累了 每個人的內心小劇場 根本世界上除了自己沒有人會想知道吧
景文科技大學
跟某些人相反 爸爸可以,媽媽不行 直接在第一關死掉
中華大學
已放棄溝通
臺北市立大學
為什麼在我們家都是我媽這樣對我講話☹️講道理都不聽