不知道有沒有人和我一樣,就是明明知道很晚了,而且也有一點累了,但是就是捨不得去睡覺,但不睡覺也沒其他事情好做,要看書也看不下,要做其他事情也沒動力。很想要把作息調整一下,不知道各位有沒有什麼好辦法可以變成10點上床,6點起床呢?

熱門回應

交一個愛睡覺,又愛早起吃早餐的女友
我有一個idea很有效
睡前尻一發
保證十點躺下去就能安然入夢
如果睡不著就再尻第二槍、第三槍....
就會睡著了
大概畢業成為上班族就會自動改作息了吧