想請教關於前排的技術
2021年11月2日 11:58
因為沒加過系隊
平常也不常打前排
所以想問些關於攔網和攻擊的問題
1、該如何訓練攻擊
因為自己力氣小和只有一米七的關係
常常扣球都很吃力
打不到球不然就是只能輕摸過去
常常被認為是聰明的吊球其實並沒有(;´༎ຶД༎ຶ`)
想用力包下去時卻no in或全壘打
想知道打點不高的話該怎麼跟舉球員溝通？
或是自身訓練時應該以腰部肌肉為主還是手臂？
不斷對牆攻擊的練這樣有效嗎？
2、攔網跟人的話應該盯球還是盯人？
一直都是習慣盯球
結果站上前排時常常看到球傳給攻擊手時
想起跳但對方早就扣下去了
腳常常都像是被釘死一樣動不了
還是我要猛盯著對面攻擊？
人家一起跳我就起跳呢？
(感謝各位熱情教導😭
太多了沒辦法一個一個回抱歉）
