一年從107kg➡️84kg

5月22日 02:03
先簡單介紹一下自己 我身高179最胖的時候在大四107公斤 那時候為了躲兵役在體檢前硬吃到剛好免役 也就是107公斤 那時候的我還有女朋友 要告訴各位 其實肥宅也是有春天的 放一下最胖的時候的照片 為了證明真的有春天 但女主角還是要保護一下(因為已經分了) 這個抖動的肚子 真的是肥啊!那個大腿!那個三下巴! 真的是好肥啊 至於為什麼會想減肥 當然是因為分手啦~ 為了找點事情做轉移自己的注意力 那時候剛好朋友有在健身 就跟他一起去健身了 剛開始的時候真的什麼都不懂 只知道健身然後吃少 所以剛開始瘦很快(我知道這邊是不對的) 後來開始有在看一些健身youtuber的影片 自己去查怎麼減肥 了解一下自己的基礎代謝率 還有要怎麼吃 食物營養成分要怎麼攝取 也有用間歇性斷食(我是採取168) 就這樣努力了一年 中間也有問很多朋友 學長幫忙 才在最近瘦到84公斤 照片在底下 剛好練完胸還有做核心完趁充血趕快拍 前幾天去台東玩拍的 這邊來個心得報告 胖的時候反而有女朋友 瘦了之後卻被說長得一副渣男樣? 但我還想繼續讓自己更精壯下去
愛心
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熱門回應
明新科技大學
你瘦下來後看起來很會時間管理!! 好看 - 居然上熱門了 那麼... 原潑你的7000字該補給我了∠( ᐛ 」∠)_
聖約翰科技大學 企業管理系
躲兵役 沒有用 不是很像渣男 而是真渣男
醒吾科技大學
躲兵役是一件值得炫耀的事嗎? 你敢說,我不敢聽🙄
共 43 則回應
明新科技大學
你瘦下來後看起來很會時間管理!! 好看 - 居然上熱門了 那麼... 原潑你的7000字該補給我了∠( ᐛ 」∠)_
馬里蘭藝術學院
其實一副渣男樣是誇獎 B1 看起來很會時間管理我笑了
國立中山大學
B1幹笑死
國立中山大學 電機工程學系
好奇看起來很會時間管理是什麼梗
聖約翰科技大學 企業管理系
躲兵役 沒有用 不是很像渣男 而是真渣男
胖的時候小腿就好細啊...羨慕 我瘦的時候小腿只有稍微消一點 穿直筒的小腿那也會憋
國立高雄餐旅大學
B4 🐷 時間管理大師
中國文化大學
我身高跟你差不多 那時候也試著要破100拼免役 不過 真心覺得難 敬佩
墨爾本大學
渣男樣完全是髮型問題啊啊啊啊啊
醒吾科技大學
躲兵役是一件值得炫耀的事嗎? 你敢說,我不敢聽🙄
國立中山大學 電機工程學系
B7 啊!了解了,原來是只睡3小時的時間管理大師XD
嘉南藥理大學
B1 笑死😂
中國文化大學
為了躲兵役故意吃胖 也太不夠男人了吧
國立高雄大學
現在躲兵役都可以光明正大說出來了哦
兵役本來就浪費時間 有什麼好不能說的
B5 那時候已經100多公斤去體檢也是替代役 乾脆吃到免疫應該不為過吧?
B6 我是大腿粗 瘦下來大腿還是蠻粗 穿適合我腰圍的褲子大腿還是會憋
B9 可是我覺得油頭蠻好看的啊啊啊啊啊
B14 可是我光明正大說出來了
B15 是吧 多賺朋友4個月的薪水哈哈哈
真好,我去檢舉好了看你會不會入伍,躲兵役躲的那麼大聲?
國立屏東科技大學
B1 這個說法很可以😂😂😂
可憐哪 兵役真的就浪費時間 一堆人出來酸 是拔草塞到腦子裡嗎
真心佩服那種瘦下來有長肌肌的男生🥺
國立臺北科技大學
躲兵役真的是很不男人 夠渣 是我不會想交往
國立中山大學
其實我覺得誠實說沒什麼不好吧?
元培醫事科技大學
當過兵的覺得你躲得好
馬上回應搶第 44 樓...