臺北城市科技大學

64kg-48kg❗️不想被叫月半公主(更)

2021年8月14日 16:15
哈囉~現在要介紹一下從小到現在的減肥心路歷程,以下照片會露臉如果不喜歡的可以先跳出去囉‼️ 先來一張簡單的照片 先提醒我的身高是163~
imgur
從小就跟瘦扯不上關係,可能是阿嬤養的(自己胖硬要怪阿嬤),國小的時候圓滾滾然後雙下巴又超厚。 以下應該是國小六年級的時候應該看得出來就是個小胖子,幸好那時候還有朋友跟我玩🥲
imgur
再來國小畢業後要升國中了以為應該會開始抽高就可以從圓形進化成橢圓形了吧!!結果根本沒有還更胖,以下照片請大家慎入🙏 沒錯怎麼會越長越歪咧但事出必有因 國中下課超愛逛附近的全聯然後買一堆糖果餅乾回家吃,真的非常壞習慣❌ (照片旁邊的朋友兩個加起來都不到我一個吧?!)人生巔峰:63kg
imgur
再來進入高中階段 開始有一些愛美的想法了所以也覺得自己好肥好醜但當初也是很極端的減肥方法可能一天吃一餐或是網路上看到的三天減肥餐在那邊亂來(真的不要學) 高中分為兩個階段 左邊是高一58kg右邊是高三55kg 我真的不知道高中三年發生了什麼變化哈哈哈哈 高一的時候叫我一顆蛋都太便宜我了吧😅
imgur
再來就是大學啦~簡單的描述一下我這21年的歲月 大一的時候其實還算是有點變胖了可能因為在巧克力店上班就一直吃很多🤣 (難怪會胖!)這時候大概57kg
imgur
大一的時候找不到正面但其實側面就看得出來也是有點份量,雖然可能有些人會覺得這樣也還好吧但是每個人對自己的要求不同,如果不太能接受的話那接下來可能要請你滑出去了😅
imgur
再來就是來到大二時期~準備面試的時候穿著系服拍一張以為自己看起來會往窈窕淑女的路上邁進一點 這時候其實突然來個轉捩點就是交男友了!但這個也照成減肥歷程蠻大的一個關鍵點,跟男友在一起之後減肥更順利了一些於是這時候大概是 53公斤, ‼️這邊提醒以下大家,千萬不要被體重綁架之前的我每天都會吃飽量體重覺得稍微胖0.幾就會不想吃東西,但其實那些都是食物的重量~各位減肥還是要達到基礎代謝的熱量才可以順利減肥喔~ 最後到了大三的階段,礙於疫情都在家裡我每天都會運動一個小時,除了生理期當天會休息~ 現在體重48公斤可能有人會覺得太瘦了但是這才是我想要的理想體態,希望大家可以往更好的自己邁進喔! 我三餐都正常飲食 手搖飲的話一個禮拜會喝一次
imgur
imgur
(拍鏡子我都會歪歪的,我骨盆沒事)
imgur
胖胖臉瘦下來才變瓜子臉🥲🥲 這邊講個小故事:前年要辦護照的時候由於那時候的身分證是國中拍的跟現在的臉幾乎搭不上邊,事務所人員居然不讓我辦然後還偷偷問我有沒有整型可以跟他說😅最後還是媽媽來簽名承認是本人才辦護照的~ 以前被叫胖子、月半的時候都沒少過,還是希望大家能善待身邊的人啊 他們肯定也在努力!!也謝謝看到這邊的你~大家一起加油💪 - 謝謝大家給的熱烈反應🤣在這邊回覆應該比較好看 1.我的飲食沒有太大的變化喔,就是三餐吃媽媽煮的晚餐那頓通常我飯只吃一個拳頭這樣因為我本來也沒有到很喜歡吃飯~ 精緻澱粉也是會吃但就是不要過量!!任何肥胖的東西都好吃但不要過量就好❗️ 2.關於美白的部分 之前高中畢業後就很勤勞的擦凡士林美白乳液(粉色罐子),然後夏天出門幾乎都穿長褲再來就是不管有沒有化妝我都會擦防曬~ 3.西裝外套已經下架了😭前年在蝦皮買的 4.運動的部份 我就是在YouTube 上會找 燃脂運動、臀部運動、腰部運動⋯等等 我每天都會做不同部位的然後一天做三組~ 比較常看的youtuber是Zoey,Coffee,Pamela,Belly su 這四位的喔~腿部就是運動完會拉筋10-15分鐘喔
愛心跪驚訝
5592
留言 303
文章資訊
共 303 則留言
中國文化大學
好厲害 原po超正
國立政治大學
瘦超多讚!
元智大學
求原潑現在三餐跟運動內容!!!!!!!!!!!!!!
國立屏東科技大學
妳好漂亮! - 想知道腰圍瘦了多少🥺
中華大學
想請問身高~ 方便詢問減肥前後的罩杯嗎~ 謝謝
逢甲大學
好強
原 PO - 臺北城市科技大學
B1 謝謝你呀~ B2 減肥之路太苦啦~ B3 三餐幾乎都吃媽媽煮的所以幾乎都是一些家常菜~但是沒什麼在忌口,運動就是我會看youtube 上的影片每天都做不同部位 一天三組! B4 以前的腰圍沒特別紀錄但說真的買褲子從xl到現在幾乎都是s號了🤣 B5 我是163唷 我其實罩杯沒差耶只有下胸圍變小而已~ B6謝謝妳~
淡江大學
卡!
中國科技大學
腿有特別做什麼運動嗎
高雄醫學大學
好漂亮o(≧v≦)o最後一張有點像Gina!!
國立臺北大學
瘦下來也太正
實踐大學
差好多~超漂亮的!!想問運動的菜單是什麼!!!!🥺🥺🥺
淡江大學
你好漂亮(´∀`)♡
想請問是做哪些運動呢
靜宜大學
臉盲症把最後一張看成Gina水水 為什麼變瘦還順便變正嗚嗚
原po好美😍😍
世新大學
B7 可以問問是看什麼樣的影片嗎🥺
國立暨南國際大學
因為這樣造成護照的困擾我非常願意 🤚
原 PO - 臺北城市科技大學
B9腿是運動完拉筋而已~有推薦的美腿影片嗎🤣 B10 B16 我這個平民是無法跟Gina水水相比的哈哈哈 B12 B15 B18 我都是看這四位的影片唷每天做的部位都不同~
B19 但我覺得好丟臉啊啊啊🥲
中原大學
我只知道 龍安國小中興國中
國立臺東專科學校
滑到最後一張看照片以為是Gina
國立虎尾科技大學
請問哪裡有月半公主?
元智大學
月巴公主❤️
果然我們胖子都是潛力股~~
逢甲大學
瘦下來好漂亮!而且你好白,好適合走韓系欸
國立臺灣海洋大學
沒道理啊 交男友應該會變胖才對啊
國立臺東大學
桃園人!!
國立臺灣師範大學
激勵人心! 收藏起來我也要開始控制了😳
國立中興大學
好正想追哀居
國立臺灣大學
好勵志😍
淡江大學
原po有量過現在ㄉ大小腿圍嗎🥺!
逢甲大學
只有我被我骨盆沒事戳到嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)超級好笑欸!好水好漂釀(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
中臺科技大學
好正😍😍
東吳大學
腿好好看!
長榮大學
羨慕。期待半年後跟原po一樣。變身成功
國立政治大學
想請問腿要怎麼瘦ㄚ?😭同身高兩個半月從60減到現在53,但腿看起來都沒變😣😣
國立清華大學
敲碗化妝教學
國立政治大學
超漂亮而且瘦下來胸也沒有不見 好強
目前5開頭 覺得要瘦到4開頭好難
輔仁大學
太正了吧🥺
東吳大學
妳的腿也太美了吧!
中國文化大學
想問妳第一張圖的咖色西外~
朝陽科技大學
好強啊 可以問一下罩杯從多少變多少嗎 很怕減肥沒減到肉反而減到胸😢
長庚科技大學
好勵志!
嘉南藥理大學
桃園人是否哈哈哈 正常點: 變化好大,佩服你那麼有毅力 我都運動2天就放棄
大同大學
歪樓 拉到第一張圓臉照 完美無暇的圓形好療癒喔⋯⋯
南臺科技大學
變漂亮不單變瘦,也變白了!
東海大學
可以當你男友嗎
原 PO - 臺北城市科技大學
B25 減肥是最好的整型! B26 謝謝泥~繼續往美女之路邁進 B27 我也很疑惑🤣別人以為我被虐待 B28 桃園人!! B32 明天量一下我在更新~ B33 因為男友以為我骨盆怪怪的所以跟大家也說明一下 B36 加油妳可以的!期待你的分享 B37 我的腿算是體重掉了之後也慢慢變細以前滿滿脂肪,我也會做一些拉筋的也很有幫助喔 B38 我還沒到可以教學的程度😂謝謝妳喜歡 B39 應該是本來也沒有很大🥲 B40 堅持下去會看到成果!看到4開頭會更有動力 B43前年在網路上買到的 剛剛去看已經斷貨了😞 B44 32b到30b 基本上只有下胸圍變而已 B46桃園人沒錯~可以先做2休1試看看唷 B47 圓的可怕啊!!