逢甲大學

#分享 那些減肥必追的IG帳號

5月30日 16:28
減肥前我的ig探索頁面都是一些美食、咖啡店甜點 每次看到那些美食都克制不了自己 一定會找時間去買那些美食 開始減肥後我就決定不再點進那些美食帳號 改看一些健康飲食帳號、營養師帳號、健身KOL帳號 真的有改善我愛亂買高熱量精緻食物的壞習慣! 所以想跟大家分享一下我最愛的一些帳號✨ 首先一定要分享的就是:@yuning1128
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會開始想認真減肥就是因為郁甯❤️ 因為我跟她一樣是無敵泡芙人 體脂超高(我在減肥前體脂接近30...) 後來看到她天天運動 改變飲食習慣 養出方方的腹肌 整個被激勵到不行 才開始認真減肥 希望未來也能跟她一樣fit💪🏻 再來是 @longstar.calories
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很喜歡這個帳號的原因是 他很常計算一些高熱量外食! 像是這個肯德基套餐 我原本超想吃 一看到他分享的熱量我就完全不想吃了🤣🤣🤣 很推薦給常常會想吃高熱量外食的人 @nutruelife
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這個帳號常常分享一些減肥相關知識 覺得很受用 比較不會亂減肥一通 傷害自己的身體健康 最後是 @zis___foodaily
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他分享的食譜都滿日常的! 常常跟著他的食譜準備三餐 (👆🏻這個燕麥粥真的很好吃 隨便煮隨便美味🤣) 大概就是這些! 也希望大家可以跟我分享你們減肥都追哪些帳號🤓✨
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