#閒聊得來不易的自信都被你們打爛了

2022年12月1日 16:13 (已編輯)

對我真的天生就是肉肉的 5、6年前甚至到胖到65的程度但是我花了3年的時間慢慢的減我並沒有用很極端的減肥方式減肥而是每週無氧有氧交替3次運動然後飲食除了本身就不喜歡喝飲料外其他儘量以健康為主但是聚餐也不會特別避開就這樣3年我瘦到了大約55公斤因為中間有增肌所以體重有上升但是這些數字都是其次主要是在我這3年來的努力裡不只學到了如何健康的生活著還學到了很現實面的問題不管我多努力就是永遠會遇到那種自己整天喝手搖吃炸的吃大餐的然後都不會胖的人來跟你比較自己在那邊猜測我的體重甚至還一直跟我說他這幾天瘦了幾公斤朋友幫我拍照時他也一直在旁邊叫我擺什麼姿勢看起來比較顯瘦其實我是覺得很莫名奇妙現在的我的確不是最瘦最美但是我就是很喜歡現在的自己我覺得看起來很健康根本沒必要故意”顯瘦” 我雖然當下都有直接反應也暗示過對方但是你們都不知道也許這些無意或是沒多想的舉動都會徹底把人家花了好多年所累積起來的自信給打爛