#心得減肥突然爆卡真的好煩躁

僑光科技大學

原本認真飲食控制兩週都吃的蠻乾淨的（但沒有節食，都有正常吃）結果這週一週二不知道怎麼了突然爆吃甜食、冰棒、炸物吃完就好後悔🥲🥲 而且都是運動完經過去買的🥲 該怎麼調整心態