#心得 沒人告訴你的抽脂真相

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肥胖和很多疾病有關 抽脂會變瘦 那抽脂後 變瘦不就變健康了嗎? 早在20年前就有專家做過這研究 2004年的NEJM 找了15位肥胖女性去抽脂 觀察會不會改善胰島素敏感度 和冠狀動脈心臟病的危險因子 研究分成兩組 一組沒血糖問題 一組有第二型糖尿病 他們都抽了大量腹部的皮下脂肪 在抽脂12周後 有改善的是 體重 腰圍和瘦素 但是 兩組人在 肝臟、肌肉 脂肪的胰島素敏感性 心血管風險因素 (血壓、空腹血糖、胰島素、血脂) 發炎指數 (CRP、IL-6、TNF-α) 通通沒有顯著改善 很多人可能以為脂肪細胞只是裝油的倉庫 但他和人體所有細胞一樣 是活生生的 會和其他細胞產生互動 傳遞分子訊號 尤其是肥胖時 會產生更多的發炎訊號導致胰島素阻抗 抽脂只是把局部的脂肪細胞消滅掉 在外觀上瘦下來 但是根本沒有健康上的好處 所以至今仍是醫美手術 不屬於正規的減重手術 想靠抽脂瘦下來就能變健康的人 我建議別抱著這種想法 去做飲食控制 運動 改善你的胰島素阻抗 血糖血壓 慢慢來 比較快 延伸閱讀: DOI: 10.1056/NEJMoa033179 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 內科及感染科專科醫師 ACSM-CPT美國運動醫學會私人教練 陪你從實證醫學 來實踐健康 我的精選文章
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