#心得 沒人告訴你的抽脂真相
大家好，我是台中茄子蛋，
想看完整版解說的請點IG短影片連結
肥胖和很多疾病有關
抽脂會變瘦 那抽脂後 變瘦不就變健康了嗎？
早在20年前就有專家做過這研究
2004年的NEJM
找了15位肥胖女性去抽脂
觀察會不會改善胰島素敏感度 和冠狀動脈心臟病的危險因子
研究分成兩組 一組沒血糖問題 一組有第二型糖尿病
他們都抽了大量腹部的皮下脂肪
在抽脂12周後
有改善的是 體重 腰圍和瘦素
但是 兩組人在
肝臟、肌肉 脂肪的胰島素敏感性
心血管風險因素 (血壓、空腹血糖、胰島素、血脂)
發炎指數 (CRP、IL-6、TNF-α)
通通沒有顯著改善
很多人可能以為脂肪細胞只是裝油的倉庫
但他和人體所有細胞一樣
是活生生的 會和其他細胞產生互動 傳遞分子訊號
尤其是肥胖時 會產生更多的發炎訊號導致胰島素阻抗
抽脂只是把局部的脂肪細胞消滅掉 在外觀上瘦下來
但是根本沒有健康上的好處
所以至今仍是醫美手術
不屬於正規的減重手術
想靠抽脂瘦下來就能變健康的人
我建議別抱著這種想法
去做飲食控制 運動
改善你的胰島素阻抗 血糖血壓
慢慢來 比較快
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DOI: 10.1056/NEJMoa033179
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內科及感染科專科醫師
ACSM-CPT美國運動醫學會私人教練
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