#分享 36歲從63到52公斤，那個男孩讓我瘦身成功！

以前的我也是人人稱羨的瘦子😂，24歲以前都是42-43，28歲剛懷第一胎時上秤是47公斤，就一去不復返了，生完二寶就在60遊蕩，好像也沒怎樣，整個看很開😅

到底是哪個男孩的出現拯救我？才不是我老公🤣 是他！

因為他跟本不讓我吃甜，我之前的孕吐聖品珍珠奶茶（吐），奶類飲品都無法，頂多優格還行！中間一度好一點，剛好遇上哈根達斯買幾送幾，瘋狂吃（吃完還是會吐），然後我就糖水超標3，獲得妊娠糖尿病😂，就從進入減醣生活！反正甜的我已經減掉了，我就把澱粉拉到最後吃，因為我脹氣也很嚴重，這些習慣就一路養到現在了老公早餐如果有幫我買吐司或漢堡，我一定是先抽掉一片吐司皮或漢堡皮，不然就自己煮，自己煮大概就這樣（如下）

我吃三餐，整個孕期就維持的不錯，我也很訝異，寶寶出生也有37週出生也有2580g

💫真正的動機我不是天選之人，大概三次生完都是下降5公斤左右而已，大概就是59-60左右浮動因為二寶畢業記念冊有送全家福，看到成品照片我才發現自己太肥🥲，拍起來好醜，因為我太久沒拍全身照了，開始佛系減肥😂，目標一個月一公斤即可，我更怕報復性飲食甜點：孕期就戒的差不多，產後有吃，但就覺得好像沒有之前好吃，只覺得很甜😆 飲品：美式，無糖普洱，水運動：頂多在家拉拉筋，下犬、橋式之類的飲食：假日比較懶，煮大鍋麵我就是一樣菜肉加爆，不然就是外食也沒關係，一個月吃個2.3次好吃的澱粉餐，但依舊不吃過量喔！珍奶一個月我有1-2杯的扣打，身心愉悅很重要🥰 外食波奇碗真的好好吃欸❤️我不想煮飯都會點唷！

為什麼說佛系，我吃白米飯（半碗），自己中午也會煮麵吃，一把麵我只下半把不到，前提都是菜肉吃足夠的量，整包250g的青菜我都一次放，加肉吃完我大概就6-7飽了，澱粉一半就夠了，三餐我都有吃澱粉，姨媽也有準時來！今天終於達成第一目標了

第二目標：49.9😆，繼續加油！ 💫before & after

早知道那天就穿貼身的衣服了，好像看起來差異不大😂

產後大概59開始，大概5個月7公斤❤️ 三寶媽下台一鞠躬～