關於理科太太的諮商筆記，身為心理人的我有些想法
臺北市立大學
首先
我並不是理科太太的粉絲
但同時我對理科太太也沒有過任何負面印象
一直以來只知道就是一個有流量的YouTuber 而已
我本人大學是心理諮商學系畢業
現在從事心理相關工作
對於這次諮商筆記的爭議
我花了幾天時間了解事情來龍去脈
由於身邊可能有1/3的朋友都在心理相關領域
一開始看到對這件事的評價其實都是一面倒的反對
我也很能理解在心理專業的朋友
為什麼那麼反感
我想針對大家說的幾點說說我自己的看法
首先
打著“諮商”的名義販售課程
這對於所有學習過心理專業的人都會有疑問
之所以諮商會對於社會大眾這麼神秘
是因為無論是諮商或是心理治療的過程
都是經過專業的訓練跟培養
這中間的諮商理論、技巧、諮商倫理
是需要很多的時間跟心力去練習跟累積的
“諮商”二字
並非只是大家想像的就是聊天紓解情緒
所以當不是專業的人士看到“諮商筆記”四字
真的很難不有疑慮
接著理科太太的回覆就說到
筆記內容不包含諮商專業的東西
主要是分享自己諮商的經驗
好，既然如此
課程名稱叫作“諮商筆記”
是不是就真的並不合適？
如果是分享自己的諮商經驗
分享自己如何跟自己的情緒相處
“自我覺察”、“自我探索”這些詞彙
都會比直接寫上諮商更加合適
也不會那麼觸碰到專業倫理的灰色地帶
到這邊，有些支持者就會反駁
網路上充斥著各式各樣的心靈雞湯
到處都有沒有信效度的心理測驗
怎麼就沒有人出來反駁那些東西會誤導大眾？
那些東西都可以
理科太太這樣分享自己的諮商經驗有什麼不行？
我希望大家能靜下來想想
沒有人出來反駁或抵制心靈雞湯或是心理測驗
不代表那些就是對的
長時間以來這些東西在我們的生活裡已經過度氾濫
已經是連抵制或是批評都抹滅不了的
但不代表那些就是合適的、正確的
之所以理科太太的風波會鬧這麼大、爭議這麼多
有一個關鍵的原因
就是身為公眾人物的社會責任
以理科太太的流量跟她一直以來給大眾的形象
絕對會有非常相信她的粉絲和網友
尤其在大家相對陌生的領域上
會加深大家認為這個資訊是可採用的想法
但凡有一點不合適
可能影響的群體跟人數就會非常龐大
到了這裡，就有更激烈的反駁會說
大家一樣都可以分享自己的經驗
如果真的不適合就不要採納就好
是的，大多數的事情是這樣
打個比方
阿滴跟滴妹因為英文好被大眾認識
所以當他們跟大眾分享了自己的讀書經驗跟方法
甚至開了補習班
接受且喜歡他們形象的人就會參考他們對讀英文的見解
不喜歡的人就不要採納就好
是的
因為讀英文跟諮商覺察情緒不一樣
不會涉及人命
很像在危言聳聽
但這的確是很讓人難受的事實
諮商和醫療一樣
人命關天
有多少因為憂鬱症、精神疾病離世的人
對諮商界來說就有多沈重
嚴重的精神疾病，是可能致死的
不恰當的諮商方式，很有可能會變成推手
所以理科太太這樣的分享
對於在心理界一直小心翼翼的對待個案的大家
真的會覺得過分草率了
我相信真的有找心理師
我也相信真的有考量過專業問題
但身為被心理諮商洗禮四年的我
只能告訴大家
理科太太和團隊的考量絕對不夠
然後最後還看過最激烈的護航者
（這點本身跟理科太太應該沒有關係）
有人說
理科太太分享之後
你們諮商師不就可以接更多個案轉更多錢
這樣不好嗎？
確實不好，而且這個言論其實慘無人性
我相信大家一定不會祝醫院生意興隆吧？
我相信受過正規訓練的心理人
絕對不會有希望個案越多越好的想法
如果能讓真正需要的人去接觸諮商當然是好事
但也許造成的誤導會讓本來就貧瘠的心理產業多了可能不必要的負荷
讓諮商師們多了很多也許不是真正需要個案
加大工作量造成更多的不必要的職傷
心理師的個案越多
代表這世上為此所苦的人越多
我的想法差不多就是這樣
如果有心理界的朋友
或是有什麼想法也歡迎討論
請大家理性不要當酸民 不要隨便攻擊
最後
如果這篇文章能被理科太太看到
我想直接告訴妳：
想讓大眾更認識心理諮商絕對是好事
我也絕對不是為了攻擊才發這篇文
只是希望
身為有影響力的公眾人物
在發表涉及人命的相關資訊時
希望能夠更加謹慎
也不是所有反對妳的做法的人都叫酸民
希望妳能多看看專業人士的意見！
