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回覆文章 - #請益 30+抗老建議

有運動會有差喔！保養的話我自己是早C晚A，覺得滿有感～還有補充魚油、維生素C、維生素E、橙皮素、Q1

回覆文章 - 素食補鐵飲品推薦

補鐵+葉酸以及B12，整體綜合效果會比較好喔，我是早上空腹吃鐵+葉酸 同時吃維生素C增加吸收率，我是

回覆文章 - 膠原蛋白怎麼吃才有感？

其實你查到的資訊是正確的——膠原蛋白本身不能直接被人體吸收，而是會被分解成胺基酸，再由身體自行重新合

沒有更多內容囉！