本人165/55 四隻算細，但肚子真的只能用掉出來來形容的大🥲，大概8-9年了，自己判斷是骨盆前傾加上核心無力？造成。雖然不是去健身房，但有試著做死蟲式、平板支撐⋯等來改善，但沒什麼感覺。加上上腹部脂

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