今天是第七天了。老實說，今天比前幾天都難。不是單純「想」，而是整個人像被情緒包住，連呼吸都變得不太像自己的。下班後先去健身房。在運動的時候，我還算是正常，專心在自己的節奏，身體出汗反而覺得心裡有一點安

雖然知道女友對自己很好，但在幾次無意間知道女友跟前任的事之後，就常常會一直想到女友跟前任的事，心裡就會悶悶的不開心，請問大家都是怎麼改善這種心態的

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