女孩

#減重 女孩們減重迷思

剛剛在逛臉書美妝社團看到有人回覆別人的留言,不看還好看了嚇一跳,真的很怕有女孩真的這樣去減肥。1.吃東西沒有油脂不ok,沒有油脂你的皮膚會變差,2.吃東西不是看你吃多少,而是看你吃進去的熱量!,3.吃東西不能太少,太少就會消耗你的肌肉量,肌肉量掉你的基礎代謝率也會掉,基礎代謝率掉你就容易胖,可怕吧!所以女孩們,乖乖吃東西。
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