腦科名醫酒向正春的悔恨：我沒從「50歲」開始練！3招懶人運動，防失智、抗跌倒，打造不臥床的晚年。腦科名醫酒向正春（さけむ まさはる）醫師所悔恨的「沒有從50歲開始練」，其核心在於：50歲前後是身體機能