健康

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減肥
3 小時前

#請益 健康管理師叫我吃賀寶芙

因為瘦下後又復胖,已經嚴重影響到我的身體健康,所以爸爸的朋友有推薦一個營養師給我,我去聽完之後,發現有點奇怪,但媽媽說試試看一個月,我就想說先試試看,聊到最後 我覺得非常奇怪,他叫我早餐只能吃這些,我
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美妝
6 小時前

#分享 #弱酸性洗髮精#維持頭皮健康又美麗的秘密

我本身是油性頭皮,從夏天開始就發現有掉髮問題,而且越來越嚴重,很擔心會禿,看了皮膚科醫師,醫師詢問我這半年來的健康狀況,營養攝取、家族史中禿髮的情形以及洗護燙髮的過程...建議我選弱酸性的洗髮精,什麼
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女孩
9 小時前

戒手搖飲好難🤯🤯

正在戒手搖飲料 還是會想要喝一點點有味道的東西,真的好難啊!!!,本來都是每天至少1~2杯的,不然上班沒喝飲料都會好想睡覺 撐不下去,後來媽媽推薦我喝無糖的檸檬汁慢慢戒,最近都用這個當替代品,看到又是
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urmart_com
好物研究室
優馬選品_UrMart
10 小時前

Daily Boost 日卜力|烤燕麥系列

逛逛更多好物商品,=======================================,好物研究室的諮詢管道:ecservice@,若有訂單及商品問題 請來信找研究員並附上訂單編號或是收件手
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問答
1 天前

關於伯格醫生 不建議吃雞肉?

我知道此位醫生並不是此領域的專家,我會看他的影片是因為他的觀點都蠻特別的,有時候能夠激發我思考問題的契機,內容絕對不是全盤接收,內文先看,提到的一些數據跟內容來源連結都會放在下方,這次提到的主題 你可
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美食
2 天前

它就是健康版的金莎巧克力!

本來就愛吃燕麥、麥片、堅果這種健康食品的我(每次朋友看到都會調侃我是不是上了年紀)。一直以來都在尋找好吃又比較沒罪惡感的零食,買過很多家專賣 granola 的品牌,但這家的可可榛果竟然是我在買過的燕
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減肥
噓🤫
2 天前

#請益 請問這樣吃飯會太少或不健康嗎?

早上(7:30-8:00)都是水果,兩顆奇異果、半顆芭樂、一把小番茄、藍莓,四選二搭配,11:00 加餐一根香蕉,中午(12:30-13:00),素便當 三格菜+1顆蛋+半碗紫米飯(或地瓜),晚餐(因
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閒聊
熊舞吉
2 天前
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養生

發福不是福,脾臟功能多重要,古云:滿招損,謙受益,飲食也是這樣喔!,減食增壽,脾可以精微地運化水穀,如果你想要讓脾胃沒有負擔,就要保留空間讓它消化,自我檢測脾胃是否虛化,1.牙齒咀嚼功能減弱,例如:不
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2 天前

#發問 自主健康管理

請問確診完的自主健康管理,如果學校要出去參訪,這樣是可以去的嗎🥹,因為有去ikea等等的⋯
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亞洲大學
2 天前

【健康中心-線上活動】安好~人際互動工作坊

剛來學校,還不熟悉校園和煩惱交不到新朋友嗎?讓心理師帶你/妳看劇學人際互動,~熱烈歡迎~想要認識新朋友的你/妳一起來參加本活動,本活動邀請,謐心理諮商所【林淳頤諮商心理師】擔任講師,活動日期:111/
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好物
3 天前

推推好吃健康的零食

口感&味道描述:巧克力的不會很甜,裡面還有巧克力豆,吃到的話會小確幸的感覺/肉桂的味道很濃厚,也是健康的味道,不會很甜,但如果不吃肉桂應該會受不了/原味的原本以為很無聊,結果意外的很好吃,比上述兩款稍
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交通大學
3 天前

健康心理中心志工團招募中!

志工團是什麼呢?每個人來到志工團的動機各有異同。有些人是為了學習心衛相關知識;有些人是帶著熱血助人的心,想服務周遭的同學;有些人想學習如何在他人悲傷時,安慰他人的方式;有些人則是想在異地,尋找一份家的
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陽明交通大學
3 天前

健康心理中心志工團招募中!

志工團是什麼呢?每個人來到志工團的動機各有異同。有些人是為了學習心衛相關知識;有些人是帶著熱血助人的心,想服務周遭的同學;有些人想學習如何在他人悲傷時,安慰他人的方式;有些人則是想在異地,尋找一份家的
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東海大學
4 天前

111-1 健康講座來囉~🏃‍♂️🏃‍♀️

營養師帶你破解時下流行減肥法及過瘦的營養處方簽(線上課程),報名短連結:時間:111年10月20日(四)12:45~14:15,活動方式:Google Meet,活動連結:專業講師:簡鈺樺營養師,主題
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減肥
真真有意思
5 天前
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#分享 宿舍的趣味競賽

趣味競賽活動我的紀錄是,三分鐘呼拉圈138下,三分鐘跳繩100下,跳繩第二名冠軍,撒花~~~~~~~~~,很高興能第一次參與趣味競賽活動,能在短時間內完成運動,已經是在幫助我提升體能的方式,希望未來還
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yueching_2
好物研究室
Befinso運動保健
5 天前

Befinso︱生技先生的玻尿酸葉黃素

逛逛更多好物商品,每次玩遊戲都遇到豬隊友嗎,還是其實你才是豬隊友,為了再不成為隊友中的豬隊友,你必須每天來一顆晶亮神隊友 🤩,晶亮完美比例 5:3:1,要如何保持晶亮呢,最重要重點成分,很重要請打勾 ️
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yueching_2
好物研究室
Befinso運動保健
5 天前

Befinso | 乳清蛋白30包+搖搖杯

逛逛更多好物商品,隨手放在身上一包的乳清可以輕鬆帶著去運動,運動完後隨手泡一杯,補充運動完後需要的補充,而且呀,減糖配方,可當代餐,低 碳 新 生 活 首選!,另外裡面還有添加《#燕麥纖維》給予身體營
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問答
5 天前

#發問 右腳拇指肌肉抽動頻繁

先說我已經掛神經內科了,還沒看診,想先請問大家有沒有像我一樣的症狀:右腳拇指連帶腳踝的筋不自覺抽動,有時還伴隨腳底麻麻的,大概持續一個月了,在睡前會非常頻繁,每次抽動個5秒,間隔時間大概3分鐘內吧
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心情
摸泥卡稱
5 天前

網路慮病症(文長)

事情是從2021年1月的某天開始的,當天晚上非常寒冷,一個人在外住宿肚子又餓想說出門買個宵夜結果是惡夢的開始,出門沒走幾步路突然冷得全身發抖有種快凍死的感覺與恐懼,硬撐著頭皮買完消夜回到宿舍後覺得左胸
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醫美
咖稱
6 天前

#詢問 隆胸後保健品

想問問各位有隆過的卡友術後保養都準備了些什麼保健品,下下禮拜就要手術了 還是有點緊張,有什麼保健品可以速速消腫跟速速軟嗎,本人是已經有做過兩次自體填充 已經不想再填充第三次,所以這次選擇放假體,雖然不
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工作
6 天前

做過大學健康中心的請進

之前聽人說系辦有多項大型活動像leet/面試/招生/口試等,那健康中心有類似這麽大型的活動嗎?還是主要是宣導/包紮傷口/處理學生保險呢?健康中心有什麼身心俱疲的內容出現嗎? 目前在的公家單位每週都是2
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心情
6 天前

健康食品有沒有組合套餐

如題,最近想開始吃健康食品了,什麼維生素d鈣片b群葉黃素蔓越莓等等等等,一大堆的保健食品,研究起來好麻煩,有沒有組合套餐,或是懶人組合,幫我配好好,我只要吃就好
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心情
天晴
9 月 25 日

病床等待,是最漫長無助的事

一床難求,是前陣子家人生病,給予我最大的感觸。當家人驟然倒下,守在醫院無助的等待時,我這才明白什麼是「醫療超載」。醫生護理師非常忙碌,四處奔波,那麼多的病人都需要被照顧,喘不過氣,你著急也沒用,醫院的
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減肥
天天跑天天吃
9 月 24 日
精華

#分享 運動完?吃起來啊!

既然卡稱叫天天跑天天吃,那一定不能愧對啊🤔,今天剛跑完一場半馬,1小時52分完賽,消耗1103卡,加上下午支援棒球比賽跟基代⋯,今天的我處於吃3000卡都會熱量赤字的無敵狀態🤙🤙🤙,所以說:壽司吃到飽
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中科大
9 月 24 日

假日班 健康檢查

不好意思 各位學長姐好想請問一下如果要補檢健檢的話 通知單是在學生管理系統那邊等通知在下載,還是已經有下載補檢通知的地方了
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proteinfoodie
減肥
蛋白質吃貨
9 月 23 日
精華

#分享 開箱!蕎拉裸食燕麥片,五款口味的真實心得

嗨嗨~大家:)今日來開箱蕎拉裸食燕麥系列,相信減肥版的大家都對蕎拉燕麥不陌生XD,之前有分享過一篇飲食控制的零食,前陣子跟同事再次合購了一波,鹹食類的也買了(以後再來分享),蕎拉燕麥一直都是網路上的超
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