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家樂福 極限運動健身中心轉讓

【金卡+攜伴卡,兩人同行】可以揪男女朋友一起來運動減肥,一個月NT$1545,地點:極限運動中心-文心店(家樂福文心店B2),使用狀況:已使用五個月,還有一年七個月 !,因打工時間很忙,沒時間運動,所
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#Cimba 我真的很肥,怎麼辦?

你覺得你很肥胖嗎?想改變你目前的體態嗎?你想要讓自己更健康嗎?那請問你會願意付出怎樣的改變和努力?只要願意付出改變和努力,你的體態一定能有所進步,但是很多人就會疑問:我該怎麼做出努力和改變?然而,錯誤
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#保鮮盒便宜到哭#好店發現曲折史—保鮮盒火箭做的(內有食譜

大家好我胡漢三又回來了!,警告寫在前面,這是一篇,只是不小心附上,手殘星人也能輕鬆做:香蕉燕麥雞蛋糕食譜,的流水帳文體。來張成品圖,然後想看食譜連結走這裡--香蕉燕麥雞蛋糕,留下來的我就當你們想看我廢
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有誰想一起運動嗎🥺

健身工廠來一起運動喔!
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健身工廠來一起運動喔!

最近去了健身工廠開始健身,我的顧問跟我說可以讓有興趣想要開始運動的人體驗看看14天~所以想說分享給大家🤣,但是因為我是在高雄所以只能限在高雄的人,學生最近還有不錯的優惠,真的覺得最近太胖了要開始好好
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健身討論群組(限定女孩)

有沒有女孩要一起練起來!,希望能一起分享健身的大小事,不管是動作 菜單 還是飲食 心情 都能一起討論!,要的留言+1,滿20人才能開表單
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健身完很痠痛都怎麼舒緩?

以前自己練,肌肉都微痠而已,所以就不是很在意~,但最近上了教練課,感覺真的有操到,回家都好痠...,隔天上班真的夭壽骨,尤其是練手、背、腿的時候QQ,上個月去迪卡儂買了個滾筒,練完回家隨便滾,是有舒緩
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空腹重訓?

我的工作時間大概是16~02,由於是服務業很忙根本沒時間吃飯,所以下班超餓 會吃一大堆東西,隔天11點起床 就直接上健身房了,這樣會對訓練造成什麼影響嗎,因為都說運動前要吃一點東西,但又聽說重訓時的運
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健身

最近剛加入一中萵苣的會員,想找一個一起健身的夥伴
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#減肥前後6年差異 原來自己可以更好 失戀後 #減肥

這是2013年的我 上 (如圖),我當時只有17歲 體重高達100公斤,我從小到大都是一個胖胖沒有到圓 ,但像圓柱,我其實從小是很愛運動的人,還記得小學三年級我當時跑步還跑過全校第二名🤔,但是我本身
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#分享#圖 健身摯友

今天想來分享,我跟我朋友,我們是大學的室友,不同系而且只同寢了一個學期,平常的話沒什麼交集,但是我們因為健身而變的彼此非常的要好,剛開始接觸健身的時候,兩個人還都是非常菜的初學者,兩個人就這樣自己看影
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Rosen 【如何挑選健身房?】

【如果挑選健身房?】這是我根據自身經歷和會員們的角度所提出來的幾個篩選方式,希望能幫助還沒踏入健身房的朋友們,有一個可以篩選的考量!,PS:別和我說你們都選妹子多的,我們做人不要這麼膚淺好嗎?————
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請大家票選最有效的減肥法!

以下的方式我都做過,大家一起來票選!,分享自己的經驗還可以參加活動抽iPhone11,1、雲端減重,2、生酮飲食,3、酵素斷食,4、高蛋白飲食,5、單一食物飲食,6、間歇斷食,7、排毒減肥,⋯⋯⋯,小
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減脂知識文章分享

湊個十五字湊個十五字湊個十五字
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左手鎖骨

大概在4個禮拜前 我出車禍了,左手鎖骨尾端骨折,隔天醫生立刻替我開刀,時隔今日也3個禮拜多了,以前有重訓習慣,醫生是說我至少要一個月後才能正常運動,可是因為有裝鋼釘鋼板的關係,感覺現在只要有大一點的動
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健身房開放時間

請問學校健身房開了嗎,因為體育室網站進不去,查不到
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有沒有推薦襯衫

重訓也有一段時間了,拿起以前的襯衫,發現變得超緊...,尤其是胸前跟擴背那個部位,整個超繃,但衣服長度剛剛好,本人不高,穿m碼,如果買L碼,衣擺會變太長,有推薦哪款比較合適有健身的人在穿的襯衫嗎?
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2019台灣戶外用品展

哈囉~各位,這篇就是展覽的宣傳文唷~請大家多多支持,◎台灣最大戶外用品盛會◎2019/9/27-30,最後100組”免費索票”(現省$200),點我索票-,首選推薦給熱愛 #戶外 的朋友~~,#台北南
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想改變自己,成為你心目中的那個你嗎

住臺中的朋友,X-Fit 是你最好的選擇,中秋吃太多,體重一直在高位數,是了很多放法都減肥不下來,說的那個人是你嗎,在X-Fit,讓我們來幫助你,以最低惠的價格,完成你的理想,有興趣的可以加,Lin
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健身知識請進

如果我沒有時間上健身房,完全沒有健身經驗,每天在房間舉桌子,左手。右手 單位-下 左右手輪流舉,10-10,10-10,20-20,20-20,30-30,雙手舉30,以上這樣的順序,會對手臂有幫助嗎
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伏地挺身完,手臂、肩膀很酸、為什麼?

為什麼呢?我做了20下伏地挺身(懸空的),70下跪著的(因為我坐完20下就沒力了),做完的時候手臂、肩膀就很酸了,補充水分,休息一下就去洗熱水澡,洗完到現在手臂、肩膀還在酸,有點無力哈哈哈哈,是為什麼
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健身工廠 中壢廠 轉讓

【轉讓】健身工廠-中壢場-銀卡會籍轉讓,1.場所名稱:健身工廠,2.場所位置:中壢廠,3.有效期限:(到2019年11月26日),4.費用說明:$988/月,5.交易方式:確定即可轉讓,需一同至健身工
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練背的小技巧

這篇文我有在自己IG以及臉書的健身社團分享,怎麼可能少了Dcard的健身版!!!!!,SeatRow(坐姿划船) 上下圖有什麼差別?各自有人認為對錯,也有人認為都對,我覺得大家的想法都是很好的,因為每
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健身工廠中壢廠 會籍 急轉讓

【轉讓】健身工廠-中壢場-銀卡會籍轉讓,1.場所名稱:健身工廠,2.場所位置:中壢廠,3.有效期限:(到2019年11月26日),4.費用說明:$988/月,5.交易方式:馬上約時間 轉讓需一同至健身
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Reebok Nano 9訓練鞋開箱

好久沒有來開箱,這次來幫大家開Reebok訓練鞋,我自己原本都是穿Nano 7訓練,也試穿過Nano 8與Nike的Metcon 4,簡單評比一下:1. 舒適性:Nano 9 > Nano 8 > N
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求常去悠活館健身的人

有人陪練嗎?我是學弟,拜託,我真的有需要啦
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買了創飛輪 該怎麼規劃運動比較好?

as title 平常在學校都有運動的習慣,可是放假回家後 離體育中心有一段距離,方便性跟懶惰 假日都會荒廢自己,前幾天逛網拍看到了健身車 想說拿來放家裡,想問板上大大,關於運動方面能怎麼規劃
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健身工廠銀卡 急轉讓

健身工廠 中壢廠 急轉讓,需要者 我有放FB
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健身後的改變

健身前看到正妹總會很想認識、百般追求,健身後看到正妹雖然也是會欣賞,但是就沒有了以前那種衝動和渴望,這奇妙的轉變是發生了什麼事🤔
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重訓室問題

小弟有些疑惑需要大大們幫解答,1)重訓室有置物櫃嗎 想說要放包包之類的,2)六日會開放使用嗎,謝謝大家嗚嗚
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