🔥 夏天最傷身的，不一定是太陽，而是您每天那一杯冰飲。古中醫有一句話：«「形寒飲冷則傷肺。」——《黃帝內經·靈樞》»，古人認為，過度貪涼、生冷飲食，容易影響身體的平衡，因此許多中醫也建議日常少吃生冷、

最愛的季節，如果有人問我，一年四季最喜歡哪一個？我大概會先想三秒，再笑著回答：「下一個。」因為每個季節都有自己的脾氣。夏天熱得像免費三溫暖，走出門五分鐘，衣服濕得像剛洗好；冬天冷到鬧鐘響了五次，身體還