#分享 為了愛勵志減肥日記
雖然我的年紀才20初頭，但大概從國小開始就再也沒有所謂的「腰身」讓我一直都是被同學們開玩笑的對象😖，但我也知道，如果自己不努力 別人怎麼會喜歡呢？所以我想要變瘦 最理想目標大概是39公斤XD，於是我就
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#閒聊 跨年夜還去健身房！109.6→75公斤 (瘦了34KG)
2023年最後一天，下班後～還是跑來健身房💪🏋️🏃，畢竟昨天放假吃太好…，今年最大的收穫，莫過於…從109.6→75公斤 （瘦了34KG），認真沒有在開玩笑😎，新年目標🎯是瘦到70kg，寬肩窄腰大長腿，
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#分享 身旁朋友都說很勵志ㄉ減肥歷程
難得利用小週末的時間來和大家分享屬於我的剷肉之路，從我有記憶以來我就是一個很愛吃的小胖子，體重永遠都在失控的狀態，面對心儀的女生永遠都是碰壁的狀態，至少大學前都一直是這樣子🥲，以下為自己求學時期ㄉ蠢樣
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#心得 勵志減肥經驗分享✨（81kg-51kg)
受到朋友們的鼓勵、還有許多人的提問，決定鼓起勇氣在這公開黑歷史還有分享減肥心酸史，［文很長，以下都是個人經驗，僅供參考，不一定完全正確，也不一定適合每一個人，希望每個人都能找到適合的方法］，從幼稚園大
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#心得 減醣飲食就瘦超快還可以吃很多
沒想到有一天我也能po出這種before after文，某天突然被朋友翻出2021年12月的黑歷史🫣🫣，恩對，就因為左邊這張照片，加上當時量的inbody，體脂39%、內臟脂肪13，人生從沒有這麼失控
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#討論 勵志！減肥成功的Youtuber盤點
最近減肥減到好沒動力，雖然已經從80減到56左右，但因為身高不高所以看起來還是肉肉的，而且還是很在意別人的眼光，常常會擔心新朋友會不會因為我胖嫌棄我之類的...，很低潮的時候就會去看看那些瘦身成功的y
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#討論 宅男減重勵志故事
今天我要說一件讓人懷疑的「關於減重這件事：」人生能夠羨慕的事情很多，幾乎凡事都可以被其他人羨慕，因為他人「做不到，所以羨慕。」從我有記憶以來，我一直都是屬於「胖胖族」，胖到被親戚嫌「大摳不理呆」，連自
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#分享 來參加節目是來減肥的
這幾天看到阿嬌瘦下來的新聞，他說他參加乘風破浪是來減肥跟調整心態的，稍微看一下參加這個節目的明星，很多都是我們小時候的偶像耶，身材都維持超好，或是有為這系列的節目瘦身變得超凍齡，超勵志 畢竟人到一定年
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#分享 勵志脂肪球(60-52kg)
2019/6～2020/7是最認真減肥的一段時期，本人身高157，從人生巔峰接近60減到52，雖然說沒有減到目標50公斤以下，但自己覺得體態跟心態上都有很大的轉變，所以想分享一下～️但先聲明：純屬個人的
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這真的是一個勵志的故事🤭
看到很多人的很棒，也希望我的分享能給到不同的經驗️，最巔峰是70公斤，到現在是57公斤，從小到大沒瘦過，真正開始要瘦是大概五年前開始，從去澳洲那年開始養成運動習慣，但是回台灣後🤷️你懂得⋯，中間都還是高高
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我沒整型💃🏻 超勵志減肥進化史！
「欸～～～你是誰？！ Σ（っ °Д °；）っ」有時候減肥的效果堪比整形！，今天小肉丸幫大家整理出卡友們的，勵志減肥進化史，希望看了他們的進化史後，能讓正在減肥中的小夥伴們更有動力繼續下去（ •̀ .̫ •́
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從130kg➡️75kg！！！
先跟大家說 這不是我哦哈哈 是幫男友紀錄！他這3年來的運動小故事～以下 正文開始，一開始的我以為不吃飯 不吃澱粉 以為不吃飯就會瘦的心態下去減 但實際上沒有 只會把自己搞得很累…幾天過後 就開始
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這12週的人魚線練法真是勵志🏋️♂️
只是用四個月時間就能練出這身材，我也是服了他！，結果自己花了半年時間，每天去健身、跑步，但效果都還沒沒到達自己理想的狀態QQ，可能真的聚會太多了，而且也沒很用力地準備生酮飲食，影片建議是要常仰臥起坐和
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自己吃胖的，說什麼都要瘦回來！
更/那些我走過的路（減肥）
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勵志文一篇-我的身材進化史
Hi 大家好 我是靈異髮型師，我也來分享一下我的 進（ㄏㄟ）化（ㄌㄧˋ）史啦，-，其實我小時候真的是瘦子（找不到小時候的照片，家族遺傳 所以從小我就高人一等，但到了國中....發育期+當時家中變故，我
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