幫助

1142 posts10 followers
Forum filter
ready40031
健身
霍格華滋 史內普教授

#心得 幫助健身新手問題系列1:我的健身動作正確嗎?

我的動作正確嗎?這個問題其實是要看你的運動需求是什麼?沒有標準答案,完全是看你的運動需求是什麼。但基本分成安全健康健身、運動表現健身這兩類,不一樣的地方有以下:身體關節的位置,身體呼吸的方式,肌肉收縮
Like
12
5
Save
暨南大學
jieeee

協助問卷填寫

可以麻煩大家協助填寫問卷,期末報告需要用到,謝謝🙏
Like
1
0
Save
運動
leeann

髕骨肌腱炎建議做什麼幫助康復?

不好意思想請教大家,前幾天因為膝蓋痛去看骨科 照超音波後醫生說是髕骨肌腱炎 目前是疼痛第七天,醫生開三天的消炎消腫、肌肉放鬆藥物(已吃完),搭配每天電療、雷射的物理治療,醫生只有說不要做任何跟蹲有關的
Like
2
1
Save
聯合大學

(已解決)急,尋求協助

為什麼我的筆電chrome打開,學校網站會自動開啟,即使重灌筆電也沒用,謝謝各位的協助,終於解決了
Like
2
11
Save
thumbnail
日本生活
01즈🎎

#請益 #請益 #尋在日台灣人的協助

不好意思想問有沒有人能幫忙我跟我朋友,我們星期一5/20 早上10點 check out位於池袋的airbnb當天下午就直接前往大阪了 隔天因為其他朋友加入 我們才發現把偶像周邊遺漏在池袋airbnb
HahaLike
2
1
Save
心理
我不想長大

覺得去諮商沒有幫助怎麼辦

從2月開始每週都會去諮商,越來越覺得諮商沒有什麼幫助。自己的狀態並沒有好轉,不知道為什麼情緒很低落,不想唸書,也無法集中注意力,常常都在流淚。明明知道有很多事情在等著我去處理,但是我還是沒去做。上學期
Like
9
14
Save
感情

希望可以成為能幫助你們的那道光

每個人都有屬於自己的故事,不管是喜怒哀樂,不管是感情、家庭、生活還是工作等等。我是一位很喜歡聽故事,也很喜歡聊天的一個人,前一段時間,我的一位朋友發生了一些事,但是他始終都悶在心裡,不敢告訴任何人包括
Like
3
0
Save
心情

路上陌生女孩被騷擾

剛剛在騎車等紅綠燈的時候,看到一對男女正準備過馬路,男生侃侃而談,原本以為是認識的,但過了幾秒發現女生愈走愈快完全不理,變成是女生走在前面看手機走路,男生在後面貼很近一直想跟上她並且一直講自己的(大概
LikeWowAngry
4
4
Save
升大學考試
kk

求幫助 想考動畫系但學測和術科完全沒有基礎該怎麼準備

各位好謝謝你們點進來,我是一名普通高中的學生未來想要考動畫系,但是高一高二上身體和家庭狀況出了點問題,導致自己連基本的生活都很難面對更別提念書了,每次段考基本都是靠抱佛腳隨便念過,念完也沒有複習過多久
Reaction
0
5
Save
台科大

請幫助畢業

您好🤗,我是 Jessi Gracea Maria,目前就讀於國立台灣科技大學 (NTUST)的 MBA碩士學程。我正在進行一項研究,探討是什麼促使購物者使用自助結帳系統,尤其是在像Uniqlo這樣的
Like
4
6
閒聊

釣魚達人請進!非常需要協助

我的爸爸巨蟹男 6/24號生日 非常喜歡海釣,他有多喜歡呢?爸爸男可以大熱天搭船出海去釣魚,曬黑、曬傷、曬到中暑對他來說都只是pice of cake,所以他下個月生日 我想買一枝釣竿送他,但是我爬文
Like
1
20
Save
小事公益
一點點計畫

善良

昨天我們發了查理蒙格的經典名言,今天就說說他的好搭檔股神巴菲特(但今天我們不談投資)~「你可以追求一件事,這件事每個人都可以做到,而且很了不起,這無關金錢,就是你可以追求成為一個善良的人,這樣世界就會
Like
3
2
Save
心情

希望可以成為能幫助你們的那道光

每個人都有屬於自己的故事,不管是喜怒哀樂,不管是感情、家庭、生活還是工作等等。我是一位很喜歡聽故事,也很喜歡聊天的一個人,前一段時間,我的一位朋友發生了一些事,但是他始終都悶在心裡,不敢告訴任何人包括
Like
4
0
Save
中原大學

表單幫助

我們是來自中原大學心理學系二年級的學生。以下是關於心理測驗實驗課程中,由我們組別設計出測量:「大學生領導力」的量表。如果有空的話可以幫我填寫一下表單,非常感謝🥹,🔗:
Like
4
2
Save
lei0805
白羽學院 蕾Lei

領取音頻,幫助你更快進入狀況❤️

你曾經在冥想時感覺躁動不安 一直沒辦法將專注力放在呼吸上,身邊的一點聲音都容易影響到你 盤腿坐的時候,全身都不太舒服,換了好幾個姿勢 花了很多時間讓自己安定下來,但最後冥想的結果也不理想 讓你在猶豫要不要放棄了嗎? 你可能會覺得是自己的心不夠靜,才會有如此的狀況 但不一定這樣的! 或許是你過於消耗自己的能量,還不知道如何掌握冥想的技巧 因此在冥想時成為宇宙樹,連結宇宙的能量是很重要的一件事! 它可以讓你在冥想時變得更加安穩,同時提升自己的靈性 白羽學院在這段期間,錄製了冥想音頻,引導你如何在冥想時連結宇宙 現在看到這則訊息,代表著宇宙指引著你 把握機會領取吧! https://page.whitewingscollege.com/
megapx
Like
66
0
問答

#發問 求廣大的網友協助

就是我在蝦皮帳號買了一些男生的用品然後因為不能刪除訂單紀錄所以我想刪帳號,可是我蝦皮錢包還有33元不讓我刪但這33元也買不了東西 請問怎麼辦啊啊啊😭,我家人隨時會看我的蝦皮…
Reaction
0
0
Save
小事公益
一點點計畫

資源回收

有位做資源回收的阿伯很吃力的推著他裝滿了回收物品的推車過馬路,眼看斑馬線的秒數就要結束了,兩位路人趕緊跑過去一起幫助阿伯平安過馬路。過了馬路其中一位幫阿伯檢查推車發現其中一個輪子壞了,導致推起來很費力
Like
2
2
Save
心情

在便利超商外遇到需要幫助的人

在台南林森路三段跟東豐路十字路口的7-11,門口遇到一位先生穿的很舊的衣服,鞋子也是很破舊,跟我說可不可以給我幾十塊,讓我買點東西吃,我已經很久沒有吃東西了,好幾天沒有找到工作,拜托。當下我是直接離開
Reaction
0
4
Save
工作

#資訊 被音樂播放器難倒了 需要大神幫助

家裡的店播放音樂需要有紅白接口的dvd播放器,上面那台是舊的 用了很久 但新燒的cd一直無法播出音樂,舊的CD還可以繼續用,按下面那台是新買的 新燒的cd可以用 並且也可用USB來播放音樂 舊的CD全
Reaction
0
0
Save
thumbnail
警察

#其他 發感謝信給警察局有幫助嗎

如題,最近因為一些事情需要幫忙,所以我找到一位警官願意幫我很多忙,於是為了感謝他,特別寫了個感謝信到意見箱,後續該分局也說有針對此事做行政處理,會給予獎勵,但不知道對於各位警官來說,這樣有幫到你們,小
Like
12
44
Save
閒聊

請善待尋求協助的人

(前情提要:石二鍋目前都要用手機點餐),今天下午1點多跟我媽去台中大里大買家石二鍋吃飯,吃一吃來了一對目測60幾歲的夫妻。這時候有女服務生在我們桌子對面收拾東西,然後60歲夫妻中的阿姨從走道一旁走過來
Like
6
2
Save
第五人格
無語子(°ཀ°)

#其他 小丑時裝求幫助🙏🏻 #更 已完成✅

更ㄍ 謝謝大家的幫助🎉我成功拿到我滴小鼻嘎了,但還沒完成的還是可以留言呦!我會去幫忙的🫶🏻,謝謝大家🔥,-,剛回遊 為了投寧芙獎🔥看到這可愛的小小丑時裝,但發現我沒有朋友😭希望大家可以幫忙一下🥺🫰🏻,還沒
Like
2
29
Save
thumbnail
閒聊

身邊有人想自殺,可以怎麼幫助他

前幾天在Dcard 看到一篇自殺前的遺書,於是我去私訊跟他聊天,最後也成功加到他的line,他有以下特點:1.身心疾病十幾年,2.家人不關心他,3.愛情長跑分手一年走不出來,4.自殺一次未遂,因為把遺
LikeSadWow
68
86
Save
心情

如果沒有我這個世界會變得更好嗎?

不知道位設麼最近總有這種奇怪的想法,雖然沒有想做什麼衝動的事情,但是,這個問題已經斷斷續續的在我的生活當中穿插了十幾年了,最近又碰到論文的問題,真的很想就這樣沒了,就算是個意外也好,但我自己是不會動手
Reaction
0
4
Save
遊戲
哎啊啊

#討論 電腦問題 求幫助

想詢問 平常打lol會開網頁聽歌 但現在只要打lol一開網頁 鍵盤會不能用 按技能施法會延遲 跳出去關掉網頁就正常了 想詢問是怎麼了
Reaction
0
4
Save
閒聊
かわいい🎀

希望我畫的這組貼圖能幫助一些流浪動物協會

有一陣子在租屋處附近空地都會發現流浪貓,我也會有時候買一些罐頭給它們吃,後來也嘗試畫了貓咪的貼圖,最近有個想法,要是這一組貼圖能賣得好的話,打算把這筆錢捐給一些流浪動物的機構,不知道大家對這個想法如何
Like
1
0
Save
台南應用科大
QQer

請求協助 🏍️ 實在很難叫

求救🆘,想求個 5/11早上11.00,在 台南市安南區安和路四段59號 這個地方,想要請求幫忙載小弟到,台南市永康區鹽洲二街175巷123號 這邊,因為起始點很難叫到計程車 所以才想請求幫忙!,可以
Like
4
5
Save
閒聊

如何幫助拾荒老人🥹

今天在路上看到一個阿嬤推回收車過馬路,因為阿嬤走很慢 我怕他來不及過就跟在他後面,後來問他需不需要幫他推 跟他聊天,他一直說到大兒子過世他很難過 還講到哭出來🥹,還說到房租付不出來 目前跟小兒子一起住
Reaction
0
4
Save