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路竹快餐車上線啦

今天是墨西哥捲餅,(上圖是實驗品,送去實驗室給重要的人試吃),前情提要:墨西哥捲餅有 Burritos, enchiladas, tortilla, quesadilla, taco, 族繁不及備載。
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#分享 不柴的雞胸肉

最近開始嘗試乾淨飲食clean eating,自己在宿舍也只能水煮 也很清淡,常買的健身餐也都蠻貴的,餐飲系朋友實在看不下去我限時發的食物照🤪,親自下廚示範,第一次吃到不柴的雞胸肉啊 好感人,以往
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【小夫妻拌麵】方便美味乾拌麵,蔥油麻辣一口接一口

宅配乾拌麵越來越夯,今天來開箱 小夫妻拌麵,外地遊子、北漂大學生一定要來看看,方便快速還能兼具美味,只要準備點鹹水雞、滷味,色香味一餐完美呈現!,油蔥香口味,一打開醬包真的會食慾大開,屬於非常開胃的味
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客家鹹豬肉(簡易食譜)十分鐘備料

嗨各位 我是雅圖瑞胖,真的很久不見了🤣,請原諒我前陣子在專心準備考GRE(研究所的考試)所以專心唸書了一段時間,就比較沒有空煮飯,之前答應大家會盡量放影片配合食譜的事情我也沒有忘記~ 我會開始搭配一
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被家教學生媽媽養胖(圖多)(更新

第一次上熱門就到第一名(•ω•),真的感謝家教媽媽還有大家對她的愛戴,我會將各位的讚歎轉告她的!,回覆幾個比較多人好奇的問題,1.家裡是不是開餐廳的?有沒有當過廚師?>據我所知學生的爸媽以前都是金融業
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平常煮什麼 回歸煮婦

很久沒發文,上次分享指甲被說業配,好吧不該說出店家 不過我想說的是,我去的店 根本不需要我業配 我也沒大咖到可以業配啦,已經忙到翻掉了,以後只在IG分享 ~~~~~ಠ_ಠ,去福岡玩 還是要自己煮飯哈
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媽媽味

之前打工時,由於休息時間只有半小時,可能買完飯就要開始工作了,所以我媽每天早上在公司煮飯,中午休息時間再送來上班的地方,送完他再趕著去上班,這些只是冰山一角,單純想發上來給大家看,告訴大家媽媽才是世上
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用最平凡的菜溫暖另一半

終於渡過連假後難熬的一週,這週公司喬遷茶會 超️累️,明天已經被男友預告要很早起工作,為了賺我做指甲的錢 要努力一點幫忙🤣,這週男友不舒服 菜色以不造成腸胃負擔為主,男友教我的好喝鱸魚湯,將一隻鱸魚
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水電工的專屬便當 4 🍱

這週只要上四天,沒什麼好說的,就是 爽啦~~~~看就知道上班最多厭世了,海鮮鍋燒意麵,醬燒牛肉,小黃瓜炒木耳,原味玉子燒,蒜炒油菜,清蒸虱目魚肚,蒜炒青江菜,番茄炒蛋,清炒小白菜,這是隔天早餐的備料盒
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黃金炸牡蠣蓋飯

牡蠣100g,白飯適量,秋葵2根,韓式泡菜適量,全蛋1顆,米酒2小匙+1小匙,醬油2小匙,味醂2小匙,柴魚片10g,紅砂糖5g,鹽1小匙,白胡椒2g,地瓜粉適量,玉米粉適量,1.牡蠣以清水洗淨瀝乾,加
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手作便當流水帳

想當初是個連泡麵都煮的很難吃媽媽不讓我進廚房的女子呢~~~~~真的覺得自己在外面獨立生活學會煮飯是一件很幸福的事情,重點還會上癮哈哈哈哈哈,蔥油雞,2年前第一次學聖凱師的蔥油雞,完全簡單到讓人可以燃起
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健康便當、會議餐盒

又是我來問問題了,之前有問過大家便當看起來能不能吃,但都覺得會餓死吃不飽,這次心一橫,三主菜 豬 雞 鮭魚,主菜下方都鋪滿了青菜,台式烤肉下面是白飯 (壽司米,所有的青菜、菇類、地瓜、番茄,都是有產銷
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燙地瓜葉

如何炒空心菜
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我的玩蛋日常

「所以沒有蛋的話,妳就搞不出花樣了。」昨天晚上,我回到我大學時期打工待過的義大利麵用餐,那邊的老闆娘幽幽的說。『呃,可是、可是蛋本來就是每日至少兩份的食材啊。』「不過我突破盲腸了吧,沒蛋妳就沒輒了,哈
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如何炒空心菜

炒青菜,最簡單也最困難(蛋炒飯:嗶嗶~抄襲),有時一盤菜炒得好吃,換另一種葉菜又炒得差了,以空心菜來說,熱炒店炒的夠好吃了吧?好吃的原因在於大火加上味素,不過其實還有一個更重要的東西,它是讓空心菜沒有
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肉控請進!日式照燒豬五花丼

豬五花肉400g(撐死你!),白飯看個人,蛋黃1顆,青蔥1支,白芝麻2g,七味粉適量,醬油1.5大匙,味醂1.5大匙,米酒1大匙,紅砂糖1大匙,1.豬五花放入滾水中去除肉沫與髒汙,不需要燙熟,約5分鐘
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簡易小菜- 醋漬蘿蔔絲

這次我用的是紅白蘿蔔,顏色會比較好看,放入鹽巴抓勻後讓蘿蔔脫水,之後將蔬菜醃漬好放入冰箱,想吃的時候再取出一點,放個四到五天都還很新鮮,蘿蔔的甜味加上溫和的醋酸味,真的非常棒!,食材,白蘿蔔絲:150
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5步驟出好菜🖐🏻|蘋果蘇打雞翅

媽媽這幾天一直說,想吃可樂雞翅,可是我們家剛好沒買可樂,我就想說我們家剛好有很多蘋果蘇打,可以拿來替代可樂,沒想到做起來也相當的美味,製作時間 : 15分鐘,需要的材料,雞翅------------6
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#圖多#周一室友便當~~~

大家好~~~,我只是想分享一下我與室友們的便當~~~,不囉嗦直接上圖,(乾煎鯖魚、炒花椰、炒空心、家常豆腐、玉米煎蛋),(乾煎鮭魚、番茄蛋炒飯與水煮花椰菜),(奶油蝦、乾煎肉魚、洋蔥炒蛋、炒雙色花椰菜
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實現無法在身邊照顧妳的承諾

那陣子發生了好多的事,不知道妳有沒有按時吃飯,有沒有好好照顧自己,營養均不均衡,想到這些總讓我特別捨不得。遠在他方的妳常說我餓了,常說想吃我煮的東西,雖然我總安慰著妳說好,說等以後我能到妳身邊了,我一
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女友抱怨他幸福肥廚房-偽 炸雞翅

大家好ლ(╹◡╹ლ),我是安安啦,我是個愛亂下廚餵女友的人,:唉胖妹晚上要不要吃烤ㄉ炸雞翅?:什麼烤ㄉ炸雞翅,:就是用烤ㄉ炸雞翅,:聽不懂 但好ㄚ,:上班加油ㄛ,:好,今天要做ㄉ是用烤ㄉ偽裝炸雞翅,為
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涼拌下水(雞胗、雞心)

(內有雞心處理照片,慎入 ),這道涼拌菜在麵館裡小小一盤不算便宜,不過如果自己做就不一樣了,市場裡賣的生雞雜很便宜,雞胗、雞心和雞肝通常會混著賣,如果只喜歡某個部位也可以請店家挑出,一枚 50 元硬
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水電工女友的手作料理4

上禮拜追某文追的勤勞,後來發現⋯太荒唐了啊,我浪費了多少生命,還是努力研究菜單比較實在️,義大利麵是水電工煮的️,最近水果似乎比菜便宜,吃水果吃的比菜還多了吧哈哈,下禮拜來做個炸豬排吧🥩,明天星期五了 這禮拜不再追留言了啦
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幫姐姐做便當-三色飯糰🍙

捏飯糰真的是一門學問🤔(單純手殘,飯糰裡面都有包料,依序包的是肉鬆,第二個是花椰菜🥦飯糰 裡面包鮪魚跟美乃滋,第三個炸飯糰 裡面是起司🧀️,旁邊都是馬鈴薯沙拉,老姐食用完感想表示,「兩個飯糰就吃撐了妳是在餵豬嗎?」
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女友抱怨他幸福肥廚房-香菇雞湯

大家好ლ(╹◡╹ლ),我是安安啦,我是個愛亂下廚餵女友的人,:胖妹你要起床ㄌ嗎?:...,:胖妹你還不起床ㄛ很晚ㄌ唉,:...,:唉胖妹那我去煮飯ㄌㄛ,:...,今天要做ㄉ是不是胖妹女友要吃ㄉ而是我自己要喝ㄉ雞湯,能在夏天感冒也是件驕傲ㄉ事ㄋ~不喜歡看醫生但胖妹會威脅我一定要看,所以就在還沒那麼嚴重ㄉ時候喝碗雞湯,不知道有沒有效但先嚇嚇感冒讓他知道誰是老大誰該害怕,要不然這麼熱誰要喝雞湯啦?
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50個低醣便當

卡卡便當日記陸陸續續也完成了50個便當,應該很多人和我一樣一到中午就開始煩惱『吃什麼?』公司附近的食物基本除了貴以外,好像油跟鹽巴都下手很重再加上長時間坐著,漸漸地小腹越來越可愛,每天的便當菜色基本上
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第一次滷肉就成功

嗨大家好,這是我的第一次在美食版發文🤤,因為跟男友決定開始省錢,目前待業中的我就開始做便當。其實之前就有在做男友備賽的減脂便當啦,改天再來分享好了。好進入正題,以下是我準備的食材,完全就是你想吃什麼就丟什麼就好,然後我買的是全聯的滷包,這樣就不用額外準備滷包。
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快速炒烏冬便當

What’s in my 小便當盒
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吃豬腳終於不用跑萬巒了👏👏

左營區哈囉市場-豬腳世家,之前母親節經過看到大排長龍,本來想買一隻孝敬媽媽,可是才早上9點多就賣完了,前幾天下雨,剛好看到沒什麼人,趕緊買隻孝敬老母,沒想到連媽媽也說好吃口味跟萬巒的海鴻飯店和林家不同,帶有淡淡的中藥香氣,豬腳外皮也很入味,雖然蒜蓉醬很厲害,但不沾醬就很好吃了🤤🤤
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呷飯時間

下班回家又到了煮菜時間,讀餐飲本科的我不是很會做菜,(只有一張中點乙可以唬唬人),但為了在台北生存 只好自己下廚,(跟姊姊兩個人搭伙食材費比在外面吃便宜),昨天我們倆個在討論菜單時候,我姐說我總是說了一口好菜
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