早上起床，心中若有所感。感悟到八個字， 動中有靜，靜中有定。對這幾個字，寫下了心得。「靜」，是內心的平靜。如同一池湖水，無風時不起波瀾，映照著天光雲影。當我們暫時遠離喧囂、放下手機、閉上眼睛，深吸一口

有人可能是因為經歷過瀕死體驗，才懂得什麼叫「把每一天當作最後一天來過」。但一般人可能沒有這種感悟，很難理解其中的體悟和方法，所以到底怎樣叫做「把每一天當作最後一天來過」？

人生低潮遭逢被騷擾、官司、失業、疾病、被下蠱、欠債、車禍...等等；為期大概長達5~6年，我開始不知道自己為什麼活著！？痛苦不堪，甚至開始憤世嫉俗，精神上也出了狀況。想了斷一生，被送進急診室硬救了回來