慢跑

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穿搭啊逼3月26日 09:03

慢跑鞋請示

想問問各位,ultraboost,Vapormax,React,Trainer,跑步跟穿搭方面 各位會怎麼選,另外想問react vs trainer陰陽,一個性能較高 一個顏值較高你們會怎麼選,感謝
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運動木木木Fann3月24日 12:32

徵 新竹跑者爭霸賽- 5K 預熱體驗

為了正式10K賽事所舉行的熱身賽,將由竹科在地跑團以及知名KOL熱血陪跑,一起跑進竹科!!!!!!!!,歡迎初階跑者、新竹地區大專院校學生參與~,日期 :5/3 (日),地點:新竹竹科,時間:7:30
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運動靜宜大學3月23日 16:38

30歲後要怎麼注意健康?

30歲之後好像很多人呼吸都會胖,光看標題以為我不運動,我個人約3天會跑一次五千公尺,不過我開始覺得不夠,我58公斤 個人代謝日約2000卡,希望自己更健康 也不會有血管等問題,想要提升運動 以前很討厭
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健身靜宜大學3月23日 16:26

30歲過後要怎麼保養身體?

30歲之後好像很多人呼吸都會胖,光看標題以為我不運動,我個人約3天會跑一次五千公尺,不過我開始覺得不夠,我58公斤 個人代謝日約2000卡,希望自己更健康 也不會有血管等問題,想要提升運動 以前很討厭
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運動OGGY3月17日 22:12

十公里挑戰賽

#活動咖 #十公里挑戰賽‍‍,親愛的跑友,近日由於武漢肺炎疫情擴大,因應政府相關措施,目前許多賽事都將延期或是取消,在此活動咖也體會到各位跑友們平日訓練的辛苦,活動咖隆重舉辦v小型戶外自助跑的活動同時
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廢文嘉南藥理大學3月10日 16:59

狗才慢跑

汪汪汪汪汪
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運動國立虎尾科技大學3月9日 20:45

跑步新手求建議🙏

明年想要開始打棒球,想說體能先練起來再開始激烈運動,但除了體育課外,我已經六年沒運動了,我身高體重是175-78,目前計畫每週1.2.4.5.6慢跑1600M(8KM/H)跟走路2400M,以不受傷為
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球鞋啊鈺3月7日 18:14

詢問一些慢跑鞋的問題

小的最近開始迷上慢跑,從一開始的3公里現在慢慢可以跑到10公里了!,想問各位有沒有好穿得慢跑鞋(我是扁平足,好像有腳底筋膜炎) 不然我買的鞋子跑起來腳底會痛到快往生 想問大家有沒有推薦cp值很高的鞋子
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健身海綿寶哥料理長3月7日 14:25

一天可以慢跑又游泳嗎?

在受傷前 我都有運動的習慣,但因為受傷所以呆滯了3個月沒運動,也因為受傷胖了一些,現在傷好了 想把身上的脂肪燃燒掉,飲食方面我本來就有注意 這不擔心,也有做 深蹲 平板撐 伏地挺身 等訓練,那我想
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健身stacy_153月3日 20:06

大腿細小腿粗求解

一直都有小腿水腫的困擾,這兩年來更是,早上睡醒小腿很細,雖然到下午就會水腫,(腿圍早晚量相差約1-2公分)不過整體比例還可以,但是現在很明顯的可以感受到大腿細小腿粗,而且小腿到晚上都會感覺到腫脹,(之
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運動神奇小貝貝3月3日 13:08

楠梓晨跑

以前沒在運動的我,自從疫情開始蔓延 我整天龜在家裡狂吃猛吃,胖了不少...,2月開始為了減緩增重速度開始了慢跑,結果越跑越有心得,感覺心情變好了 也變得更有精神了,好了 上面都是屁話,下面開始找有沒有
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健身佛光大學2月28日 00:38

減重一日生活的評分和建議

大家好 我想公佈我規劃的一日減重生活給前輩和大家 希望大家能給我些建議需要改變的地方,目前,身高175cm,體重70kg,BMI 22.8,(雖然正常範圍但看到肚子看不下去),早餐:沒有..(這應該會
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感情東海大學2月26日 21:48

想買慢跑裝備給女友

跟女朋友8年遠距了,前幾個月晚上下班打電話給她的時候聽起來很喘,就跟說到家再打給我,但之後就跟我說累了要睡了,我才知道她最近好像睡前都會去跑步,跑完就睡覺了,很開心她終於想運動了!但是有點擔心她晚上跑
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運動空藍2月20日 17:08

去健身房運動

我想去健身房運動是因為我那腿真的很可怕,我的腿是脂肪腿,我都有去國小跑步,但平常上課回來的話,根本沒有心情跑步,也很累,光是弄課業就已經很煩了,所以就只有假日才能跑(都跑快接近1小時),但這樣長久跑,
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運動國立彰化師範大學2月19日 22:13

慢跑配速

請問板上各位高手以身材170/93來看,平路三公里15分鐘 五公里25分鐘,冬天平均5分數,這速度算慢?需要調整嗎?用Nikr run club 紀錄
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運動淡江大學2月14日 21:15

[問題]新北投 夜跑路線

想請問一下新北投有沒有什麼不錯的夜跑路線可以讓新手跑的?網路上爬文,很多都會跑到陽明山Orz,本人體能還沒好到可以慢跑上山,(北投公園慢跑一圈就該偷笑了),故想問說有沒有什麼「平地」且靠近「都市」的地
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運動尤豪巴尚2月9日 17:20

有跑步牽狗經驗的?

電影、電視上面牽著夠跑步是騙人的啦!狗狗一下要尿尿、要大便,不然就是邊跑邊聞,走走停停的是要怎麼跑?不過還是有運動到啦~回家去,太累…,#看櫻花
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運動泰瑞2月5日 00:06

長跑

想請問跑步時各位喜歡有人一起跑比較不無聊,還是一個人跑比較自在?
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運動國立臺中教育大學2月2日 20:36

慢跑帶雷朋會很怪嗎

最近我很喜歡跑步,之前眼睛打過雷射比較脆弱,決定帶太陽眼鏡,可是我只有一副用了五年的雷朋飛官,請問版大前輩們,我慢跑帶著會很怪嗎,還是我應該花錢再買一副跑步專用的太陽眼鏡呢?
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健身南臺科技大學1月31日 15:19

護膝挑選

大家好,小弟我有在參加路跑比賽,近期跑完膝蓋都會劇痛,想買個護膝來用,但對護膝完全外行,有沒有推薦的呢,如果買迪卡儂是OK的嗎,不希望太貴,我之後還準備參加101垂直馬拉松,所以想趕快買一買
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運動嶺東科技大學1月17日 16:06

2020年ELLE風格路跑的禮物很實用~

今年Elle風格路跑的禮物都蠻可愛的,尤其是收納護腕~這樣以後出去夜跑都不用擔心鑰匙不見了,有人也有參加過elle run的路跑嗎?覺得他們的往年送禮物怎麼樣?活動在這裡~揪團開跑‍️
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運動大葉大學1月16日 19:53

馬拉松

大家好~最近有想規劃馬拉松,想請問各位如果辦什麼主題的馬拉松會比較吸引各位參加呢?補給站會想要什麼樣食物飲料,或是完賽獎品會比較想要什麼樣的禮物?先謝謝各位的回答!
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運動崑山科技大學1月8日 12:34

hoka one one

最近想買hoka one one的鞋子,請問要去摩曼頓還是ispo(伊士柏)買比較便宜,感恩。
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運動國立臺灣科技大學12月24日 10:17

[請教]有人加入TMAN鐵人隊嗎?

小弟一個人練鐵人三項有點無聊,有上網Google了一下,發現TMAN鐵人隊好像蠻厲害的,有人跟他們練過嗎?
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運動國立臺灣師範大學 設計學系12月20日 23:57

#問卷 慢跑習慣調查 (抽威秀電影票/Line貼圖)

您好,我們是師大設計系大三的學生,想要調査目前大眾慢跑的習慣以及一些看法,懇請幫忙填寫,謝謝~,(問卷採匿名制,資料不會外洩,請放心填寫),*另將提供line貼圖兩組(自行選擇)、威秀電影票兩張進行抽
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運動中華民國海軍軍官學校12月18日 01:29

高雄晚上練跑求推薦🙏

高雄有適合練長距離的地方嗎,燈光夠、野狗少、安全(車少、路況好),謝謝大家
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球鞋崑山科技大學12月12日 23:30

求推薦NIke慢跑鞋或休閒鞋

目前是穿這雙鞋在工作 所以想在買一雙類似的當出門休閒用。個人覺得這雙穿起來走路挺舒適的 求推薦類似的款式 預算大約1500~4000左右,不好意思傷害各位眼睛 鞋子頗髒...,謝謝各位。
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運動國立臺灣科技大學11月28日 16:15

慢跑成績慢慢恢復了

多年前自己跑步亂練受傷了,8月加入TMAN鐵人隊重新學觀念,每週三在師大附中團練,每次先慢跑2k熱身再作熱身操,接下來才開始進行課表,結束一定會有前輩帶拉筋。
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