#大眾占卜 我正在向下墜， 怎麼辦會好受一點？
心空空的，無底洞一般🖤，不知道怎麼訴說？有人能理解嗎？💙24hr後公布答案，想優先知道答案可以來IG追蹤+留言唷💙
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大家憂鬱症吃藥有效嗎
持續在吃抗憂鬱劑，但是就算聽到好聽的音樂也想死，吃美食也想死，剛吃藥的第一個禮拜比較有感，後面就無感了，感覺藥吃了個寂寞
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為什麼這麼多人對諮商師感到失望？從病人的角度談談我的體驗
為什麼這麼多人對諮商師感到失望？從病人的角度談談我的體驗，「我以為去諮商，能幫我找到答案，卻什麼都沒得到。」當我第一次走進諮商室時，帶著無助、痛苦，還有滿滿的期待。期待諮商師能告訴我該怎麼做，期待能有
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或許比憂鬱症治不治的好更關鍵的問題
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吞藥兩次沒洗胃正常嗎？
翻到照片突然想到來分享一下，*此文不鼓勵任何自傷自殺行為，*第一次發文若有違反版規麻煩告知一下，我是一位重度憂鬱症患者，想來分享一下兩次過度服藥的後果，第一次：100顆左右安眠鎮定類藥物+半瓶燒酒，我
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懷疑家人有憂鬱或是抑鬱症狀
其實是我懷疑我阿嬤有憂鬱症抑鬱症，但是不知道怎麼跟他說，也沒辦法直接帶他去醫院看醫生，怕他覺得我不相信他，他也覺得自己沒有生病，他會覺得跟他住在一起的孫子偷他的東西，家人都不關心他，他覺得很多人都對不
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你本來就有不舒服的權利
11/12 第14次諮商，上週跟朋友吵架，一句：憂鬱症又怎樣，讓我潰堤了，我無法接受這句話，因為我發誓我沒有用憂鬱症情勒過任何人，我不覺得憂鬱症是我事情做不好的藉口，吵架的起因是我跟一群朋友出去玩，但
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無法把工作跟生活切割開
如標題，我是一個很無法把工作跟生活分割的人。目前待的公司給的薪水已經是我這個行業的天花板了，但可能我太敏感，或者因為是新人所以容易被欺負，反正我跟同事關係相處很差，常常莫名被謾罵。有時候被比自己小的人
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網路社群給了學生超過想像的焦慮，但卻沒有人教他們怎麼排解？
網路會讓孩子憂鬱/焦慮？或許比我想像更要嚴重......，，分享一個我日常經歷的例子：，我前些日子在跟一個學生晤談前，她跟我說：「老師，我剛剛做了一個作品，我想發在我的IG限時動態，先讓我發一下可
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不知道到底自己怎麼了
好累好累好累一直都好累好想睡，然後永遠有忙不完的事情在等著我去做，有時候都在想為什麼要把自己搞成這樣，想暫時離開世界去休息一下，終於這禮拜因為感冒好好休息了一下，但在我很不舒服發著低燒的時候，我一直在
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#情報 現在就把矽谷風行的正念冥想帶入你的生活
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#分享 《一起跳舞》老年憂鬱防治微電影
悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的事變得不感興趣、沒食慾、體重減輕，經常抱怨身體疼痛、忘東忘西、注意力不集中、悲觀到甚至不想活了…，都是老年憂鬱的警訊。首支老年憂鬱防治微電影《一起跳舞》-伴你舞出
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很內耗很無力什麼事都不想做
大家會不會有就是整個心裡很不舒服的時候，就是整個很內耗、做什麼都很無力、只想整天躺在家的那種，完全不想去學校 做報告 念書 考試 就連和朋友出去玩也沒有動力，放假的時候因為醒著就會心情不好所以就一直睡
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#翻譯 我不傷心了但代價是什麼
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#問題 憂鬱症變比較好了，但是…
我現在的情況已經是可以笑、可以出門、不會反胃想吐、可以跟家人聊天、可以去演唱會、甚至可以上線上的課程和寫作業，但有幾件事依然沒有變好：1. 還是有「每天想要自X的想法」連如何執行都在腦袋裡想得清清楚楚
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當朋友憂鬱焦慮時我當請聽者
今年我的朋友患有焦慮症，發作時很常會哭泣或發抖並會打給我，我會提供她一些轉換心情的辦法，或是聽她哭。不過因為長期陪伴的關係（每天可能1-2小時），我大部分能想到的方法都已說完，目前只能夠聽她哭泣，我都
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當我出現憂鬱傾向時，我媽卻帶我去宮裡
我覺得我當時身心崩潰時，我媽第一時間知道這件事時，並不是先陪我去掛身心科，看心理師，而是先帶我去宮裡拜拜，她先帶我去宮裡問問看這是怎麼了。然後我說我不要去宮裡，她就很堅持一定要先去，請問是在哈嘍？我身
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換季憂鬱症候群，是真有其事？
「少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。」－節錄自辛棄疾 醜奴兒，其實小時候背過的詩詞就有發現，從古至今，秋天跟憂鬱就這樣很自然地連結在一起，覺得很有趣，於是今天來分享如何檢
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想要被愛，卻失去了愛人的能力
今年19歲大一母單，一個人北上念書，在生活方面適應的還蠻不錯的，也因為生活很忙碌，所以每天都過得很充實，甚至覺得自己一個人的生活其實也很多采多姿，自己也能夠很愛自己。但自從退了系隊，空閒的時間變多且閒
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憂鬱患者的世界， 你要的我給，痛苦傳承
因死不了所以活著，最糟糕的，是活成別人想要的樣子，人們只想聽你說你有變好，你很快樂，他們無法接受你真正的想法，最終，只會看到一雙流淚的雙眼，裡面是溺斃的自己，=====================
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