超討厭台科大的連體桌椅
台科大超多教室（或管院吧我不知道）的桌子跟椅子是連在一起的，奇怪欸，又不是每個人身材都一樣，有人手比較長、腿比較短、腿比較粗、骨盆太寬、駝背、坐正、趴睡、在桌子上畫畫、翹腳……，就會ㄎㄟˊ到啊 = =
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#詢問 很常抽筋是因為缺鈣嗎？
最近我女兒蠻常發生睡覺抽筋痛醒，查了一下抽筋原因，可能是缺鈣、血液循環不良、或是運動過量、疲勞這些，整個看下來感覺好像是缺鈣比較有可能？如果是這樣的話，如果找有鈣的補充品可以改善嗎？
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#懷孕 半夜抽筋老公的回應...
最近半夜抽筋的頻率變高，我是都會先把腿伸直來放鬆，但還是超痛，這樣時不時抽筋，睡眠品質也很糟，昨天我就跟老公抱怨，想討個拍，但他的回應真的讓我傻眼，「你就多按摩不就好了 」？？？？我肚子卡在那邊是按得
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有人也會抬腳聞到肋骨部位抽筋嗎
剛下班回到家，聞到一個怪味，該不會是我腳臭吧，我用力的讓我的腳可以靠近鼻子，結果，⋯，⋯，⋯，我的肋骨部位大抽筋，乾 好痛，我只是想問有沒有人跟我一樣，還是只有我做過這種事⋯⋯
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吉力吉撈．鞏冠直呼大巨蛋舒適 夏天能防止抽筋
（中央社記者楊啟芳台北8日電）中華職棒開幕戰將在30日於台北大巨蛋登場，吉力吉撈．鞏冠今天出席季前記者會，是他首度踏入大巨蛋，直呼環境很舒服，有冷氣可以降低球員在夏天抽筋、水分過度流失的風險。中華職棒
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❤️海藻鈣‼️iHDoc海藻鈣鎂D3配方 愛爾蘭海藻鈣,海藻鎂,K2,維他命D3,C
✅配方含豐富的鈣，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。✅鎂、D3有助於心臟及神經的正常功能，遠離孕期不適。媽媽原本腳很容易抽筋，吃了之後到目前腳都沒有抽筋了～分享給大家👇
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#懷孕 【心情】寒流來，晚上終於不抽筋了
昨天睡覺包成這樣，枕頭一口氣墊了四層，睡前還用電熱毯暖腳，我常吃的鈣片加量吃到四顆（客服建議的），終於~~不會抽筋了，成功度過一個沒有抽筋的夜晚，一覺到天亮，有相同困擾的媽咪們也可以試試看喔！！
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#詢問 懷孕腳抽筋之後的疼痛
各位孕媽咪有沒有睡到一半腳抽筋後走路疼痛的，已經兩天了～走路都只能一跛一跛的🤣，尤其後期了肚子很大下樓梯什麼都有點危險，小腿（原本抽筋的地方）真的很痛，有沒有什麼方式可以緩解的😰，擦藥膏或是貼布可以嗎
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#請益 想請教下腹式呼吸
平日都習慣胸式呼吸，跑步和重訓時都是，最近開始上教練課但只夠上幾堂，教練建議我用腹式呼吸可以更好達成目標，但以前沒用過，重訓一開始沒多久就抽筋了，緩一會後沒有那麼疼痛，但感覺還是有點殘留，同時身體變得
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被抽筋困擾的朋友請益
95年出生現在已是阿姨的本人，不愛運動 懶惰 酗酒 抽菸 挑食各種營養不良，抽筋的巔峰時期大概是今年10月～11月，那時候我腳跟背幾乎每睡一覺就抽一次，即便是當天有運動也無法改善，一直到11月初出差前
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#懷孕 懷孕33w+6半夜醒來就睡不著了
嗨嗨～～早安，現在凌晨四點快五點，目前懷孕33w+6的我，半夜醒來睡不著來無聊發發廢文🤣聊聊天，文長，廢話多，不喜勿入哦～～最近都是這樣，睡大概3-5小時就醒來，上廁所後很難再睡回去，但也很嗜睡，一天
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左邊腋下三不五時抽筋
不知道各位有沒有遇過？今天很深刻的抽筋，抽得有點大力，是在騎車看後方來車的時候，真的是痛不欲生…，而且連帶的還感覺左手連接到小指的麻筋也受到影響，小指有點無力無力的，抽到的地方很像是下面這張圖標紅色線
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#請益 腿部彎舉 腿後側肌肉抽筋的感覺？
如題，每次我使用腿部彎舉機器訓練腿後，做不到10下就覺得腿要抽筋了，尤其是大腿後側中下段連接到膝蓋的地方，還有屁股下緣的地方會抽筋，（圖中圈起來的地方），是肌力不足嗎，我很少用這個機器，原因是因為每次
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#遊記 爬上抹茶山差點見上帝
話說，幾次跟朋友出去走步道，想說還是來挑戰一下自己好了，於是就有了衝抹茶山的計畫。最初的我們沒想太多，時間越靠近，越開始焦慮當天天氣、登山杖買了沒啊、水夠不夠啊、防曬工作有沒有到位啊⋯⋯。但這些就算備
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心情在幸福與抽筋間不斷拉扯
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點進來看看我舌頭👅是怎麼抽筋的｜關於我☁️的7件事
嗨 各位好，因為湊不到10件事，所以今天就來說關於我的7件事，目錄，1. 學校，2. 專長，3. 身高體重（附個人小小想法），4. 興趣，5. 眼睛大揭秘️，6. 迷你個人技，7. 不是秘密的秘密，8.
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#笨男友 玩手遊也能玩到手抽筋🙂
剛剛男友傳了一張照片給我，我以為是什麼性暗示...，結果是自己玩遊戲玩到手抽筋，到底要怎麼勸他
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寵物睡覺的時候會做惡夢嗎？
因為最近天氣很冷，所以我都會蓋一個毯子在自己身上，然後我家的貓咪就會跑到我的腳邊取暖睡覺，幾次下來發現，有時候他睡到一半會突然用爪子抓我一下，抓完之後就一直抱著我的腳，那個力道比跟平常跟我玩的時候還要
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【運動時抽筋好痛苦，如何解決?】
【運動時抽筋好痛苦，如何解決？ 】『解決步驟』1.暫時停止動作，並找到安全適當的位置，伸展該痙攣的部位，2.輕輕按摩該部位，並沿著該肌肉走向進行按摩放鬆，3.如果是因為大量流失水分，所造成的抽筋，可以
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每次健身完小腿都會有抽筋的感覺
從大學就開始有上健身房的習慣也有五年了，直到當兵然後上班中間停的三年左右，發福之後又回去健身房開始鏟肥肉，----------，目前的訓練就是一天練一天休息日，在訓練的時候都會喝EAA還有高蛋白，每次
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落枕……舌頭抽筋……
閒聊版放了一篇 但朋友表示快笑死 叫我丟有趣版……沒良心的損友（｡ŏ_ŏ），大家都怎樣落枕啊？我到今天跟我姐討論這件事的時候 才發現我很奇怪……，我落枕的時候舌頭會抽筋……，對 舌頭 抽筋，我一直以為
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關於落枕……舌頭抽筋
大家都怎樣落枕啊？我到今天跟我姐討論這件事的時候 才發現我很奇怪……，我落枕的時候舌頭會抽筋……，對 舌頭 抽筋，我一直以為大家都一樣欸，直到她說……，只有你 不一樣 可能腦袋有問題，然後我落枕也不是
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