料理

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烹飪
日日食日日
2020 年 12 月 20 日

出社會開始帶便當

更新一下，謝謝大家的回覆 沒想到竟然那麼多人回應我，今天九點下班 回家煮個泡菜鍋就吃到現在了哈哈，好多人問拌飯醬跟白醬的食譜，但我寫配方的本子放在公司的抽屜，明天再來一一回覆大家，謝謝大家！！！，-，
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烹飪
Gin
2019 年 12 月 11 日

愛心女友午餐✨

哈嘍大家好，因為男友工作屬於排休（假日不能休假），而我的工作是週休二日，所以假日都會找一天幫他準備午餐，不然他都只能吃7-11或買油油的便當，———不囉嗦 上菜———，非常搞剛的鹹魚炒飯，煮到一半餓了
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烹飪
shiyuシユ
2021 年 1 月 6 日

在日本的一日三餐

再更/，IG生活帳出爐啦～有興趣的話可以來看看哦️，目前主要是料理&穿搭🥰🥰，更/，謝謝大家喜歡️️，之後會紀錄成食譜然後分享的！！，———————以下正文———————，大家好～我是shiyu，今天想分
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女
烹飪
2020 年 3 月 22 日

成功減脂4%！小套房料理日常

繼上次去窩俊量體脂發現差點超標後，前幾天，鼓起勇氣到某連鎖藥妝店量體脂，竟然降了４％！！，太感動了於是上來分享一下我最近都吃了甚麼，肉跟蛋比飯還多的雞丁蛋炒飯，外面賣的炒飯有時候真的油到很反胃，自己煮
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烹飪
匿名
2020 年 3 月 29 日

隔離自己煮

疫情發生之前因為工作關係強迫出差，階段性工作結束後必須回國，當然也是要居家隔離，想說那趁現在都自己煮好了，爸媽第一天幫我買好東西放在我家門口，連面都沒見，就開始我的隔離生活，第一天想說炒個香菇炒蛋，結
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烹飪
Kyo
2020 年 8 月 19 日

烤馬鈴薯條～一上桌瞬間秒殺🥔

被姐姐催了三天，今天終於做了烤馬鈴薯條！在家也可以享受的美味，簡單好做（看今天發文時間多早就知道了🤣）少油少鹽更健康今天弄一顆馬鈴薯完全不夠，明天再來烤一次🤤，食材：1. 馬鈴薯，2. 油，（只有
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烹飪
yan_food
2020 年 7 月 2 日

五天減脂早餐🥗（不專業分享）

這幾天很認真的吃早餐～整個身體都輕盈了起來，來分享一下我每天的早餐 ʕ •ᴥ•ʔ，————————我是分隔線——————，DAY1 / 雞胸蝦蝦芒果沙拉佐無糖優格🥗，feat.無糖奶茶（為了解決我昨
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烹飪
woody🍴
2020 年 10 月 21 日

#食譜 番茄炒蛋

番茄炒蛋，這是一道不敗的經典家常菜，但是每個人都有不同的做法🤔🤔🤔，我自己是喜歡，沒有番茄皮，口感軟軟滑滑的番茄炒蛋，適合配飯的那種，所以我寫出我的方法，給大家參考，也歡迎大家在底下分享，自己喜歡的做
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女
烹飪
2020 年 5 月 27 日

幫男友帶的早餐便當分享

跟男友同居後就開啟了煮婦日記，偶爾早起幫他準備早餐便當，持繼做下來的心得感想就是不管女朋友煮了什麼黑暗創意料理男友都會說妳煮的最好吃xdddd（滿滿的求生欲），炒泡麵麵包+德式香腸+煎馬鈴薯，（男友指
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烹飪
國民小吃嘴邊肉🌶
2020 年 4 月 5 日

（更）只會泡麵加蛋也沒關係（文長有圖）

謝謝大家的愛與善良（阿母哇底家⊙v⊙*，小女子還在持續嘗試讓食物活過來的小當家之路，之後再跟大家分享我的營養滿分早餐，也是有一段暗黑時期的，還有到處吃吃喝喝的美食小雷達分享，希望大家在家防疫期間也可以
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女
烹飪
2021 年 8 月 27 日

#料理 又愛又恨的14樣中式點心&早餐！

暑假快結束了今天想來分享一些暑假宅在家做的中式點心跟傳統早餐！，雖然好吃但熱量真的都很可觀 讓人又愛又恨ㄚ，首圖先放鳳梨酥/鳳凰酥山，這是表弟來訪的時候要求要吃的哈哈 我就認真做了一堆給他 他還真的吃
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烹飪
woody🍴
2020 年 8 月 13 日

#料理 蜂蜜檸檬愛玉

蜂蜜檸檬愛玉，夏天天氣炎熱，適合來碗酸酸甜甜的飲料，今天的檸檬愛玉就很適合，蜂蜜可以用🤔🤔🤔，黑糖 紅糖調出來的糖水替代，檸檬則是可以換成百香果，或是喜歡的水果，變化很多，但是不變的就是都很消暑
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烹飪
shiyuシユ
2021 年 2 月 5 日

在日本的一日三餐

大家好～我是shiyu，又來分享自己最近做的簡單一人料理🥰，因為疫情關係目前上課時間縮短，所以雖然開學了，還是有很多時間可以繼續好好做菜（///▽///）️，而且三點下課超市超多打折肉啊！！，（大媽心態
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女
烹飪
2020 年 1 月 25 日

地瓜兩吃

心血來潮想吃以前做過的地瓜球，怕量太多，所以查了一下以前也做過的地瓜圓，偶然發現它們的比例好像一樣，材料有，地瓜，木薯粉，糖，地瓜跟木薯粉的比例是2：1，我的地瓜280g 所以放140g，糖跟著網路的
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烹飪
莎莉．愛吃愛煮
2020 年 8 月 24 日

#料理 雞胸肉的七天不重複吃法😋

這次分享一些簡單的雞胸肉料理～自從一個月前在costco買了一大盒雞胸肉以後，只有自己一個人， 吃到現在還沒吃完，減脂時期經常吃， 所以就一直在想怎麼變化，不得不說雞胸肉真的是減脂好朋友，好吃， 熱量
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烹飪
Kamome
2020 年 12 月 2 日

#食譜 日本國民料理-奶油燉菜

冬天到了，吃碗暖暖的奶油燉菜沾麵包最幸福了。｜白醬｜奶油25g、麵粉25g、牛奶250ml、鹽&黑胡椒適量，｜食材｜雞腿排兩片、雪白菇半包、紅蘿蔔一條、洋蔥半顆、馬鈴薯一顆，步驟1：｜炒白醬｜將奶油倒
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烹飪
🌚痴漢月亮🌝養蝦戶
2021 年 8 月 29 日

#料理 #紀錄 馬卡龍進化史

7/16第一次接觸馬卡龍，趁著休假回家有空烤個一兩盤，雖然還沒辦法烤出完全實心的卡龍們，但有裙邊真的偷笑了🤣🤣🤣，目前最常用的配方是瑞士121，吳惟鈞老師的配方️，算是隨便烤隨便成功的一個配方，（蛋白：
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女
烹飪
2020 年 9 月 25 日

男友便當3

時間好快，同居超過一年了，分享一下沒發文這半年男友幫我準備的食物，其實我覺得沒有賣相不佳了啦他現在都很用心擺盤哈哈，我跟他說我媽咪切的西瓜都是正方形的，他就也幫我切正方形，這個芒果好酸，他說他切的時候
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烹飪
B flower
2020 年 12 月 17 日

#料理 顏色疑似有毒的湯圓

老師...對不起......，把您上課教的「五行湯圓」 講成「有毒湯圓」造型是看個人想捏什麼就做什麼🤣，大眼仔 太極 寶可夢 橡皮球（是我故意的），其餘的兩顆撞球，是被朋友說的，該說侮辱 還是稱讚呢.
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烹飪
椿太
2021 年 1 月 1 日

第一次做日本年菜おせち

一個月前男友突然對我說 今年吃不到おせち了，我滿臉問號的說那是什麼，於是開始上網做功課 決定挑戰做おせち，成品，每一種菜都有一種代表，就像是台灣的年菜一樣，おせち是1/1吃的，蝦子（海老）代表長命百歲
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女
烹飪
2020 年 2 月 27 日

一週份不成熟愛妻便當-菜單及成品照

更新：一週份不成熟愛妻便當第二彈 （ ᐛ ） 菜單及成品圖，新的一週便當出來囉！！ 這次有用卡稱，可以追蹤了喔（ﾉ◕ヮ◕）ﾉ*：･ﾟ，---------------------------------
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烹飪
H_H
2021 年 6 月 23 日

#料理 可以常常煮飯好快樂🥳

疫情期間跟男友宅在租屋處好一段時間了，雖然租屋處沒有廚房，但還是阻止不了想煮飯的心🤪，煮就對了 畢竟男友也不能說不想吃：），-，來介紹一下我的配備們：電磁爐，氣炸鍋，電鍋，沒了，再來就是一連串的食物照
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烹飪
Lucia減肥中
2020 年 5 月 29 日

無糖玫瑰饅頭

嗨嗨大家~，今天來分享母親節時做給媽媽的無糖玫瑰饅頭，雖然母親節已經過了，做來送給減肥中的閨蜜或女朋友都很適合喔，重點是全部材料只要$100左右~，有飽足感還無糖超適合在減肥的小仙女🧚‍️，母親節那
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烹飪
娜娜子
2021 年 6 月 3 日

#料理 防疫期間半夜做什麼

嗨大家我是娜，以前的我打死不做甜點，只願意花時間準備減脂餐的我，防疫期間去不了健身房，每日居家運動完，依舊精力旺盛，只好展開了做半夜甜點之旅？或是肥豬養成企劃。這些甜點都是第一次嘗試做～那～就來跟大家
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女
烹飪
2020 年 3 月 13 日

減肥高蛋白低碳料理分享

-------更新-----------------------，對高蛋白甜點做法有興趣的人可以看 B11，這篇是我今天做的蛋糕 有比較詳細的做法，沒有氣炸鍋的朋友 也可以用不沾鍋小火慢煎，如果有加香
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男
烹飪
2020 年 9 月 25 日

失業的米蟲做的菜

去年到現在都處於失業米蟲的狀態，最近才開始上職訓課，估計往後做的菜會少很多，啊不管了就po吧，豚骨拉麵（配方...網路找的沒記，叉燒肉是斑馬媽媽），叉燒肉醣心蛋豚骨高湯全部自己來的，生吐司，吐司算是很
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女
烹飪
2020 年 11 月 27 日

#料理 愛上快煮鍋做便當～

上次已經發過了，但由於手殘刪掉了，住在租屋處讓我愛上快煮鍋～但最近超想入手烤煮兩用鍋的，男友因為從警上下班時間不固定，所以一開始我是要自己隨便煮來吃的，但突然閃過一個念頭....，我要幫男友帶便當！！
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烹飪
被警察耽誤的甜點師
2021 年 8 月 25 日

#料理 被警察耽誤的甜點夢6

Hey guys！！我又來了～今天想來分享這兩週放假做的11樣甜點，有些之前分享過的就不再重複po了，不過分享的大多都是威力抹茶線上課程中的甜點，所以會看到滿滿的抹茶🥰，抹茶白巧克力夾心餅乾，之前做餅
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烹飪
口愛艾瑞卡
2021 年 5 月 26 日

#料理 自主隔離獲得鄰居的愛心便當

一更，5/26，嘿嘿嘿大家我來更新今天晚餐了，真的每一天都在拆驚喜包的感覺，來了來了，今天主題是野餐系列！！！，老天爺打開盒子更震驚，感動的落淚～～～～—————————————————，由於本人在5
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女
烹飪
2021 年 7 月 25 日

#料理 餅乾真的會做上癮🤤

防疫期間除了上班幾乎不出門，自己在家亂摸索～餅乾越做真的越有心得🥺，- - - - - - - - - - - - - -，曲奇餅乾，擠花真的是要練的🥲，雖然還沒到最好 但真的比前幾次擠得更滿意，巧克
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烹飪
有一個女兒當公主寵
2020 年 11 月 3 日

#料理 喜歡煮菜給公婆吃的女子

本來在家是十指不沾陽春水的女子，自從當人妻、為人母後，烹飪技能get，最驕傲的一道就是 麻辣水煮魚，一開始做這道的理念是，朋友約去吃台北的「十二月」然後先生整個愛上，一直在我耳邊murmur，想再吃想
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烹飪
塔塔
2021 年 3 月 27 日

#料理 在美國在家工作的一年三餐

因為疫情已經在家工作整整一年了，一開始的時候連餐廳也不能去，外賣也不敢點，幾乎三餐都必須在家自理，又不想天天吃一樣的食物，於是就變成在家磨練廚藝、為了不吃膩而盡可能花樣百出的一年。離完全解封還需要時間
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烹飪
萌萌ㄉ小姐姐
2021 年 4 月 14 日

#料理 生活中做菜吃飯的儀式感🥰

嗨 大家好，自從來到外縣市讀書開啟一個人的獨居生活，我整個人就愛上煮菜了🥺，不過其實有時候也沒有煮什麼厲害的東西，但是還是會擺盤拍照哈哈哈，不管是料理過程還是擺盤的時候都讓人心情很好，唯一一個不喜歡的
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女
烹飪
2021 年 2 月 11 日

一個人的年夜飯

今年因為疫情關係無法和在國外的家人一起團員過年，所以自己準備一桌簡單的飯菜吃飽一點，因為只有自己一人就懶得再擺盤xD，獻醜了祝各位新年快樂~
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烹飪
一起粗7玩！
2020 年 9 月 11 日

#料理 夏日必吃｜超簡單鹽水雞！

Helloooo大家好呀！，上一次在烹飪版發文獲得廣大的迴響XD，這次再來和大家分享簡單料理-夏天必吃的開胃清爽鹽水雞，如果有甚麼解釋不清楚等等的都可以留言提問喔~~，這次煮的一樣是兩人份，大家可以參
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烹飪
莎莉．愛吃愛煮
2020 年 5 月 13 日

繼續一鍋到底的半熟蛋日式牛丼💁🏻‍♀️

上一篇有幾個女孩們說想看詳細步驟，其實我還蠻意外的 謝謝你們喜歡🥰，但我真的下廚經驗超級少，每次煮飯的時候都手忙腳亂，才一直沒有試著拍步驟，所以可以說是上一篇的大家鼓勵到我了，這次煮牛丼，也算是一鍋
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烹飪
(๑'ڡ'๑)୨♡
2020 年 11 月 20 日

#料理 學生無油煙電鍋料理✨

內有大量限時截圖，前提，因為在校外租屋，器材跟食材都有限，（只有電鍋又因為沒機車少少能去超市），好不容易研究出一些可以全以電鍋下廚的料理，決定來Dcard分享給大家！（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎），跟我一樣想在嚴峻環
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烹飪
Kamome
2020 年 11 月 18 日

#食譜 韓國街邊小吃-辣炒年糕

晚上追韓綜的我總是不自覺的被節目中出現的食物給勾起食慾，為了做出好吃的辣炒年糕，還特意參考了白鍾元老師的食譜。還好最後的成果還不錯，辣乎乎的好好吃。｜食材｜-韓國辣椒醬30g/醬油20g/辣椒粉20g
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烹飪
今晚越色越好
2020 年 6 月 20 日

我知道， 我一直有個隱形的廚房

我是檸檬， 一個永遠都在給自己找麻煩的女紙。自從抽不到宿舍搬進一間套房之後， 就開始想著各種烹飪的可能。： 不可以用明火。這是房東唯一的要求。從此以後， 各種找麻煩的生涯就這麼開始了 ！，一開始還不敢
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