L個人牆儒喔25/8/18我只是個人，也足夠了。當我放下「靈性圈」、放下「天賦」這件事，我才發現，世界一下子變得好大、好寬。我重新回到日常，踏實地過生活，才終於感受到那種真正安穩的感覺，原來，這才叫做活著。不是要去飄、而是放下靈性圈的資訊 ，選擇專964
個人牆karkinos8425/4/1活在當下不要執著於過去或擔憂未來，而要活在當下，體會當下的覺性，這與許多現代心理學的「正念」概念不謀而合。－－－1. 專注當下，不被過去和未來困擾，我們常常陷在對過去的懊悔或對未來的焦慮中，結果錯過了當下最重10142
個人牆心之導向25/1/28當你把專注力放在自己身上，專注當下，一切都會變得很不同。我來北海道陷入來日本最大的低潮，生活就像擱淺的魚一樣讓人窒息，不過在我試著把專注力放在自己身上，努力融入群體後發現，其實我是兩棲類的魚，可以讓自己很不一樣。更多的內容👇671
