焦慮

10751 posts320 followers
Forum filter

單身焦慮

工作疲勞,上來發文抒發一下心情,25歲了卻都母胎單身,學生時期都喜歡男生,畢業後進入職場的第一份工作,對副主管(也是女生)有好感,慢慢發現是雙性戀,平常都住家裡,連私底下要偷偷用玩具(按摩棒)都不知道
Like
3
2
Save

覺得媽媽是瘋子怎麼辦?

我已經快不知道怎麼辦了?我今年 20 歲,大學沒唸一直在打工和幫我家裡處理一堆屁事。家裡單親,我跟我媽媽(50 歲)和我弟弟(剛 18 )一起住。我媽時常因為一些很微不足道的小事來罵我。今天買回來貓罐
Like
1
Save

適合焦慮憂鬱的夥伴

情緒問題是一生的課題,招募線上一起冥想做瑜珈的夥伴,每週一次的重整有效改善身心健康(非專業醫療群組)
Like
Comment
Save

早就知道不要幫你們做那麼多了

內涵大量負面情緒,因為心情真的很差,所以發了這篇文,希望能夠減輕心理的負擔,心情不好斟酌看。我不奢望做任何事都會得到回報,但我覺得你這樣做真的有點過分。昨天我想找個人出去走走,你們都說要在房間裡看書,
Like
2
3
Save
thumbnail

#請益 體重感到焦慮

最近體重上升讓我很焦慮,所以開始減少食物的攝取,如此反覆過後,我的代謝似乎被我弄到一個糟糕的狀態,今天算過熱量後,發現我吃的熱量大概只有800,但是看著體重計上的數字還在上升,我很害怕不敢多吃,我應該
Like
4
11
2

終於免役了

如題,就在剛才接到公所打來的電話兵役複檢結果通知經中央審核結果是確定免役,哦之總算鬆了一口氣,然後下禮拜要區公所拿免役證明,我從憂鬱症發病以來這大概是最讓我放下緊張焦慮情緒的事情了吧
Like
9
46
8

新工作使我內心焦慮

我是一個二度就業的媽媽,離開職場10幾年,會重回職場也是想找到生活中的成就感及充實感,這份工作目前已三個半月,說上手也算上手了...但本身是I人,這份工作每天會接觸很多的人,時常很忙碌,有時還要接受來
Like
4
5
Save

混合焦慮及憂鬱情緒的適應障礙症

憂鬱症 真的只是我想太多嗎?很多年前有因為憂鬱症去看過身心科,但那時候身邊朋友給的回覆,還有醫生的看診態度,都給我一種,有憂鬱症是我的問題,是我想太多了,所以當時醫生開的藥我也沒什麼吃,就覺得真的是我
Like
6
12
3

大學生的煩惱

上學期和同群的女生發生一些不愉快之後,我有事私訊她們她們不讀不回,讓我也不敢再傳,但這學期分組還是在一起,只是我在群組發什麼他們也很慢才回,讓我有點焦慮,感覺自己被討厭了,有什麼方法能打破這個僵局嗎?
Like
2
Save

你上次覺得快樂是什麼時候

付著家裡的房租,也付著自己的房租,只能窩在小小的套房裡…我不想回家,回家還要聽你們抱怨你們的病痛,我都不知道拿什麼付以後的療養費,就算付完了,那我以後呢 我老了怎麼辦。你們說你們不容易,那我呢?你們的
Like
5
Save

被隔壁桌家長意圖施暴跟公然侮辱後很怕小孩

如題,自從上週去燒烤店吃飯,隔壁桌陌生小孩拍打我的頭,家長沒有制止也沒有道歉,我請對方管教一下,對方爸爸反而起身大吼:閉嘴他就是個小孩你想怎樣啦,衝刺過來意圖攻擊(被店員架開),並各種言語人身攻擊後,
Like
7
17
1

我好像沒辦法好好吃飯了

最近真的覺得壓力快爆了。原本以為只是小小的情緒低潮,沒想到變成一種瘋狂吃東西的習慣,像是在用食物填補內心的空洞。只要身體不舒服、生活出現一點不順、情緒一煩躁,我就會開始亂吃。而且都不是什麼正常的東西,
Like
Haha
Sad
5
4
1

婆婆說出這句話,是妳們會怎麼想?

事情是這樣的(文長⋯),我本身就很不喜歡出門,甚至連走路去買個東西都不想,因為沒事就不想出門,不是懶的問題,但我是會願意載的人,我剛接觸另一個家庭,後面也一直跟公婆強調,我不喜歡出門,我就算都待在家一
Like
22
116
12

研究所出來不知道要幹嘛......

發在這個版不知道對不對,違規會刪,如題,研究所畢業後我面臨超嚴重的求職焦慮......,(以下為我很廢的經驗,請鞭小力一點),我大學念社科相關,研究所偏商,單純是修到相關的課和做了相關的研究,覺得有趣
Like
34
34
60

焦慮?

最近突然意識到自己有點過度擔憂的狀態,很多事情都會設想很多最差的情況,也常常坐在電腦前焦慮得不行、晚上躺著更焦慮,感覺焦慮的時間已經逐漸超過心情平穩的時間了,😣,嚴重一點就是焦慮半小時發生了什麼都沒印
Like
4
Save

我是台灣人 我恐懼

我是一名台灣高中學生 今年即將升上大一,我知道我是一個過度追求理想的小孩,政治立場:中間偏白,認為「政治」應有的樣子:選賢與能,認為「民主」應有的樣子:理性討論,基於以上的想法 我不喜歡選前之夜不談政
Like
Wow
Sad
25
44
13

下週完要放榜了呃呃呃呃呃呃緊張….焦慮

到底要怎麼排序啊….,有實踐工設、大同工設、銘傳商業、銘傳商品,雖然還沒放榜,但都說把想要的填前面就還有機會,還在猶豫這幾間哪間比較好啊,教學內容充實嗎?會學到東西嗎?我只看到比較多推實踐的,說實踐很
Like
Comment
3

#冷知識 為什麼焦慮會想滑手機?

你有發現嗎?明明沒訊息,卻還是一直滑手機?手機不在身邊5分鐘,就會覺得渾身不對勁?心理學解釋:手機像是一種「安全物」它給我們一種「我能隨時聯絡誰、查任何事」的掌控感。掌控感也正是面對焦慮時,大腦最需要
Like
7
Comment
1
thumbnail

這樣會很奇怪嗎

姐姐生日快到了但人長期在國外生活,想要寄信給他給個驚喜但不知道他家裡的地址,如果去哀居私訊問他男朋友會很奇怪嗎,之前一直都沒追蹤他因為覺得沒必要,突然去私訊會不會很冒犯 被當怪人😭😭
Like
1
Save

等備取焦慮好久 還可能要落榜了🫠

想要的所這幾年備取狀況很不穩定,我又備在一個不上不下的位置,備取名單已經快三個禮拜沒動了,今天又得知前面好幾個確定要去 我的希望渺茫,情緒崩潰到衝去拜拜,我以前是完全沒在拜拜的人,研究所放榜後卻需要靠
Like
Sad
44
44
40
thumbnail

好討厭安靜的自己😢

我平時很內向安靜,不太跟別人聊天,所以能不說話就不說話,這樣持續很多年了,發現自己越來越不擅言詞,腦袋也越來越笨的感覺,因為有時候別人問我問題時,腦袋會突然當機,想不起來想說的詞彙,或是思考了很久不知
Like
Bow
Sad
70
28
102

離職後很空虛

剛離職,一開始覺得很爽很開心、覺得可以慢慢找回生活的熱情,但周末都在發呆,完全不曉得自己要幹嘛,只有想辦法先讓自己有點忙,後續也陸陸續續排了好幾場面試,周末一個人在租屋處,打個遊戲、看個影片聽個音樂,
Like
Wow
53
29
20

豬屎屋新人的職涯發展焦慮

最近剛上工,在一間做processor的豬屎屋寫library ,工作內容和我過去所學相關,主管、同事人很好,部門生活也不會操,錢不會很多,但我覺得以這個工時來講已經很不錯了,一切其實都覺得不錯。就是
Like
18
17
25