🥣 吃燕麥＝一定會瘦？很多人減肥時會想：「早餐改吃燕麥，應該就會瘦吧？」「每天吃燕麥，脂肪是不是就會自己消失？」其實不是這樣！那真相是什麼？衛生福利部食品藥物管理署指出：燕麥富含纖維，沖泡後體積較大、