運動的裝備真的不能隨便，特別是鞋子！，選對鞋真的差很多～不只讓你訓練更安全，也會更有動力繼續堅持運動💪，平常要站很久的人，鞋子真的不能亂挑啊！，自己上班沒什麼服裝限制，後來幾乎都改穿球鞋，真的差很多～