登山是一項高耗能運動，適時補給是維持體力、避免低血糖的關鍵。在準備登山包時，除了行動糧與午餐，選對「登山零食」更能決定攻頂之路的舒適度。登山零食挑選 3 大原則，以下整理挑選登山補給的 3 大核心原則