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#影#減肥 進熱門感謝文,來個小禎減肥運動+飲食特輯八

半年減30公斤的小禎居然讓我上女板熱門,有點小感動.... 沒想到大家都那麼需要減肥XDDD 烤肉吃完了真的要好好補償一波 那我就來整理一下她的飲食+運動吧~ 希望能幫助到大家平衡一下中秋的罪惡QQ
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半年減30公斤的小禎說這樣吃火鍋比較不會胖

在影片8:35秒,他就有提到順序,我覺得減肥真的好難尤其是愛吃火鍋的我阿阿阿,而且冬天要到了,就很需要暖暖的食物,有人也要分享怎麼吃比較不容易胖嗎
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好物研究室

#三度回歸再改版 腸胃ㄉ守護者 🌿一錠有酵 阿勃勒酵素x益生箘 中秋大吃美食不擔心了😘

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更 好想離婚.....

最新的狀況在 B536,因為很多人說我一直怕老公不允許什麼什麼,因為確實「我辭職當全職媽媽」,是兩人在懷孕初期就共同決定好,現在已經生出又想駁回這個決定任誰都不會開心吧。但我最後還是有提出這個要求,可
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事前避孕藥 發胖

大概從三月開始吃事前避孕藥,去婦產科看醫生然後拿藥,一直都吃美適儂,吃到現在大概6個月,胖了5-6公斤,途中換過一次悅己,但悅己胖的更多,醫生說的確會水腫,想問版上其他人有沒有這種困擾,衣服都快穿不下了
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