最近真心覺得，意志力比衛生紙還稀缺。早上信心滿滿要運動讀書，下午直接變廢人，連DIY都找不到衛生紙。與其硬撐到burnout，不如宣告意志力破產。耍廢不是罪，是大腦重開機。研究說強迫專注只會更耗能，該

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