好奇問，那些每天都固定跑 1000、3000，或就是用走的好幾公里的人，跑的時候會一直想著：「還有 3000 公尺要跑。」還是根本不會去想終點？例如就一直跑到前面那棵樹、下一個路口、下一根路燈，再繼續

每個人都有設目標的習慣，最常見的就是每年新年會設定好幾個新年目標，然後結果往往都是什麼都沒達到的就過了這一年。為什麼會這樣？因為你的目標只有終點，沒有中間。例如想要瘦10公斤，難道馬上就瘦10公斤嗎？