#技術分析 別再迷茫了！網球正手到底該怎麼引拍？轉體才是真正的秘密武器！
正手擊球的引拍一直是球友們爭論不休的話題。• 「大引拍比較帥啊！」• 「小引拍才靈活吧！」不管你是哪一派，請記住：真正讓擊球更有力量與準度的，是「轉體」，不是手臂的後擺！，今天，我就用簡單又實用的方式
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#賽事討論 斯瓦泰克禁藥事件：誤解還是真相？
近期，世界第二的波蘭網球明星斯瓦泰克，因為禁藥檢測陽性而成為了焦點。事件牽動了無數球迷的心，也讓不少人對國際網球誠信機構（ITIA）的程序產生疑問。同時，她與辛納和哈勒普等球員的案件也被拿來比較，但斯
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#我要買 周杰倫黑色網球吊飾
請問有沒有人想釋出周杰倫黑色網球吊飾，第一天太興奮 完全沒留意到週邊，只去逛了周同學🫠
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【成為接發球高手】完全指南：學會這些技巧，你的網球實力直線上升！
你是否曾經在接發球時感到無所適從？面對對方發出的快速和強勁的球，讓你措手不及？別擔心，今天我們將深入剖析如何在接發球時迅速反應，從容應對不同的發球，並提升你的網球技能！不僅僅是反應速度，正確的步伐和技
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面對實力相當的對手，如何用戰術扭轉比賽？這些單打策略你必須知道！
在網球場上，無論是大滿貫賽事還是日常練習，比賽的結果往往不僅僅取決於你擁有多少力量，更多的是取決於你如何運用你的智慧和戰術，打破僵局，掌控比賽！當對手的實力和你不相上下，戰術就成為你制勝的關鍵。今天，
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網球力量的秘密：為什麼你的擊球只有上半身在發力？
你是否覺得自己的擊球不夠有力，揮拍時總是「硬拚手感」，但卻打不出像職業選手那樣輕鬆又強勁的球？事實上，問題可能出在髖關節發力！大多數網球初學者或業餘玩家，都習慣用上半身發力，完全忽略了下半身的參與。如
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5件男生短袖運動上衣推薦💕顯壯、好穿、誰穿誰帥的運動上衣分享❗️
最近常去健身房，發現有些男生都穿的很好看，真的都不小心多看兩眼，尤其有練身材的，再搭上顯壯衣服，真的又man又帥，今天來推薦幾件好看的短袖上衣給大家，1. 顯壯彈性運動上衣，這款做比較彈性的，穿起來舒
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#技術分析 3 步驟全面掌握網球發球技巧！拋球、揮拍、自我訓練全攻略
發球困擾你嗎？發球是網球中唯一完全由自己掌控的技術，但同時也是最讓人頭痛的部分：• 拋球歪得離譜，揮拍根本碰不到球？• 球不是沒力就是出界，得分像是碰運氣？• 想打出變化球，卻連基礎發球都不穩定？今天
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#賽事討論 2024年愛司王誕生！茲維列夫強勢回歸，再創巔峰！
🎾 德國悍將茲維列夫（Alexander Zverev）2024年的發球火力全開，不僅轟出驚人的797記愛司，更首次登上愛司排行榜的龍頭！，🔥 愛司數據亮點：1. 茲維列夫 （Alexander Zv
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如何自主訓練網球正手「甩鞭」？教你從零開始打出高質量的揮拍！
你是否在球場上看到那些揮拍乾脆又有力的玩家，拍頭像鞭子一樣甩出，球的速度和旋轉都令人羨慕？這就是正手擊球的「甩鞭」效果！不用羨慕，今天我來分享一套完整的自主訓練方法，讓你自己在家或球場就能練出這種殺傷
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如何提升網球場上的爆發力？7個必學的 Plyometric 練習！
🎾 網球場上的極速移動與強力擊球，是怎麼練出來的？職業球員能在短短幾秒內從底線衝刺到網前救球，或發出時速 200+ km/h 的大力發球，不僅是技術過硬，更離不開 爆發力 的訓練！，今天就來分享一種提
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5款男生運動襪推薦💕好穿、耐穿、穿久也不會臭的襪子分享❗️
男友超愛運動，每天下班就是去健身或跑步，常常穿壞襪子，後來發現有專門做運動襪的，除了除臭外，襪體也不容易變形，今天來推薦5款男生的運動襪給大家，都是適合健身或跑步，穿久也不會臭的款式，1. FAV
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#賽事討論 禁藥風波：辛納、斯瓦泰克被偏袒還是被誤解？
當辛納和斯瓦泰克的名字與「禁藥」聯繫在一起，這兩位被視為網球新星的年輕球員瞬間從英雄跌入了爭議的漩渦。當你的一生努力被質疑為「作弊」，你會如何應對？這是辛納和斯瓦泰克正在面對的現實。案件回顧：偶然還是
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硬網球拍可以打軟網嗎？
目前是軟網初學者，平常去社團可以借學校球拍，但最近覺得買一支 如果想自己練習就可以用，看了一下網路 硬網的設備似乎比較好找（？而且目前想先買相較便宜的款（因為不確定自行練習的頻率 且還沒有打算投資太多
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#揪球咖 新北 新莊網球場
身邊沒有人在打網球，想要揪人一起打～～只有在學校社團學過，目前是慢速球可以來回打的程度～想找人一起練球！，時間：平日或假日早上，球場：新莊網球場或三重、板橋，想加的可以填表單～一起打球！！
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請問，如何在學校網球場學網球？
大家好！最近經過輔仁大學的網球場時，看到有人在那邊學習和教網球，看起來很有趣！，我對網球一直很感興趣，也想要嘗試學習，但是目前不太清楚該如何開始。請問，如何會在學校網球場學網球？謝謝！
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#揪球咖 台中 網球球友 一起打球
目前水平在2.0-2.5
每禮拜會上兩堂教練課
但是覺得平常都沒在練習的話
只是教練課會進步太慢
我可以定期帶新球
求一起打網球的朋友
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#揪球咖 徵人上課🙏🙏
大家好 最近回來打球覺得抓不太到球感🫨🫨，想找兩三個程度差不多的夥伴一起報教練課～我小時候練過球 現在等級自評大約3左右，龜山林口佳 雙北桃園也可議👍🏻👍🏻，時間希望是一～六晚上 也可再討論
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徵中壢平鎮一起上課的同學
想找2-3位 一起上課 不想要團班 有上過一個月團體課覺得時間有點被分掉～
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下學期初級網球 徵人
如題 113-2 學期有人會想修網球課嗎？想要找人一起修＋寫信給老師，希望機率會比較大🥺🥺，去年寫過但是曹老師說課程已經滿了沒打算開，有的留言或開私訊我會＋你～㊗️期末all pass ：）
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高科有會打網球的嗎？
我們是高科的網球校隊，相信學校這麼大，一定有網球很強的人，歡迎熱愛網球的各位一起加入我們，練球時間：每週一、三 19：00～22：00，地點：建工校區網球場，（其他校區的同學也可以參加，目前隊上成員從
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北北基找一起上網球課的夥伴！
我是沒打過網球的新手🥺想找人一起上教練課～時間：假日優先、或者平日晚上，地點：基隆、汐止、南港、內湖，有興趣皆🉑討論！！好想學網球啊啊啊！！
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桃園龍潭有推薦的網球教練嗎
如題，完全新手 想找教練，一對一課程，期望上課時間：平日假日只要是晚上時段皆可，上課地點：龍潭平鎮
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