試試看這些方法，在台上或許就不會著麼緊張了
公開演講中的緊張是常見現象，我自己也是從台下走到台上的人，想當初我第一次上台根本是照稿唸台詞😂，全身還抖到不行，練了兩年現在在校外講座擔任主持人，過程也是挺不容易。今天來分享一些我綜合校內外講座、AT
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#請益 這一生似乎找不到工作了（希望同事不要認出來）
目前24歲，私立大學勞動系畢業，在做人事，過去習慣的工作是印刷廠店員，習慣有制式SOP工作，畢業後找了一間大百貨做人事，結果上班焦慮症發作離職，前陣子又找到一份人事工作，結果前幾天緊張到心律不整吊點滴
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#詢問 手術前很緊張怎麼辦😭
明天11/29是我人生中第一次做手術 就獻給我的鼻子～我要去隆鼻拉！，但是我從昨天就突然超級緊張，心臟跳超快的！，想問大家在第一次做手術前會怎麼做心理準備或建設ㄚㄚㄚ，我的顧問是跟我說睡不著沒關係，手
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狗狗最近出門都很緊張
最近狗狗不知道怎麼了，走熟悉的路走好幾年最近突然會很害怕，尾巴掉下來開始爆衝，也沒有被嚇到或是什麼的，在家裡就一切正常，不曉得有沒有飼主也遇過一樣的問題，現在非常困擾😫
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FAKER超緊張演講紀實(中文字幕)
傳奇中路選手T1 Faker 今（20）日受邀至韓國外交部論壇「2024 未來對話：全球創新」針對主題「全球青年對話·共創美好未來」發表演說
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大家都如何練習面試不緊張呢？
每次只要一面試就抖的不得了，上台報告也沒那麼抖過，但只要是面試就會忘記自己講什麼，語無倫次，這次研究所推甄面試一樣被自己害慘，想請問大家有沒有類似的經驗，或是培養的方法！，謝謝大家，也祝福各位今年推甄
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#分享 心情緊張的產後開機~
哈囉~大家好~，我目前剛生完30天，惡露已經沒有了！，有側切（1公分）及二度撕裂傷~，生產完掛號是下週四要第一次產後回診，但礙於老公一整個香噴噴躺在旁邊！，最終憋不到回診就先開機了 🥹，首先我也是爬了
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#討論 如何減少與外國人交流時的緊張感？
大家好，這是我第一次分享個人故事。明年春天，我要去韓國留學，我會在漢陽大學學習師範專業。由於我計劃一邊學習一邊打工來支付學費，所以我非常希望能說一口流利的韓語。然而，每次我站在外國人面前時，我就什麼詞
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換11/10新娘開始緊張了
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在什麼樣的心態下會聊天很緊張
總之小弟大暈船，然後跟對方面對面聊天時對方超級緊張，我自己對有好感的人才會緊張，對無感的人本身就會很隨性，所以如果對方很緊張代表有戲嗎，還是根本不一定，想破腦袋了，求低卡心理大師們開導！！
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#請益 自己常因緊張而重複檢查是正常的嗎
如題，我是一名有在工作的自閉症患者，最近常常在反思，求學期間，做一個專案、參加一個比賽、還有申請一個新的獎學金，常常第一次看簡章的規定，都要重複檢查一個東西的每一個小項都有沒有做到，同一個東西都要做好
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第一天上班非常緊張又焦慮
明明已經不是剛出社會了，但待業了一陣子又重新回到職場還是非常緊張，今天第一天要報到真的焦慮到不行😵💫😵💫😵💫，焦慮到超想逃避，一直不斷跟自己說加油加油！，希望今天上班能夠順順利利⋯
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因應中東情勢緊張 挪威上調恐怖威脅等級
（中央社奧斯陸8日綜合外電報導）擔心中東緊張局勢升級帶來影響，挪威情報機構今天將恐怖威脅等級上調至「高度威脅」。法新社報導，挪威宣布將威脅等級上調至5級中的4級。以色列駐鄰國丹麥和瑞典大使館上週遭到攻
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J人第一次出國自由行很緊張
和兩個好友年底要去韓國🤣，兩位好友非常隨性完全不緊張，然後我 緊張機票 緊張住宿 緊張入境，緊張接送 貨比三家，J人的煩惱啊啊啊啊啊
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#翻譯 努力的盡頭是玄學
作品：浪人劍客
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#心情抒發 緊張到要吐了
抱歉來抒發心情，死命讀書，好不容易上榜，結果爬完文，問完職缺，大家都說快逃，現在的公務員不好當，這幾年常需要加班，氛圍也不好，尤其是我考上的那科，雖然現在連志願都還沒選，但想到往後痛苦的未來就一陣胃痛
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第一次很緊張無法放輕鬆
如標題，第一次嘗試做這件事情，原本就知道第一次會很痛很痛，但還是無法過心理會害怕的這關怎麼辦…，男友很認真的安撫我也很有耐心不會兇我，可我本身是很敏感的人只要一有感覺到有東西要進來就會莫名緊張無法放輕
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覺得自己好廢，連看牙醫都會感到緊張、害怕、不安
等一下要看牙醫了，但每次去身體都會出現反應，如口乾舌燥、肚子痛或拉肚子，心裡都會產生很多負面情緒，如緊張、不安、害怕，擔心看的過程不能好好配合醫生，如反射性乾嘔，也擔心看完後有不良反應，或發現更多問題
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#發問 第一次到現在還是有點緊張
和男友第一次發生關系，沒有到射前後大概10分鐘就結束了，有戴套，只是想體驗看看。那天過後兩個禮拜，月經有正常來5天，想請問這樣能確定沒有懷孕嗎？雖然網友不是驗孕棒 但不是很敢買，想先問問大家
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